ダイエット速報＠2ちゃんねる

 コメント一覧 (14)

1. • 1. お前名無しか？力抜けよ
   • 2014年02月24日 09:17
   • シ、コふんじゃった…（震え声
2. • 2. 名無しさん
   • 2014年02月24日 09:37
   • >>2でいきなり相撲取りは太ってるとかいう・・・
     あの肉の下に更に筋肉の鎧があり、柔軟性もあるというのだから
     一般人が四股踏みする分には、力士の体型とか関係なく十分過ぎる効果があるでしょ
3. • 3. 名無しのはーとさん
   • 2014年02月24日 09:46
   • あーそう言われてみたら体によさそうだわ
4. • 4. 名無しさん＠ダイエット
   • 2014年02月24日 10:07
   • しかも力士は一般人より体重があるからなぁ。
     トレーニングの近代化が始まるずっと前からある稽古にしてはすごく理にかなってる。
5. • 5. 名無しさん＠ダイエット
   • 2014年02月24日 10:44
   • 四股は骨盤を広げる運動だから太る。
     力士が体を大きくなって下半身の強化ができるから利にかなっている。
     それと臀部の筋肉が発達してケツがデカくなる。
     
6. • 6. 名無しさん
   • 2014年02月24日 10:52
   • かなり食わないと太れないぐらいの運動量らしいし
     自分と相手の体重で300キロ押す足腰作るんだしな
7. • 7. 名無しさん＠ダイエット
   • 2014年02月24日 10:55
   • ※4
     つ「うさぎ跳び」
8. • 8. 名無しさん
   • 2014年02月24日 11:20
   • 現役力士でも奇麗な四股が踏めるのは少数派なんだよなぁ
9. • 9. 名無しさん＠ダイエット
   • 2014年02月24日 12:38
   • ※5
     イチローもハロプロのアイドルもそんな感じはしないけど
10. • 10. 名無しさん
    • 2014年02月24日 17:38
    • あの体重とそこから生まれる瞬間的な力に耐える体幹だもんな
      それを鍛える手法が有効じゃないワケないか
      ちょっと試してみよう
11. • 11. 名無しさん＠ダイエット
    • 2014年02月24日 19:30
    • スクワットやる前に四股やってるわ
      身体良い具合に温まるわよ
12. • 12. 名無しさん＠ダイエット
    • 2014年02月25日 08:13
    • >>3動画の四股の踏み方は間違ってる。
      足を引き寄せて持ち上げるんじゃなくて軸足に体重をかけてひざを伸ばす。
      体がかたむいて片方の足が自然に持ち上がる感じ。
13. • 13. 名無しさん
    • 2014年02月25日 08:26
    • 1
      男性の私が女性専用車両に乗っただけで
      見た目が６０歳ぐらいの
      自称マトリＧメンの女が
      痴漢犯人に、でっち上げた犯行現場の
      女と駅員との会話などを録音して
      ネット上で公開しました。
      宜しければYouTubeで
      下記の文字で検索して下さい。
      痴漢冤罪四条畷
      
14. • 14. 名無し△
    • 2014年02月28日 18:38
    • いやだから相撲取りは内臓脂肪ほとんどないだってば。デブと一緒にするなよ・・・