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元デブ？
>>3
ちょいデブやな？
ちょいデブやな？
>>6
よう絞っとるな
よう絞っとるな
>>7
あざす
8キロ落としたで
あざす
8キロ落としたで
前腕かなり太いな
背中しょぼいのになんで前面にしたん？
背中しょぼいのになんで前面にしたん？
>>9
前は今度とるな
背中自身ないから背中にした！
前は今度とるな
背中自身ないから背中にした！
最初に変な付け方すると一生醜くなるぞ
>>10
変な付け方教えてくれ
YouTube適当にみた筋トレしかしてないんや
変な付け方教えてくれ
YouTube適当にみた筋トレしかしてないんや
足は？
>>11
足は100キロを10回3セットしかできひんな
足は100キロを10回3セットしかできひんな
パンチ強そう(小並感)
どんな筋トレしたんや？
>>19
基本は懸垂、トップサイドデッド、ラットプル、ワンハンドローやな
基本は懸垂、トップサイドデッド、ラットプル、ワンハンドローやな
下部と広さが欲しい
>>22
下部ってなにしたらええんや？
ラットプル？
下部ってなにしたらええんや？
ラットプル？
>>23
これで半年なら鈍った体鍛えなおしただけやろ元々すごいやつやん
これで半年なら鈍った体鍛えなおしただけやろ元々すごいやつやん
>>23
元々なんかやってたやろ
元々なんかやってたやろ
これって誰かに撮ってもらってんの？
>>25
友達やで
友達やで
肩かっこヨ
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1584622162/
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