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1: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:09:50.73 ID:51HB42QE0
ちな年齢まだ19歳で大学生や
整形外科行ったし整体行って姿勢の矯正と鍼灸やってもらったし自律神経おかしいんやないかと思って心療内科行って薬出してもらったけどマジで全く治らん
この年でこんなんおかしいやろまじで



2: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:10:18.40 ID:YZpUDYEAd
スマホいじりすぎや


4: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:10:45.57 ID:zh7jKyQh0
日頃から意識して姿勢を正すことやで


5: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:10:46.16 ID:/XPq9C9/0
体動かしてないだろ
運動した方がいいぞ


6: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:11:13.59 ID:zh7jKyQh0
枕合ってないとかも少しあるかも


7: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:11:44.52 ID:51HB42QE0
枕は低めの使っとるで
運動は確かにしてないけどランニングとかでええんか


8: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:12:09.74 ID:51HB42QE0
ちなスマホは最近一日3時間くらいしか使わんようにしとるしゲームも1時間以内にするようにしとる




9: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:12:50.54 ID:pbWQUG/E0
姿勢を正せ
パソコン、テレビはまっすぐの向き
片掛型番じゃなくてリュック使え
風呂で温めろ
ヨガ
スマホとか携帯ゲームやめろ


10: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:13:50.91 ID:51HB42QE0
姿勢は正そうとしとるけど肩首は筋肉が凝りすぎてどうしても前に出るんよ
猫背は治ってきたけど首だけめっちゃ前でとる


13: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:14:48.34 ID:/XPq9C9/0
>>10
太田上田の整体師の回見てみ
猫背は姿勢を正すんじゃなくて首の位置らしいぞ


11: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:14:22.85 ID:nx0HtPsF0
肩凝りという概念を忘れたらええ
凝っとる状態をデフォにしたら気にならんで
ソースはワイ


12: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:14:32.44 ID:51HB42QE0
てか一日1時間くらいストレッチしとるからな
マジでおかしいやろなんでワイだけこうやねん




14: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:15:51.55 ID:zh7jKyQh0
3か月くらいかけるくらいのスパンで考えたほうがええよ
一朝一夕でどうにもならん


15: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:16:55.32 ID:51HB42QE0
>>14
は？ワイは整体に3ヶ月通って治らんかったぞ、しかも週2くらいで通ってや
まあ料金が極端に安いとこやから今思うとヤブやったように思うけど、実際治っとらんし


20: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:18:32.67 ID:zh7jKyQh0
>>15
整体とか金ドブの場合多過ぎやろ金もったいない


16: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:16:58.13 ID:7qzhupE40
目の視力じゃなくて位置が異常に内か外になってたりしない？


18: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:17:35.40 ID:qSnOgQGg0
背筋を鍛える


17: 名無しダイエット 2020/12/20(日) 15:17:11.35 ID:UHpk1hhFa
運動しろ
ワイはそれで治った


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1608444590/

タグ ：
#肩こり
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