背中鍛えてるとやっぱ強そうっていう雰囲気出るよね
なんでだろ?肩幅広くなるから?
なんでだろ?肩幅広くなるから?
肩の筋肉が筋トレ歴数年レベルでワロタ
これを一ヶ月で手に入れたなら恵まれすぎ
これを一ヶ月で手に入れたなら恵まれすぎ
>>7
骨格的に肩幅広いんよ
トレする前からなんか出っ張ってた
骨格的に肩幅広いんよ
トレする前からなんか出っ張ってた
三角筋バリでかいな
野球部だった?
野球部だった?
>>8
水泳部歴1年!
水泳部歴1年!
一ヶ月でこんななる?
>>12
マジレスするとヒョロガリスタートで2~3年くらいかかると思う
ガチでやれば1年でいけるかもしれんけど
マジレスするとヒョロガリスタートで2~3年くらいかかると思う
ガチでやれば1年でいけるかもしれんけど
>>15
いっちは嘘ってことか
いっちは嘘ってことか
>>18
元々筋肉のあるスポーツ経験者が筋トレ一ヶ月ってことやろうな
嘘ではないにしても、意図的に一部を伏せた情報ってことだろう
元々筋肉のあるスポーツ経験者が筋トレ一ヶ月ってことやろうな
嘘ではないにしても、意図的に一部を伏せた情報ってことだろう
>>20
ゆるせん!
ゆるせん!
>>21
すまん!
すまん!
水泳ってやっぱすげぇ
毎年春に鍛え始めて夏終わると辞めるの繰り返しだから全くの初心者ではないかも
身長体重
>>25
177 69
体脂肪減らして腹筋出そうと頑張ってます
177 69
体脂肪減らして腹筋出そうと頑張ってます
細身で筋肉ついてるじゃん
筋トレ前の写真ある?
筋トレ前の写真ある?
下半身細くね?
>>29
割と細い
太くしたくないから引きしてる程度にしかしてない
割と細い
太くしたくないから引きしてる程度にしかしてない
元々良い体つきだろこれ
肩やべぇな毎年御輿でもかついでんのか
こんな身体になりたい
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1590644640/
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男としてもっと付けたいって気持ちは分かる
diet2channel
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しました