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1: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:45:37.36 ID:jJ6vKyyL0
22歳で食生活ボロボロやが太る気配ないぞ？



2: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:45:59.84 ID:jJ6vKyyL0
毎日菓子パン惣菜パンお菓子にアイスや


3: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:46:10.83 ID:FbAQs1WDa
25くらいから急激にくるで


6: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:46:32.92 ID:jJ6vKyyL0
>>3
マ？怖くなってきた


16: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:48:51.44 ID:FbAQs1WDa
>>6
酒飲みちゃうなら腹より先に顔周りに肉が付き始めるから気をつけるんやで


4: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:46:17.32 ID:jJ6vKyyL0
運動も全然しとらんのに体重ふえん


5: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:46:19.05 ID:1UtEkVSkd
運動してれば平気平気


8: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:46:48.18 ID:jJ6vKyyL0
>>5
まともな運動なんて高校の部活が最後やわ


9: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:46:50.89 ID:6JiWL/EKd
世の中のおっさんがみんなリンゴ腹になってるのは飲み会のせい
行かなければいい


10: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:47:09.83 ID:jJ6vKyyL0
>>9
酒はあんまり飲まんな


14: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:47:50.63 ID:6JiWL/EKd
>>10
今飲まないで平気なら飲まない方がいいな
百害あって一利なしやから


17: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:49:15.56 ID:1NseJzpzM
>>9
わいまったく飲まないけど後輩から飢餓状態の難民みたいですねとか煽られるくらい腹やべーわ


11: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:47:13.53 ID:uORqgBsF0
30過ぎから太ったわ




12: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:47:34.60 ID:TVrtZNK80
ワイ28やけどずっと50キロやで
ようは遺伝子よ


35: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:58:17.00 ID:1IidgZIg0
>>12
それ食ってないだけやで


13: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:47:40.21 ID:jJ6vKyyL0
ワイのパッパは腹クッソ出てて妊婦みたいになっとるけど


15: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:48:07.29 ID:1NseJzpzM
25でおや？となり30越えて察し
それまでは肉ご飯ばっか食ってて180センチ59キロのガリガリやったけど25キロくらい増えたわ
主に腹に


18: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:50:33.61 ID:Mf88lNoz0
ワイガリやったが22からブクブク太ってきたで


19: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:50:37.19 ID:cN5xjqTYa
エスカレーターエレベーター使わないとか一駅歩くとかくらいでも効果あるで


20: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:50:41.08 ID:uORqgBsF0
オッサンになると米は食べちゃダメになる


25: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:52:40.20 ID:1NseJzpzM
>>20
1回米抜いてガチろうとしたけどお米食えないのストレスきついし運動もしたくないから今1日1食にして少しずつ腹へこませてる


22: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:51:32.56 ID:6+8+b6xo0
30越えたらほんま運動習慣ある無しの差がでかくなるな
32やけど自重トレと踏み台昇降だけは続けるようにしてる


26: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:53:22.09 ID:4hJt3Wkkd
グルテンフリー最近流行ってるけど効果あるんかな


33: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:57:13.56 ID:v5swMX4jd
>>26
栄養士に相談したら炭水化物で一日の必要カロリーの半分は取れって言われる、何が本当かわからん


27: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:53:36.44 ID:cJ8fWcYUd
部活動や体育授業があったころの食生活のまま就職して運動しなくなると一気にくるわ
外回りや工場系なら体動かすやろうけどデスクワークはやばい


30: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:54:18.35 ID:6+8+b6xo0
米食べられないとストレス溜まるしその分運動するようにしてる


31: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:54:53.68 ID:dsBzAl84p
スポーツやめた途端太り始めたわ
食う量変わらないからだけど




32: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 03:55:53.76 ID:S1NKgVEeM
急に太って急に痩せにくくなるで
あと日頃の蓄積で急にヘルニアになるで
腰が痛くてたまらなくなるで
便も時間かかるようになるし、おしっこのキレも悪くなってくる


42: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 04:00:46.20 ID:uNMirpvS0
ストゼロ毎日飲んでた頃は太ってたな
人生どうでもよかったからな


58: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 04:09:16.74 ID:DhoKEReiM
>>42
ストゼロは蒸留酒やから太りにくいぞ
酒のつまみが原因ちゃうか？


44: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 04:02:07.40 ID:kGJ4VQLUM
どんなに暴飲暴食しても70キロ超えなかったのに25歳過ぎたらあっという間に80キロまで増えて草


45: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 04:02:17.55 ID:ZwlQPbKt0
てかあんま食えんなるやろ
酒飲んどけば太るけど


50: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 04:04:30.78 ID:1NseJzpzM
>>45
酒飲まんけど食が細くなるとかはないからガンガン太った
脂っこいものとかも大好きやしそういうとこは老いてないんかな


47: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 04:03:55.00 ID:ydSybgT7d
面倒臭くても毎日野菜は食えよなマジで
サボると風邪引きまくるから


48: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 04:03:57.94 ID:evosKf210
30過ぎると痩せにくくなるぞ


49: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 04:04:12.63 ID:AzcHRQYP0
30過ぎやな
そこから意識して習慣的に運動するようになった


51: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 04:04:34.62 ID:cJ8fWcYUd
酒飲める歳でもないし体育もあったのに太ってた小中学生ってなんやったんやろな


54: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 04:05:51.70 ID:cN5xjqTYa
酒単体でもヤバいのにつまみや油物がついてきたり宴会で暴飲暴食したりして相乗効果でダメージかかる
結論酒は飲むな


65: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 04:13:02.77 ID:sk/IVdAg0
毎日朝飯と昼飯菓子パンで済ませとるんやが将来ヤバいか？


70: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 04:14:16.16 ID:AzcHRQYP0
>>65
一番ヤバイやつ
内臓脂肪つくで


75: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 04:15:37.41 ID:1IidgZIg0
>>65
うん


78: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 04:17:04.63 ID:sk/IVdAg0
>>75
いま見た目ほとんど太ってないんやけどもう既にヤバいんかな…


53: 名無しダイエット 2020/10/29(木) 04:05:13.32 ID:cPlEX2Vm0
社会人になると小金が自由に使えるようになるからな
タガが外れて飲んだり食ったりするようになるしオフィスワークなら運動量が激減する
なんならストレス解消に腹減ってもいないのにドカ食いとかするしそら太るわ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1603910737/

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