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1: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:00:42.67 ID:bh58Qbkt0
68kg→58kgやね
余裕過ぎて欠伸出るわ
no title



3: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:01:43.30 ID:K/h2mhBNd
画像がそれかい


7: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:02:29.16 ID:bh58Qbkt0
>>3
体貼るアホ人生捨てたやつ以外おらんやろ


5: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:02:10.95 ID:5It4dZO0M
痩せてもブヨブヨで草


8: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:02:45.15 ID:bh58Qbkt0
>>5
いや筋肉つきまくっとるで～


9: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:02:54.49 ID:ENpynaI5p
食事制限か？


12: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:03:31.47 ID:bh58Qbkt0
>>9
せやね糖質ゼロのローカロリーや
簡単やから真似するとエエで


11: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:03:31.09 ID:XAhdtMCA0
イッチ身長低い？


14: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:03:33.32 ID:+Dd0zrEkd
なんで58キロなのに体脂肪20%近くあるんや


20: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:04:42.00 ID:hrn8HswI0
>>14
チビなんだよ言わせんなや


21: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:04:49.39 ID:bh58Qbkt0
>>14
体脂肪測定器なんて嘘つきやし




15: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:03:37.02 ID:sUg3VXmsd
俺も大学入ったら5ヶ月で7キロ痩せた


17: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:04:24.18 ID:bh58Qbkt0
一日800-900kcal
脂質20g残りたんぱく質でええで


19: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:04:30.69 ID:HftdsMiQ0
これ食事制限だけ？体脂肪率ほぼ不変やとリバウンド怖いぞ


23: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:05:14.36 ID:bh58Qbkt0
>>19
ちゃうで
週4くらいで筋トレしてる


35: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:07:50.59 ID:HftdsMiQ0
>>23
やりすぎやろ
というか体脂肪率間違っとるやろこれ


22: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:05:09.72 ID:ntFP6fMq0
お前臭いぞ


26: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:05:30.72 ID:bh58Qbkt0
>>22
屁はめちゃくちゃ臭いわ


27: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:06:02.02 ID:RzR04cHx0
68キロでデブとかホビットかよ


28: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:06:13.73 ID:bh58Qbkt0
チビの僻み気持ちよくて草
171cmやで😆


29: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:06:41.54 ID:BXrH0clRp
緑の棒なんや？


33: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:07:10.84 ID:bh58Qbkt0
>>29
体脂肪率や
参考記録としてたまに計ってる




30: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:06:42.64 ID:pQ+BanztM
58kgで体脂肪率20%て
筋肉皆無やろ


36: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:08:02.40 ID:bh58Qbkt0
>>30
皆無やったけどちょっとずつついてきたで


31: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:06:42.75 ID:bh58Qbkt0
ちなメニュー
no title


37: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:08:09.07 ID:BQ0c6Vy10
>>31
女の子かな？


2: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:01:37.44 ID:bh58Qbkt0
嫉妬気持ちいいいいいい


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1569668442/

タグ ：
#ダイエット
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