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これはわりと有名な話ですが筋トレガチ勢は体脂肪が少なすぎてしょっちゅう風邪ひいて仕事休みます x.com/keni_orange/st…
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コンサルなんだったらちゃんと体力くらい定義して欲しい、筋力とは体力と同義なのか x.com/mid_level_cons…
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@jl188rv あたい高校の時空手ガチ勢で体脂肪率一桁だった時が一番虚弱だったわ。
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@John___Bull さりげなく自慢してるわね
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@jl188rv 成人前の細マッチョ時代には虚弱で1ヶ月療養したこともある…観賞にはマッチョやくびれボディが人気だけれど、健康には軽めに太るのが肝要
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@jl188rv @GeqQv なるほど だからウチの旦那さんは丈夫なんだな ちょっと納得
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@jl188rv 体脂肪って大事だったんですね
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@jl188rv あと心筋梗塞のリスクが上がって早死にします
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@jl188rv 不自然でなく実用的に鍛えられた肉体と 薄く均等に全身に付いた脂肪こそベスト ダンジョン飯のライオスの体型が個人的には理想
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@jl188rv そうなんですね
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@jl188rv ブルースリーに憧れてたの。
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@John___Bull 筋トレメニュー置いとくわね pic.twitter.com/58dHEKZBCt
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@jl188rv 一瞬「殿マジやべーどんだけ鍛えてんねん」と思ったわw
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@jl188rv スーパーサイヤ人も病気には勝てなかったんです
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@jl188rv 体脂肪の減少もあるし、テストステロン信者の方には申し訳ないが男性ホルモンは免疫力を低下させる方に働くので…
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@jl188rv 脂肪細胞と免疫機構とは、密接な関係があります。脂肪細胞は多すぎても少なすぎてもいけない。
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@jl188rv つまり、これくらい肉がついてた方がいいと pic.twitter.com/SWGj29PMRY
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@jl188rv 体脂肪率低い時よく1週間ぶっ倒れて点滴打ってたけど太ってる時体重5キロ減っただけで3日で復活しました
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@jl188rv 体絞り過ぎ?と思ってたらサプリと日焼けマシーンで内臓にカルシウム溜まって?入院したガリマッチョいた。
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