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- 1 ：匿名 2015/06/13(土) 21:30:44
- 普通体型なのに、背中にお肉がついている人いますか？この季節、Tシャツやカットソーを着ると、背中のお肉にブラジャーが食い込んでる人がいます。あ、、、はい私のことなんですが。。。後姿がかっこ悪すぎて上に何か羽織らないと歩けません。
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恐ろしい伏兵ですね…
というか全体程々に鍛えたら背中がみっともないって事にもならないので
ダンベルやペットボトルでも運動になるし、
とりあえず筋トレした方がいいです
主さん姿勢悪い？猫背？
私は腰が悪い時期があって、それで姿勢が悪くなり背中にお肉がつきました。
太ってる…わけではないのですが。
服も上下Ｍで普通なはず。
けど背中つまもうと思えばつまめます(^-^;
後ろ姿は自分で確認しにくいから気を付けないといけないね。
やっぱり若い子がぽっちゃりしてても背中に段差はそこまでないもん。
逆におばさんでぱっと見そこまで太ってない人でも背中の肉がすごい人見かける。弛みだよね。
血流が悪くなるとそこに脂肪がつくので、
ストレッチなどをしてなるべく血を滞らせないといいです
痩せたらいいじゃん
私も結婚式に向けて痩せようと思い、かなり肉がついてたんですが、ウォーキングやダンベルもってストレッチなどして、肉を落とすことができました！
私でも落ちたのでがんばれば肉はとれます！
私はかなりの肉でしたー
油断してついてきたな…と思ったら、ボクササイズやってる。
気の持ちようかもしれないけど、若干マシになるような？
いつも歩き方が早く（時々、小走り）、背筋がピンっと姿勢がいい。
普段の動き大事。年を重ねると差が歴然としますね( ﾟДﾟ)！
自己管理できてないし、女として駄目だと思う。
背中もお腹も段差があります（泣）
理想のボディサイズみたいなサイトでチェックすると手足は理想より細いくらいなのに、ウエストやアンダーのサイズはオーバーしてます。
今夏に向けてダンベルやってます。
うわ！
そんなに太ってそうに見えないけど、
魚住りえってこの時20代かな？
当時テレビで観てました！
ダンスはカッコいいのに、背中のお肉の段？が凄くて、ダンスに合わせて揺れて…
このとき初めて背中に肉がつくことを知りました。
あの衝撃忘れない。
私も一緒にやっとけばよかった。
歳かしら…
脇のリンパがつまると二の腕、腕の付け根、背中と脂肪がたまるので、脇まわりをほぐすのも効果があると思います！
ヨガやストレッチで脇腹を伸ばすのも気持ちいいしオススメです。
あの歳であの背中はきっと努力の賜物なんだな…今自分の背中肉つまんで痛感したね
鍛えなきゃ…
筋肉をつけるか、姿勢を良くしていると、背中に肉が付きにくくなりますよ。
水泳はほんと上半身が変わる！肩甲骨がしっかり見えるようにるよ。クロールおすすめ。
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