suppliment

1: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:27:57.109 ID:mbR+8SOP0
栄養成分表を満たすようにサプリ飲んでもダメなのか？



2: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:28:20.304 ID:8/PI1KDd0
駄目だと思う


3: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:29:00.276 ID:mbR+8SOP0
>>2
なぜ？


7: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:31:13.539 ID:8/PI1KDd0
>>3
あくまで補助だから
うまい例えが見つからんけどサブはサブでメインにはなれないし


4: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:29:08.724 ID:Dia4cXmv0
サプリだとうまく栄養が吸収されない
人間の体ってよく出来てるね


8: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:31:52.484 ID:mbR+8SOP0
>>4
良くできてるのではなく出来損ないなのでは？


5: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:30:54.503 ID:2Zst6RZz0
ある程度大丈夫だと思う
特に希少栄養素で摂取量が少しでいいものは

ただし、食品から取り出すことで、身体に良いものが悪いものに変わる場合もあるから注意


6: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:31:04.533 ID:XK8gtlVU0
サプリってちゃんとした有名メーカーのものでも海外のひとを被験者にして作ってることがおおいから
日本人におなじ効能があるのかって疑問もあるし
肝臓に負担がかかるし

食べられるのなら食べ物からとるほうがよさそうではあるよね(о´∀`о)




9: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:33:47.056 ID:mbR+8SOP0
文科省が出してる栄養成分表の通りにサプリでそれを満たすように栄養摂取して
それで不足するとしたら何が足りないの？まさか満足感とかいうオカルトとか精神論？


10: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:34:34.244 ID:2Zst6RZz0
>>9
そうじゃなくって、単に日本の栄養学が遅れているってこと


11: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:35:49.994 ID:mbR+8SOP0
>>10
じゃ進んでるらしき海外の栄養学に基づいたサプリをとればいいのね


13: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:37:26.020 ID:Jz0ckjaq0
>>10
肥満大国の欧米が栄養学進んでいるとは到底思えない


14: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:38:27.001 ID:2Zst6RZz0
>>13
そういう状況だからこそ栄養学に力を入れたのではないかな


17: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:40:24.849 ID:O0y2obD/0
>>9
満足感というよりも食べるっていうのは
人間の3大欲求の一つでしょ


12: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:36:55.841 ID:Jz0ckjaq0
逆に摂りすぎてしまう場合がある
野菜以外でもそれなりに栄養入ってるし全食事をきちんと計算できるならいいけど


15: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:39:32.460 ID:thu1QHeR0
そもそもだけど生き物が作る生体高分子と化学合成して作った高分子に同じ化合物でも立体構造に差異があるんだからどうしようもないんだよ！


18: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:41:01.534 ID:mbR+8SOP0
>>15
栄養は高分子じゃないだろう？
ビタミンにせよアミノ酸にせよ


26: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:47:46.358 ID:thu1QHeR0
>>18
だからそうやって生体での代謝途中で必ず起こる共役輸送を完全に無視していくスタイルだから無駄が多いって話をしてるんだろうが




20: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:42:09.644 ID:mbR+8SOP0
というか犬猫が肉や虫、魚食わなくてもカリカリで生きられるんだから
人間だってサプリ一筋で健全に生きられるだろ
でなければ筋が通らん


22: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:42:48.509 ID:2Zst6RZz0
>>20
生きれるよ
健康的かどうかは別だが


27: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:48:37.026 ID:O0y2obD/0
>>20
カリカリしか与えられないから食うだけで
猫缶与えたらそっちのほうが食いつきいいぞ


21: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:42:39.048 ID:Jz0ckjaq0
逆にサプリだけで生きればむしろ過不足なさそうだな


25: 名無しダイエット 2021/02/24(水) 20:47:04.856 ID:Jzg14UDjM
えーとね
胃腸も消化吸収活動をする事によって運動しているんだけど
サプリとか栄養剤はそいつらをサボらせる事になっちゃうの
一か月も寝たきりで入院していると若者でも足腰が萎えて歩く練習が必要になる
それと同じ事が胃腸でも起きる訳

結論を先回りすると結局あなたが何を以て健康とするかによる訳で
ベッドに寝たきりで点滴だけで暮らす状態を健康だと思えるならいいんじゃないかな
サプリだけでも


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1614166077/

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