1: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 16:59:35.69 ID:AlYfIH7V0
おしえてくれ





3: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:00:29.42 ID:sCHAoFBj0
お好み焼き


6: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:01:20.42 ID:AlYfIH7V0
>>3
材料切ったり混ぜるの大変やん


10: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:02:05.20 ID:sCHAoFBj0
>>6
簡単と面倒は分けてるもん


13: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:03:34.22 ID:w6hYJWm/0
>>10
お前の考えなんて知るかボケ
イッチ様のお眼鏡にかなわなかったんだから黙って失せろ


19: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:05:07.50 ID:AlYfIH7V0
>>10
すまん
ワイ切ること自体ムズいわ


5: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:01:10.94 ID:oFQMFqMY0
ナムル




7: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:01:33.82 ID:nBkIRF3R0
冷凍うどんにお吸い物の素混ぜたやつ


8: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:01:40.90 ID:uOCVavPzr
王将餃子


9: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:01:48.54 ID:w6hYJWm/0
味噌とマヨネーズ混ぜてキュウリにつける


12: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:02:59.31 ID:1X2gipIu0
むぎ茶
やっぱ夏はコレよ
最近はもう夏だしみんなもどうかな?


15: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:04:08.11 ID:WCYlOPdFM
浅漬けとかどうや
野菜切って全部ジップロックに入れて塩昆布ぶち込むだけや


29: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:07:06.27 ID:AlYfIH7V0
>>15
それってきゅうりそのままでもいいやろか
どれくらいつけとけばいいんや


34: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:08:31.13 ID:WCYlOPdFM
>>29
きゅうり丸のままでも漬かるは漬かるけど半日はかかるやろなぁ




43: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:12:08.04 ID:AlYfIH7V0
>>34
そのままはやっぱ時間かかるんか
夜つければ次の日には食べれる感じか


17: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:05:06.73 ID:KQdq67V10
ステーキや
スーパーのなら安くて美味いし塩胡椒ふって焼くだけやぞ


18: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:05:07.43 ID:5BVW5GKU0
白菜と薄切り豚バラと豆腐の鍋
粉末昆布出汁は2袋入れてポン酢でクエ


21: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:05:32.81 ID:nBkIRF3R0
レンチンで茶碗蒸し作るのもええで


22: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:05:35.12 ID:iS09tYEja
うどんに生卵と醤油かけて混ぜる


28: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:06:37.88 ID:km0z8zQB0
餅焼いて
パックあんこといちご乗せれば


31: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:07:38.41 ID:xX+9iygMr
ミンチそのままハンバーグ




39: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:10:02.64 ID:AlYfIH7V0
>>31
スーパーのミンチ買ってきて焼いたら
それだけでハンバーグになるん?


63: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:18:54.76 ID:xX+9iygMr
>>39
入れる時に少し形丸くして水入れて蓋して焼けばハンバーグぽいものになる、後は肉そぼろ丼とかも楽やな何よりミンチ安いのがええわ


66: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:19:52.09 ID:7Ockozmt0
>>63
それはハンバーグ味になるのか……?


81: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:26:44.37 ID:xX+9iygMr
>>66
肉100%ハンバーグみたいなもんやしソースかけたら近いんちゃうかなワイは塩胡椒だけで食っとるから分からんわスマン


33: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:08:17.47 ID:BD4yBJeKa
イッチは何ができるんや?焼くのも難しいんか?


38: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:09:28.14 ID:AlYfIH7V0
>>33
焼くのはギリいける
野菜をちぎるのもいける


36: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:08:54.11 ID:G8mqRtb9a
レタスちぎってごま油と化学調味料で和える
きゅうり叩き割ってごま油と化学調味料で和える
海苔ちぎってごま油と化学調味料で和える




44: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:12:29.51 ID:AlYfIH7V0
>>36
ごま油最強やんけ


69: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:20:47.30 ID:h0vJT24kM
>>44
ハンバーグや非中華の肉系焼くのには最弱だからヨシ


40: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:10:20.21 ID:vQAFrV/50
冷やし中華はタレが万能だからおすすめ
寒い時期は茹でたら一瞬水に潜らせるだけにして食えば体冷えんし夏はしっかり冷やせば美味しく頂ける
付け合わせもサラダチキン、ハム、缶詰、サラダスティック、サラダ野菜盛り合わせ辺りならなんでもいける


42: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:12:03.33 ID:gqUyKwPU0
カット済みの鶏肉+キッチンバサミで切れる野菜だけで作る鍋もおすすめ
鍋のもとと食材入れて熱するだけで完成
まな板使わなくていいのはでかい


57: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:15:26.62 ID:AlYfIH7V0
>>42
まな板使わなくていいのええな
でもワイ切る自体ムズいからカット鶏肉と
ちぎり野菜で作れそうや


46: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:12:51.99 ID:548sj1Pud
鍋の素買ってきて大根とか肉とか入れて煮込む


47: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:13:16.49 ID:MtJkBXKmp
ツナ丼 ツナ、醤油、塩胡椒。あとはお好みで家にある調味料とか適当にかけてもおいしい今日は余ったネギ適当に入れた




49: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:13:49.62 ID:gSwmjPAx0
お好み焼きなんて粉水卵麺つゆ
サラダ用キャベツ混ぜて焼いたらなんとかなるやろ


60: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:17:48.36 ID:AlYfIH7V0
>>49
材料混ぜるだけか
思ったより簡単やな


51: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:13:58.86 ID:7IbDCjnQ0
ペペロンチーノ
うどんで作っても美味い


52: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:14:09.71 ID:9y0BoGJ20
豆腐に麺つゆと天かすかける
たぬき蕎麦みたいで美味しい


53: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:14:36.77 ID:548sj1Pud
冷凍タコ焼きええぞ。チンしてタレとマヨネーズだけや


62: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:18:26.92 ID:AlYfIH7V0
>>53
どこのメーカーがいいとかある?


70: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:20:49.73 ID:548sj1Pud
>>62
知らんけどスーパーならどこでも20個入りくらいのが売ってるやろ。それ買えばええ




54: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:14:47.67 ID:VPL1afA70
塩昆布は最高の調味料

メンドウな時はコレ混ぜれば大概は美味い


59: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:17:20.79 ID:gyIBi19L0
フレンチトースト
ポリ袋に卵と牛乳入れて揉んでパン入れて染ませてから焼くだけや
焼きながらハチミツとかメープルシロップかけてもええしハムとかソーセージ一緒に焼いてもいい


68: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:20:24.58 ID:AlYfIH7V0
>>59
フレンチトーストってけっこう作るの簡単なんやな
しょっぱい系も合うんやな


72: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:21:29.10 ID:gyIBi19L0
>>68
トーストと卵焼作るのをちょっとかえただけやしな


77: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:24:40.45 ID:AlYfIH7V0
>>72
ちなワイフライパンで卵焼くといつもくっついちゃうんやが
油しいてないせいやろか
それとも火が強い?


83: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:27:34.23 ID:gyIBi19L0
>>77
基本的には油やと思うがテフロンへたれとるならはよ買い替えとけ
あと量とのバランスやけども卵料理はだいたい中火でええ


86: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:29:53.51 ID:AlYfIH7V0
>>83
フライパンはそこまで古くないから
やっぱ油使った方がよさそうやな
火は中火がいいんやな




61: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:17:51.76 ID:+mT8ICmb0
水も油もいらない冷凍餃子が最強


65: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:19:42.11 ID:jX4wppbvd
ちりめんじゃことマヨネーズと醤油を混ぜてご飯と食う


78: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:25:08.09 ID:5BVW5GKU0
ミンチを捏ねずに平たく固めて焼くとハンバーガーのパティになるぞ
スーパーでバンズも売ってるからケチャップとチーズで自家製ハンバーガーや🍔


80: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:26:27.73 ID:AlYfIH7V0
>>78
自家製ハンバーガーめちゃうまそうやん
ミンチってつなぎがなくても肉だけでくっつくんやな


94: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:40:19.11 ID:OhRdk1VJd
結局野菜炒めよ
そらたまには別の料理するかーってなるが
基本的には大学四年間こいつで飽きること無かったわ


100: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:46:25.13 ID:RJnRi/+v0
半額になっとる白身魚のサクをスーパー買って来て
適当に切ってジップロックで塩昆布混ぜて1時間置くと
高級店の昆布〆より余程美味い何かが出来上がるで

酒飲みは試してみて欲しいンゴ


103: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:49:25.64 ID:l0NXfqzJ0
>>100
半額の白身のサクを手に入れるのが難易度高いな


97: 名無しダイエット 2023/03/25(土) 17:41:41.29 ID:lnGhIa1R0
炊き込みごはんは簡単やな


引用元:https://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1679731175/


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