こんにちは。

今日は精神科の通院の日なので行って来ました。

診察ではこの間のめまいの話をしました。

前から時々あることを言ったら、

一時的なものならそれほど心配はいらないと思いますと

言われてちょっと安心しました。

そして先週の台風でなかなか運動が出来ずに

ストレスが溜まって食べ過ぎてしまったなどのことを

話して、主治医に暑い日が続くので身体に気を付けて

過ごしてくださいと言われて終わりました。

そして帰宅して今は一休みしています。

今日は午後からズンバがあります。

先週は台風の影響でお休みになってしまったので

今日は張り切っていこうと思っています。

今は晴れていて洗濯物がズンバに行く前に

乾きそうなので、洗濯物を取り込んでから

出かけようと思います。


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