潰すぞ
減量期を見せてくれデブ
>>2
3月から減量や
3月から減量や
デブのくせに何様だよ
>>3
ただのデブが懸垂14回できますか?
ただのデブが懸垂14回できますか?
クソデブに見られるほど筋肉つけてなにするの
手段が目的になってない?
冷静になったほうがいいよ
手段が目的になってない?
冷静になったほうがいいよ
>>4
増量期プラス冬服やからクソデブに見えるだけや
増量期プラス冬服やからクソデブに見えるだけや
>>7
クソデブにみられることからは逃れられてないわけで見た目は最悪やけど見た目以外に目的があるんか?
クソデブにみられることからは逃れられてないわけで見た目は最悪やけど見た目以外に目的があるんか?
>>13
圧倒的なパワーとムキムキボディや
圧倒的なパワーとムキムキボディや
基本デブじゃん
>>9
デブ扱いは良い
ただのデブ扱いされたのがムカつく
デブ扱いは良い
ただのデブ扱いされたのがムカつく
問題は身長よ
>>10
174や
174や
痩せたら筋肉も一緒に落ちないの?
>>12
落ちるぞ
だからなるべく落ちないように脂肪を減らしていくのが減量や
落ちるぞ
だからなるべく落ちないように脂肪を減らしていくのが減量や
デブに見えるならそれはデブじゃん
>>14
デブなのは否定せんわ
「ただの」デブ扱いされたのがムカつくんじゃ
もう少し運動とかした方が良いですよとか
週5でジム行っとるわボケ
デブなのは否定せんわ
「ただの」デブ扱いされたのがムカつくんじゃ
もう少し運動とかした方が良いですよとか
週5でジム行っとるわボケ
>>26
なんのために筋トレしてんの?
なんのために筋トレしてんの?
>>28
筋肉ムキムキボディになるためや
筋肉ムキムキボディになるためや
>>34
その筋肉を何に使いたいんや
その筋肉を何に使いたいんや
>>38
特に使う予定はない
ただかっこええからそうなりたいんや
特に使う予定はない
ただかっこええからそうなりたいんや
>>45
今デブに見えるならカッコ悪いやん
今デブに見えるならカッコ悪いやん
>>56
今はやろ
3月から減量して夏にはムキムキボディの出来上がりや
今はやろ
3月から減量して夏にはムキムキボディの出来上がりや
筋トレ始めたら一般人の手足細過ぎに見えるようになった
懸垂たった14回って雑魚すぎやろ…あっ、デブやから(察し
>>25
ならお前87kgまで荷重して懸垂14回してみろや
ならお前87kgまで荷重して懸垂14回してみろや
>>25
14回ってめっちゃ凄いで
ヒョロガリなら別やけど
14回ってめっちゃ凄いで
ヒョロガリなら別やけど
レスラー体型とかほんまキモい
ベンチ120で筋肉ムキムキとか筋肉なめてんのか?
>>46
ベンチ120ってめっちゃ凄いで
ベンチ120ってめっちゃ凄いで
>>50
ベンチは体重の2倍挙げないとすごいとは言えない
ベンチは体重の2倍挙げないとすごいとは言えない
>>66
ゴールドジムでも2倍挙げる奴はほとんどおらんぞ
ゴールドジムでも2倍挙げる奴はほとんどおらんぞ
写真貼れば手のひら返すぞ
筋トレって自己満だからなぁ
そんなに高圧的にならんくてもいいじゃん
筋肉つけるために増量中ですって言えば終わりじゃん
そんなに高圧的にならんくてもいいじゃん
筋肉つけるために増量中ですって言えば終わりじゃん
>>48
「えっ、その身体で筋トレしてるんですか?なら腹筋割れてるんですか?」
ってなるだけや
奴らは腹筋でしか筋肉を判断できんのや
「えっ、その身体で筋トレしてるんですか?なら腹筋割れてるんですか?」
ってなるだけや
奴らは腹筋でしか筋肉を判断できんのや
ボディビルの大会出るわけでもないのに増量期減量期ってアホなん?
どっかの期間にピーク持って行きたい訳じゃないならやる必要ないやろ
どっかの期間にピーク持って行きたい訳じゃないならやる必要ないやろ
>>51
ネットの情報鵜呑みにして減量増量するやついるけど一般人には無意味だわ
健康にも悪いし
ネットの情報鵜呑みにして減量増量するやついるけど一般人には無意味だわ
健康にも悪いし
>>63
増量しなきゃ筋量増えないじゃん
リーンバルクなんてユーザーじゃなきゃ無理だし
増量しなきゃ筋量増えないじゃん
リーンバルクなんてユーザーじゃなきゃ無理だし
筋肉デカくしてでかくしてなんかしたいん?
>>53
かっこよくなりたい
かっこよくなりたい
>>62
多分その態度かっこいいからかけはなれてるぞ
多分その態度かっこいいからかけはなれてるぞ
世間からしたらただのデブなんやろ
筋トレとかまったくわからんのやけど
減量するための運動として自分のギリギリのペンチ一回上げるのと腕立て100回やるんやったらどっちがええんや?
減量するための運動として自分のギリギリのペンチ一回上げるのと腕立て100回やるんやったらどっちがええんや?
>>84
単純にカロリー消費なら腕立てやけど人体で一番大きな大腿四頭筋を使うスクワットやレッグプレスをした方が痩せるで
単純にカロリー消費なら腕立てやけど人体で一番大きな大腿四頭筋を使うスクワットやレッグプレスをした方が痩せるで
>>90
はぇーめっちゃわかりやすい返事ありがとう
はぇーめっちゃわかりやすい返事ありがとう
かっこよくないからデブと言われてるのでは
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1544951858/
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