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なぜなのか
なんやねんこれ…
マジで
何キロあげたらマッチョになれるんや
ええんか?
マヌケやな
>>7
は?
は?
女?
>>9
男やが
男やが
まさかスミスじゃないよな
>>10
もちろんフリーウエイトやがスミスの方が重くね?
もちろんフリーウエイトやがスミスの方が重くね?
重いもの持ち上げるのに特化した肉体って結局そんな感じじゃね?
ケンドーコバヤシみたいな
ケンドーコバヤシみたいな
>>11
それにしてもやろ
それにしてもやろ
強そうではある
並行して少し痩せないとかっこいい感じにはならんやろ
大胸筋はそこそこ発達してるやん
100kgでセット組んでるの?
>>20
んな訳ないやんそれでこれなら筋トレやるヤツおらんわ
んな訳ないやんそれでこれなら筋トレやるヤツおらんわ
>>21
じゃあただのデブじゃん
じゃあただのデブじゃん
MAX100kg程度ならこんなもんやろ
胸のあたりは十分いいと思うので腹回りもぐっと絞ったら対比ができていい感じになりそう
>>24
やっぱ痩せるべきか
やっぱ痩せるべきか
デットリフトのほうが効くやろ
ジムででかく見えるやつ肩ばっかりやってるイメージ
ベンチやってる人は小さい
段階があるんやろな
ベンチやってる人は小さい
段階があるんやろな
100kgくらいならこんなもん
>>33
はい
はい
100は嘘ついとる
胸筋も三頭筋も全く発達しとらん
良くて70キロやな
胸筋も三頭筋も全く発達しとらん
良くて70キロやな
>>35
70とか1ヶ月もかからず挙げたで
70とか1ヶ月もかからず挙げたで
>>43
背中も肩も二頭三頭もまともにやってないやろ
ただのベンチ豚ならこんなもん
背中も肩も二頭三頭もまともにやってないやろ
ただのベンチ豚ならこんなもん
>>50
懸垂とスクワットとベンチしかやってない
懸垂とスクワットとベンチしかやってない
>>53
ワイやん
ワイやん
ベンチは体重思いやつが有利やからな
別にイッチはすごくないで
別にイッチはすごくないで
100kg扱うにしては腕細くない
>>37
自分でも思うわ
自分でも思うわ
普通のおっさんで草
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