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1: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:39:32.952 ID:Ele/5ZUn0
5kgでいい



3: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:40:07.159 ID:SHCFiPeQr
重さ変えられる奴が良い


4: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:40:10.088 ID:Jzv2UaiU0
ダイヤル式で重さ変えれるヤツ


5: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:40:36.512 ID:7N9ZoS2Ka
アイロテック


6: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:40:51.976 ID:kjGYAOcz0
ワンセットがギリフォーム崩さずこなせるくらいのが良いよ


8: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:41:10.021 ID:Y2UHs8NB0
５キロとか意味ないぞ
最低でも10キロ


9: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:41:45.883 ID:fjGBeLjo0
まず30キロ買え
そして増やしてけ
あとベンチもあると捗るよ




10: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:41:50.886 ID:Ele/5ZUn0
何キロ持てるんだろ
キレイなフォームで5kgくらいでいいかなって思って


11: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:42:39.358 ID:7N9ZoS2Ka
目的はなんなん？
5キロとかボクサーが握ってパンチうつくらいしか


13: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:44:10.755 ID:1WZ/4BbNr
なんとかベル


14: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:44:36.511 ID:Ele/5ZUn0
ちなみに193cm96kg


18: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:48:16.943 ID:YXMu0n0A0
>>14
化け物！！




15: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:46:03.911 ID:feLfqmXGa
ペットボトルに砂入れるだけ


17: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:47:45.897 ID:WY4uOmTB0
トレーニング種目で扱う重量変わるからダンベル何種類も揃えられる環境以外はアジャスタブルダンベル1択

みんなが最初にイメージしがちなダンベルアームカールなんて筋トレ初心者にとっては優先度低い


19: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:50:08.552 ID:Ele/5ZUn0
とりあえずアイロテックっての調べた
なんかかっこいいな


21: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:54:03.134 ID:qvB1gPL80
それなりにやる気があるなら調整できるヤツ買うのが一番コスパ良いぞ


22: 名無しダイエット 2020/12/13(日) 22:57:04.590 ID:WY4uOmTB0
アジャスタブルダンベルとインクラインベンチ買えばとりあえず初心者としては十分やで


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1607866772/

タグ ：
#ダンベル
#筋トレ
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