こんにちは。

今日は仕事に行って来ました。

終わって帰宅して昼ご飯を食べ終わった後に

少し布団を敷いて寝ていました。

昨日と同様まだ風邪気味で

仕事には行ったもののちょっと辛かったです。

熱はなくて、咳がたまに出るくらいなのですが

やはりあまり体調が良くないのでしょうね。

これは完全に治るまではちょっと安静にするしかないです。

午後も布団で横になっていようと思います。

今日は天気が良かったので羽毛布団を出して

ベランダに干して風を通しておきました。

もっと早く羽毛布団を出せば良かったなと思っています。

しかし仕方がないので今はちゃんと休んで

体調を整えることに専念しようと思います。

夫も協力してお弁当は買って行くと言ってくれました。

さて今は温かいカフェオレを入れたので

それを飲んだらまた布団で寝ようと思います。




いつも読んでくれてありがとうございます。
下のボタンをぽちっとしてくれると
更新の励みになります。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村

こんにちは。

今朝は夫のお弁当を作って夫を見送った後は

家のことをやる前に少しゆっくりとカフェオレを

飲みながら、テレビをみていました。

喉の違和感はもう治ったけれど今度はたまに

少し咳が出るようになったので、心配になって

熱を測ってみたら平熱でした。

ちょっと安心はしましたが、これは風邪気味だと思ったので

今日は母と出かける予定でしたが、母に電話して

中止になりました。

なので午前中はちょこっと買い物に出かけましたが

家でゆっくりと過ごしています。

先ほど昼ご飯を食べた後にもう一度熱を測りましたが

朝と同じで平熱でした。

まあこれなら明日の仕事も行けそうだなと思っています。

午後も家でゆっくり過ごそうと思います。

ただ最近あまりお出かけしていないせいか

何だか気分転換も出来なくてちょっともやもやしています。

それがイライラに変わらないと良いのですが。

でも今日は風邪気味だしそれくらいは自分でコントロールしないと

いけないなと思っています。

今日はとても良い天気なので夏物の布団を洗濯しました。

乾きも良さそうです。

衣替えもやっても良いなと思いました。

さて午後もおとなしく安静に過ごすことにします。


いつも読んでくれてありがとうございます。
下のボタンをぽちっとしてくれると
更新の励みになります。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村

こんにちは。

今朝は目覚ましで起きて夫のお弁当を作りました。

夫を見送った後はいつもよりちょっとゆっくりと

洗濯や洗い物をしました。

そして部屋の掃除をしました。

昨日は夫はちょっと遅めに帰って来ました。

私は色々考えましたが、嫌だったことをまた

夫と話してもまた嫌な気持ちになるだけかもしれないと

思ったので、頓服を飲んだ話はしませんでした。

もうその話をするのはやめようと思います。

もし次に同じようなことがあったら

その時はすぐに言おうと思います。

今回はちょっと時間が空いて話すタイミングを逃しました。

さて昨日の夜から何だか喉に違和感があって

ちょっと痛いような気がしています。

今は急須で入れたお茶を飲んで、芋ようかんを食べました。

喉が潤ったのかちょっと良くなった気がします。

午後からズンバがあるので運動してきます。




いつも読んでくれてありがとうございます。
下のボタンをぽちっとしてくれると
更新の励みになります。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ
にほんブログ村

↑このページのトップヘ

  翻译: