アンテナサイト
ケンタくらいしか思いつかないんだが
衣小麦粉じゃん
いきなりステーキ
ステーキ
ガストでサラダ
ビュッフェスタイルの店
食べ放題で炭水化物以外を食べる
サラダバーかなるほど
居酒屋でコンニャク料理だけ頼む
モスにパンをレタスに替えた「菜摘みバーガー」ってあるよ
さらにはパティもレタスにした「菜のみバーガー」も
さらにはパティもレタスにした「菜のみバーガー」も
居酒屋行けば？
>>13
飯食いにいくには割高じゃね？
飯食いにいくには割高じゃね？
高いとか始まったらねえよ
焼肉か焼き鳥かいきなりステーキか
なぜデブは極端な事をしたがるのか
>>17
デブは例外なく馬鹿！
デブは例外なく馬鹿！
普段自炊で炭水化物控えめにしてるから別に極端ではないな
外食のバリエーション増やしたいだけだ
外食のバリエーション増やしたいだけだ
とんかつ屋でライス抜き
>>18
衣…
衣…
炭水化物抜きじゃないとダメなの？
糖質控え目だと鍋料理がいい
野菜の炭水化物は食物繊維だから悪い物ではない
脂質は少ないしたんぱく質も摂れる
〆の雑炊は我慢な
糖質控え目だと鍋料理がいい
野菜の炭水化物は食物繊維だから悪い物ではない
脂質は少ないしたんぱく質も摂れる
〆の雑炊は我慢な
一人焼肉
コンビニ行ってプロテインバー買って食え
他にもいくらでも手はある
炭水化物食べないのは俺は感心せんがな
他にもいくらでも手はある
炭水化物食べないのは俺は感心せんがな
焼肉食い放題で肉だけ食べれば？
炭水化物食わないわけじゃないんだ
お前ら俺の体心配してくれるほど俺のこと好きなのか
お前ら俺の体心配してくれるほど俺のこと好きなのか
炭水化物減らすより脂質減らした方がいいと思うけどなぁ
俺はたんぱく質:脂質が2:1より脂質が多い物はいくら好物でも口にしないようにしてる
たんぱく質の半分の量の脂質でもカロリーはたんぱく質より多くなるからな
脂質の倍の量のたんぱく質と炭水化物食べてもカロリーは脂質食べるより低い
俺はたんぱく質:脂質が2:1より脂質が多い物はいくら好物でも口にしないようにしてる
たんぱく質の半分の量の脂質でもカロリーはたんぱく質より多くなるからな
脂質の倍の量のたんぱく質と炭水化物食べてもカロリーは脂質食べるより低い
>>30
もうこのやり方で何回か脂肪落としてるから今さら変えられない
もうこのやり方で何回か脂肪落としてるから今さら変えられない
>>31
脂肪より筋肉が落ちてそうだけどな
炭水化物食わないと脂肪以上に筋肉減るの知ってるよな？
脂肪より筋肉が落ちてそうだけどな
炭水化物食わないと脂肪以上に筋肉減るの知ってるよな？
痩せるのは超簡単
消費カロリー＞摂取カロリーにすればいいだけ
糖質を制限すると大幅にカロリーをカットできるから痩せる
筋肉も脂肪も内臓も骨も全部細くなる
基礎代謝が大幅に減る
今までと同じカロリー摂っても太るようになる
更に糖質を制限して痩せる
更に基礎代謝が減る
消費カロリー＞摂取カロリーにすればいいだけ
糖質を制限すると大幅にカロリーをカットできるから痩せる
筋肉も脂肪も内臓も骨も全部細くなる
基礎代謝が大幅に減る
今までと同じカロリー摂っても太るようになる
更に糖質を制限して痩せる
更に基礎代謝が減る
>>1
なんで外食するの
スーパー行って魚でも買えよ
なんで外食するの
スーパー行って魚でも買えよ
>>36
飽きたから
飽きたから
糖質はそんなに気にしてない
飴とかアイスとか適度に食ってるよ
少ないのは炭水化物だけ
まあ筋トレとセットだけどね
飴とかアイスとか適度に食ってるよ
少ないのは炭水化物だけ
まあ筋トレとセットだけどね
おでん。
鍋。
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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1578726394/
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