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1: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:15:43.63 ID:qVlSoq4R0
冗談は顔だけにしろ



3: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:17:06.80 ID:VaWUdsAKa
太る前に糖尿病になって痩せるんや
インスリンの分泌量がアメリカ人の半分くらいしかないから


4: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:17:37.18 ID:Bvz/BSke0
そのへんは量次第やろ


5: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:17:50.49 ID:sO9066fvM
たしかにアメリカ人は太ってる


8: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:19:37.16 ID:CS09hLtwd
運動すればいいだけの話だよね


9: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:21:18.43 ID:9jRvKL2Ma
言うほどヒョロガリか？


11: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:22:00.24 ID:rO+GfF1X0
>>9
隣の国がデブだらけに感じるくらいには
あいつらも世界的にはガリなんだろうけど




10: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:21:22.09 ID:/P4mhz6M0
米自体は太りにくいけど食う量が尋常じゃないからな


12: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:22:39.75 ID:taFNpMq+0
欧米やと白米はヤベーぞみたいな風潮あるな
血糖値がどうとか


14: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:23:54.52 ID:g6wFwg/j0
>>12
小麦より血糖値上がりにくいんですがそれは


19: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:26:15.39 ID:taFNpMq+0
>>14
ジャポニカ米の脱穀白米のGI値が76なのに比べ、パスタのGI値は58でパスタのほうが白米より血糖値が上がりにくいことがわかる。小麦粉で作られた白パン（食パン）のGI値は70前後だ。

だってさ


23: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:28:08.71 ID:pZ1m74c20
>>19
あのさ、米の話と精米した白米の話をごっちゃにしてるのおかしいと思わないか？
その理屈ならパンも白いパンは血糖値急上昇するやばい食い物だぞ




13: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:23:30.21 ID:myjIWGbjd
太るのを米のせいにして己の運動不足には目を瞑る奴は何やってもダメ


15: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:25:02.59 ID:pZ1m74c20
日本人が遺伝的に糖尿病になりやすいだけなのを米のせいにしてるアホっていまだにいるよな
むしろ米を食ってたからこれだけ少なく済んでるのに


16: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:25:11.54 ID:VaWUdsAKa
でも白米って正直ゴミだよな
栄養は籾殻のほうにあるのに


20: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:26:55.26 ID:x96bJNWmM
>>16
胚芽とかじゃなしに籾殻食うて栄養になるんか？


25: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:28:48.62 ID:VaWUdsAKa
>>20
ミネラルがいっぱい含まれとるで
あと食物繊維も


22: 名無しダイエット 2020/02/03(月) 11:27:54.90 ID:KYpmt3Ej0
米以外に原因考えろよ
食生活全般をさ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1580696143/

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