ダイエットインストラクター「1日3000kcalに収めて下さい」ワイ（96kg/161cm）「ほ～ん」　:ダイエット速報＠2ちゃんねる

1: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 11:39:56.52 ID:1kHak5Qrp0202

ポテチ「800kcalです」
チョコ「700kcalです」
カツ丼「600kcalです」
ラーメン「1200kcalです」

不可能やろ…

まとめサイト速報＋

2: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 11:40:34.07 ID:EYoVr6NAM0202

野菜食え
レタスだけで3000やったら腹がさけるほど食えるぞ

22: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 11:50:10.55 ID:CMPh8EeD00202

>>2
虫さんなら良いかもだけどワイらは人間なんよねぇ…w

41: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 11:57:47.15 ID:lIIxAHG700202

>>22
カロリー制限してる分際で自分を人間だと思うな

4: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 11:41:33.58 ID:K6XoOS4+00202

お菓子業界「ダイエットする人のために量減らしたろ！」

5: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 11:41:40.59 ID:mcv11K5m00202

インストラクターなんぞに頼らなあかんようならダイエットなんざ無理や諦めろ

7: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 11:44:42.14 ID:SYhQrH7Rd0202

ポテチ一袋にしとけよ

9: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 11:45:02.50 ID:XbvUczm600202

炭水化物減らせや肉と魚食いまくれ
なお食費

17: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 11:47:39.76 ID:N9CRdQ+tM0202

実を言うとポテチのカロリーなんてほとんど人間にとっての栄養にならんからポテチだけ食ってたらガリガリになっていくで

19: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 11:48:55.73 ID:LSx6+wi/r0202

カロリーだけ見ても脂肪と炭水化物では燃やせる量が違うしなぁ

23: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 11:50:59.21 ID:7Z1AQf9id0202

ヒョロガリよりまし

24: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 11:51:14.34 ID:mUiNc+8A00202

まぁデブは何かにつけてやらない理由探してやらないからデブなんだけどね

25: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 11:51:45.25 ID:LDkJMLf+M0202

食べたらその分動け

31: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 11:53:52.75 ID:OY0a8yLRp0202

それぞれ分量がやばいことになってるんだよなあ

30: 名無しダイエット 2020/02/02(日) 11:53:50.12 ID:m5GQjQjBa0202

野菜食っとけ
千切りキャベツとか白菜と鶏胸肉で鍋とかいろいろやり方あるやろ

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