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 コメント一覧 (1)

1. • 1. しんむー
   • 2014年12月29日 23:48
   • お世話になります。DEAD LEGという筋力トレーニングがあるらしいのですが、どういったトレーニングかご存知でしょうか？支障がなければ教えてください。ポルトガル男子サッカー代表のクリスティアーノロナウド選手のことを書いたサイトで見かけました。日本語ではデッドリフトと訳されているみたいです。僕自身は、腿上げのことじゃないかと思ったりしているのですが、どうなんでしょう。支障がなければ教えてください。お願いします。
     
     女子サッカーと体幹トレーニングが流行しているため、選手の皆様の吸気動作のチェックをよろしくお願いします。あと、腹部の病気のチェックもよろしくお願いします。体幹トレーニングってドローインが基本ですよね。体幹トレーニング以外でも故意にお腹をひっこめて行うトレーニングは存在すると思いますが、故意にお腹をひっこめるのは、身体にはマイナスになる可能性が高いと思いますよ。
     皆々様のご健勝をお祈りします。いっぱい、いっぱいありがとう。