お尻がすき
腰のラインが誘ってるとしか思えない
>>22
この角度が写りがよかったんじゃ…
この角度が写りがよかったんじゃ…
あら、いいわね
素敵よ
素敵よ
なんでパンツ履いてんの?わかるだろ?
いいわね
肩トレもやりなよ
懸垂できる環境ないんやけど
背筋鍛えるにはどうすれば?ちなニート
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>>41
とりあえず働けばええんちゃう?
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>>41
鉄棒のある公園探せ
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>>41
ドアジム買おう
もう毎日家から出ないで鍛え放題やで
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▼関連記事(ドアジム)
【画像】女性が自宅で懸垂した結果がクソワロタwwwww
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>>44
よさそうやなこれ
サンガツ
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サンガツ
>>52
今日もガッツリ懸垂できたわ
バーベルも自作してるから家で全身鍛え放題やで
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バーベルも自作してるから家で全身鍛え放題やで
もうちょいお尻欲しい
広背筋分かりやすいポーズとれやボケ
背中のトレメニュー言え
あとマッスルアップ出来るか?
あとマッスルアップ出来るか?
>>63
背中はワイドグリップ懸垂のみや
マッスルアップはでけへん
背中はワイドグリップ懸垂のみや
マッスルアップはでけへん
女さんの感想がほしいです
>>64
典型的などこにでもいる筋トレ趣味の人の背中やろ
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反り腰やな
腹筋もサボるな
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▼アクセスの多い関連記事
・昨日の筋トレスレで筋トレ始めようと決めたんやが上半身の鍛え方オススメない?
・握力20kg、腕立て10回、腹筋10回、50m8.5秒以内、懸垂10回←これが男としての最低限のスペックやぞ
・懸垂20分やるだけで滝の様な汗と腕も持ち上がらなくなるけど筋トレバカってこれを2-3時間やるんやろ?
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1533985615/
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