アンテナサイト
腕とれた
こんなもん扱う初心者がおるか
おってたまるか
やっぱネットってイキリばっかりやわ
重り調節できるやつか水入れるやつ買えアホ
>>5
8キロに直したわアホ
8キロに直したわアホ
それ持ってスクワットしたら？
>>6
ええかもな
ええかもな
アームカールでもしたんか
>>7
せや
せや
どれ買ったん
>>8
尼の1万くらいの安いやつ
尼の1万くらいの安いやつ
枚数減らしたら？
バーだけでも初心者には十分だし
バーだけでも初心者には十分だし
>>11
バーだけ？0キロやろ
バーだけ？0キロやろ
>>15
はいエアプ
はいエアプ
よくあるダンベルなら棒は片方2.5kgじゃね
>>17
そうか
そうか
アームカール片腕20kgとか2～3年トレーニングしてきた奴レベルやろ
>>19
ネット民「20kgではすぐ物足りなくなります！30がおすすめ🤗」
ネット民「20kgではすぐ物足りなくなります！30がおすすめ🤗」
>>21
アームカールやろ
別の種目なら20じゃ足りんのも多い
アームカールやろ
別の種目なら20じゃ足りんのも多い
>>21
ダンベルは胸とか肩とか背中の筋肉鍛えられるんやで
そう言った場合20kgじゃすぐ足りんくなる
ダンベルは胸とか肩とか背中の筋肉鍛えられるんやで
そう言った場合20kgじゃすぐ足りんくなる
アームカール20kgとか人間やないで
>>22
これ
これ
ワイ「ダンベル欲しいな…初めてやから10kgでええか…」
今「全然足りんやないけ！20kg買えば良かったわ！」
今「全然足りんやないけ！20kg買えば良かったわ！」
可変式じゃないの？ ダンベルプレスで使う重さだな
ダンベルプレスええな
適度にキツイ
適度にキツイ
調節出来るやつかえや
重りだけでトレーニングもできるで
重りだけでトレーニングもできるで
調整可能やで
安物やからちゃちやが
安物やからちゃちやが
マジで20でカールした時腕取れたわ
こんなん使うサイヤ人がおるんやな
2年で30でも足りなくなったで
ワオもダンベル欲しいんやがセットで買ったほうがええんか
>>40
可変式のダンベルがオススメ
可変式のダンベルがオススメ
>>40
コロコロ回して固定する可変式ダンベルはいちいち重さ変えるの面倒だけど楽に重さ切り替えられるやつは高い
コロコロ回して固定する可変式ダンベルはいちいち重さ変えるの面倒だけど楽に重さ切り替えられるやつは高い
>>49
ワイのこのコロコロタイプやわ
数年後には買い替えを断言できるほどにはゴミ
ワイのこのコロコロタイプやわ
数年後には買い替えを断言できるほどにはゴミ
筋力ついてくると物足りなくなってくるから20キロ買ってよかったわ
そこからちょっとずつプレート追加して今は40キロくらい
胸と背中だけ鍛えるなら20kgからでいいけど
肩と腕は初心者は3kgでいい
肩と腕は初心者は3kgでいい
20kgセットやと片方10kgずつやから種目によっては数ヶ月で物足りなくなってまう
けど筋トレは続くかどうかが一番の問題やから最初は安い20kgセットを買って
続けられるようならプレートを買い足せばええと思う
最初から40kgとか60kgのセット買うよりも割高やけど続かないかもしれん事考えるとね
けど筋トレは続くかどうかが一番の問題やから最初は安い20kgセットを買って
続けられるようならプレートを買い足せばええと思う
最初から40kgとか60kgのセット買うよりも割高やけど続かないかもしれん事考えるとね
男なら3か月もあれば片手30キロでプレスできるようになる
20は明らかに軽い
20は明らかに軽い
全盛期は片方50kgぐらいでダンベルベンチプレスしてたわ
まあ初心者でも片方20ぐらいはあった方がええんちゃう
まあ初心者でも片方20ぐらいはあった方がええんちゃう
普通懸垂と腕立て伏せやるよね
チンニングスタンドあれば後は自重でいけるやろ
1万のIROTECの可変式買ったけどいちいち回すのがめんどくさすぎて付け替えが楽な3万くらいの奴買えばよかったと後悔しとる
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1605655021/
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´；ω；`)↑↑
しました
diet2channel
が
しました