こんにちは。
今日は仕事の日ですが、前の仕事の日に
上司から電話があって台風のため今日は休みにしますと
連絡があって休みになりました。
私は部屋の掃除をしてスーパーへ買い物に行ってきたところです。
先週は台風の影響でなかなか運動する機会がなくて
体重がまた増えそうになったので、何とか食い止めようと
土曜と日曜の夜におうちエアロビをやりました。
そして出来るだけお菓子を食べないように気をつけて
何とか体重をキープしています。
暑かったり雨だったりして外に出てなかなか
ウォーキングが出来ない日が続いたことが
この夏は体重が増えてしまった原因のひとつですね。
でも仕方がないので、とりあえずこれ以上増えないように
気を付けて、また過ごしやすい気候になったら
いっぱい歩いたり運動したりして
減らしていけたら良いなと思っています。
いつも読んでくれてありがとうございます。
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今日は仕事の日ですが、前の仕事の日に
上司から電話があって台風のため今日は休みにしますと
連絡があって休みになりました。
私は部屋の掃除をしてスーパーへ買い物に行ってきたところです。
先週は台風の影響でなかなか運動する機会がなくて
体重がまた増えそうになったので、何とか食い止めようと
土曜と日曜の夜におうちエアロビをやりました。
そして出来るだけお菓子を食べないように気をつけて
何とか体重をキープしています。
暑かったり雨だったりして外に出てなかなか
ウォーキングが出来ない日が続いたことが
この夏は体重が増えてしまった原因のひとつですね。
でも仕方がないので、とりあえずこれ以上増えないように
気を付けて、また過ごしやすい気候になったら
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減らしていけたら良いなと思っています。
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コメント
コメント一覧 (2)
今日はお仕事がお休みになったんですね。
台風も低気圧に変わったようでよかったです。
最近は私も体重をキープするのがやっとこな感じです。
お家エアロビいいですね。
私も竹脇まりなさんのYouTubeを観ながら踊ったりします。
それからやっとお仕事が決まりました。
来週から事務のお仕事を週4日時短勤務で働く事になりました。
家事と両立なかなか大変ですが手を抜ける所は抜いてやろうと思います。
お仕事決まって良かったですね。なるべくカナさんのペースで無理なく続くと良いですね。応援しています。
おうちエアロビも楽しいのですが、私はやっぱり外で運動したくて、昨日の午後は1時間くらいウォーキングをしました。まだ蒸し暑くて汗だくになりましたが、久しぶりに歩いて気持ちがスッキリしました。