朝６時起床

こんなにぐっすり眠れたのは久しぶりのような気がする。

出社してお仕事。社内のメンタルヘルス対応で右往左往する。なんともはや。

仕事が終わってホットヨガ　ヨガビギナー　難易度２

しっかり効かせる動きができてきて、身体、というより筋に疲労感が出てきて心地よい。

もう寝ます。

生きねば