名前：ねいろ速報
10kmランニングが
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【ワンパンマン】 原作/ＯＮＥ/漫画/村田雄介　集英社
名前：ねいろ速報  1
文字通りの毎日なのが一番キツいだろ


名前：ねいろ速報  2
このハゲ自身は家で寝転がってたりキングと遊んでたりばかりなのが信憑性薄い！

名前：ねいろ速報  15
>>2
しょうがねえだろ強くなり過ぎたんだから…


名前：ねいろ速報  3
10kmってみんなどこで走ってるのよ
東京なら皇居２周分だ


名前：ねいろ速報  14
>>3
俺も気軽に皇居ランできるところに住みてえなあ


名前：ねいろ速報  44
>>3
近くに舗装された道路のある田園地帯あるから
そこの外から2番目の道路周回してる
ほとんど車走ってないから道路も全然傷んでないので快適だった
まあ虫が湧く時期はちょっと嫌だったが


名前：ねいろ速報  48
>>3
近所の公園にランニングコースがある


名前：ねいろ速報  4
寝転がってる体勢からこのメニューを一瞬で終わらせている


名前：ねいろ速報  5
これを(毎日怪人と戦って重傷を負ってても)やる！


名前：ねいろ速報  6
一般人が毎日やるにはハードだよな


名前：ねいろ速報  7
腕立て伏せきつい
３０回もやればもう腕パンパンなる


名前：ねいろ速報  8
全部10分の1でいい？
ワンパンじゃなくてテンパンでいいから


名前：ねいろ速報  9
エアコンもなし


名前：ねいろ速報  10
強くなってからも続けてるのかな
やっても一瞬で終わりそうだけど


名前：ねいろ速報  11
スレ画はトレーニングに加えて毎日怪人と命懸けの戦いをしないといけないのがキツい


名前：ねいろ速報  12
腕立てもちゃんとした形でやると百回は意外と洒落にならない


名前：ねいろ速報  13
このハゲ趣味の怪人退治してボロボロになった日もこれやってたんだよな…


名前：ねいろ速報  16
クロビカリの方がハードなトレーニングしてるだろ


名前：ねいろ速報  17
雨が降っても体調不良でも毎日やるんだよ


名前：ねいろ速報  18
いうてハゲも昔は怪人と戦ってぼろぼろになるひだって少なくないんだぞ
その日常の中毎日やってたんだぜ


名前：ねいろ速報  27
>>18
作中でサイタマの異常さの説明にそれ言ってたけど体に掛かる負荷は間違いなくクロビカリのほうが上というか負荷にすらならないし
要はリミッター外れたおかげでサイタマは無限に経験値入るからだろうな


名前：ねいろ速報  19
クロビカリもすげーが多分適度に休んでる
こっちは異常だから続けた


名前：ねいろ速報  20
これはギャグシーンだから真に受ける必要もない


名前：ねいろ速報  21
>>20
やれ


名前：ねいろ速報  22
まあ運動部の青年とかだったら余裕だな
何年やるか分からないが


名前：ねいろ速報  23
全然やってる描写無いけど一瞬で終わってるんだろうな…


名前：ねいろ速報  26
>>23
今も同じ内容をやってそうだな…


名前：ねいろ速報  24
キングも筋トレを頑張っているのがえらい


名前：ねいろ速報  25
多分このメニューは強さに関係ないよね…


名前：ねいろ速報  28
ランニング10キロ毎日はヤバい
膝がぶっ壊れる


名前：ねいろ速報  29
今日4キロ歩いただけで体結構くたくたなんだが


名前：ねいろ速報  30
ガチのスポーツマンって実際このぐらいできるの？


名前：ねいろ速報  33
>>30
ガチなら少なすぎるくらいだ


名前：ねいろ速報  37
>>30
スポーツマンは休養大事にするからな


名前：ねいろ速報  31
単純にキツイ
だからハゲた


名前：ねいろ速報  34
怪人と戦いながらっていうのが抜けてるのもあるけどハゲは普通に怪人食べてるのも関係ありそう


名前：ねいろ速報  35
何があっても毎日続ければ結果が着いてくるはずだと信じ続けてたからだと思う
あとハゲたからハゲるほどの代償を払った力が付いたと思ったんだろう


名前：ねいろ速報  36
今はもう5分くらいで全部終わらせてるんだろうな
それとも強くなりすぎてからはやってないのか


名前：ねいろ速報  38
最初はこれで強くなれると思ってたことが秘訣なのかなと思ってた


名前：ねいろ速報  39
これやってた配信者いなかったっけ
実際ムキムキになってた


名前：ねいろ速報  40
よわいころは瀕死にも度々なってたみたいだからな
そして怪我なんて一日２日で治るもんじゃないはずだ


名前：ねいろ速報  42
ハゲは怪人由来の物結構食ってるし…


名前：ねいろ速報  43
エアコン禁止を忘れるな


名前：ねいろ速報  49
>>43
俺には無理だ…


名前：ねいろ速報  54
>>49
扇風機は許して…


名前：ねいろ速報  45
感謝の正拳突き一万回と同じたぐいかと想像してしまう


名前：ねいろ速報  46
道中の怪人全員と戦ってたらしいから2連戦とかもあったのかな


名前：ねいろ速報  47
今のアスリートは休むからサイタマになれない


名前：ねいろ速報  50
イケメンも怪人だしこいつも怪人の可能性無いの
明言されるわけはないが


名前：ねいろ速報  51
1日2時間割ければそのうちできるようになるレベル


名前：ねいろ速報  52
怪人戦除いても怪我してようが病気にかかろうが毎日やるのは無理だろ…


名前：ねいろ速報  53
実際にこれやって痩せた人いるよね


名前：ねいろ速報  59
>>53
そりゃそうだ


名前：ねいろ速報  55
病気の時にやったら割とマジで命に関わるからな


名前：ねいろ速報  56
10kmランニング一時期やってたけど連日はマジで膝壊れると思う


名前：ねいろ速報  57
この話題でエアコン禁止が無視されがちなのなんでなんだろうな
精神を鍛えるという結構重要な要素なんだが


名前：ねいろ速報  63
>>57
昨今の猛暑日にやるとガチで死にかねんので


名前：ねいろ速報  58
継続は力なりはそう


名前：ねいろ速報  60
膝が壊れるわ
これに平気で耐えられるようになったら大したもんだよ


名前：ねいろ速報  61
ランニング10kmは慣れれば全然行ける1時間もかからない
いきなりやったら体壊すだろうけど


名前：ねいろ速報  62
壊れてもやり続けるのがサイタマ式トレーニングだぞ


名前：ねいろ速報  73
>>62
筋が切れても筋トレ続けたり
豪雨だろうが台風だろうが10kmランニングとかやってたと思うと滅茶苦茶だよ


名前：ねいろ速報  64
でもこいつ無職だったんだよな…


名前：ねいろ速報  65
今も継続してたとしても今のサイタマなら一瞬で終わるよな


名前：ねいろ速報  66
えでもこれ一般成人男性がやる普通のメニューってジェノスが言ってたけど…


名前：ねいろ速報  84
>>66
ヒーロー目指す人ならってことじゃないかな


名前：ねいろ速報  88
>>84
そこまでいかんでも多少鍛えてる人ならまあできるんじゃないか


名前：ねいろ速報  67
怪人を倒すのが目的で手段が筋トレだからな
怪人が出たらどんなときでも必ず戦うヒーローの鏡


名前：ねいろ速報  68
マジ腕立て伏せとかちょっと危険だからむしろやめてほしい


名前：ねいろ速報  69
これを普通のトレーニングと一蹴するジェノスはさあ


名前：ねいろ速報  77
>>69
実際異常な強さに対して普通のトレーニングではあるから…


名前：ねいろ速報  70
これをしつつ毎日怪人倒さないと駄目


名前：ねいろ速報  71
初心者としてはやれる範囲から始めて行くべきなんだろうな
ちょっとキツイか？って範囲からある日ちょっと調子いいぞ？って負荷と強度を乗せていく
一番大事なのは習慣


名前：ねいろ速報  72
忍者の里の指導はこれ超えてそうだけど
やっぱり心の持ちようなのかな


名前：ねいろ速報  76
>>72
里は馴れ合いOB会が組める程度に同期が居たけどサイタマは一人でこれやり続けたからな


名前：ねいろ速報  74
空調効いたジムでも毎日コレは嫌だな


名前：ねいろ速報  75
ようはハゲるまで自分を追い込めってことだし


名前：ねいろ速報  78
10kmランニングはおじさんになると膝と足首への負荷が凄い…


名前：ねいろ速報  81
>>78
若くても足首痛めるよ
ジョギング用のクッションのいいシューズが必要
あとできれば土の地面


名前：ねいろ速報  80
量よりも自分の限界の壁を壊したって点が重要なんだろうね…
だから他の実力者から簡単すぎる…って言われる


名前：ねいろ速報  82
ハゲ何して生活費稼いでたんだろうな…
怪人が毎回財布ドロップしてたんだろうか


名前：ねいろ速報  83
キツいけどこのハゲみたいな強さになれるって言われたら嘘つけってなるよな


名前：ねいろ速報  85
半年ぐらいで半月板損傷が関の山だろ


名前：ねいろ速報  86
怪人は食い過ぎ思い込みとかでも怪人化するからその類のリミットの外し方


名前：ねいろ速報  89
>>86
電気のヒモでシャドーボクシングしてるだけで怪人になるとかひどくない？


名前：ねいろ速報  87
さいたまって昔は弱かったはずだが回復力もすごかったのかな


名前：ねいろ速報  90
トレーニングする前から素手で虎の怪人倒してなかったっけ


名前：ねいろ速報  94
>>90
あれはジャージ着てるからトレーニング中の話


名前：ねいろ速報  91
歩きとジョギング混ぜて8キロでもけっこうあるなってなってたのにランを10キロは無理だよ


名前：ねいろ速報  92
今だとカップラーメン待ってる間に全部こなしそう


名前：ねいろ速報  95
毎日10kmはH2の比呂とガルパンのみほがやってる


名前：ねいろ速報  96
ワンパンマンになるつもりだろうか


名前：ねいろ速報  97
これできる奴はハゲになれるとは言わないけど強い体にはなってるよ