582e15b7-s

1: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:44:59.05 ID:pz204pVP0
20mくらい走ったらもう疲れるんだが
何キロも走れるってどうゆうことやろ



2: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:45:18.61 ID:4IgIAHrd0
ランニングでそれ以上走るヤツおるの？


3: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:45:46.52 ID:S8POK0xf0
楽しいからやろ


4: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:45:57.79 ID:9y/R5ndkd
Airpodsで音楽聴きながら走ってるぞ


5: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:46:04.32 ID:+OjdBBSH0
ワイも家の前の坂降りただけでヘトヘトや


6: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:46:13.32 ID:lqVKFQKj0
20mて…


7: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:46:28.94 ID:pz204pVP0
>>6
普通の人間はそゆなもんやぞ


9: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:46:57.99 ID:K1EKvy0R0
走ってるとアホみたいにキツイゾーンからいきなり楽になるゾーンが来る
その間はマジで走ってて楽しいで


13: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:47:22.26 ID:pz204pVP0
>>9
少しはやすめや


11: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:47:08.98 ID:4pZH35Nf0
脳がビンビンになってうつ病なおってく想像しながら走ってると楽しい


14: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:47:55.64 ID:4iGBc9rC0
>>11
がんばれがんばれがんばれ！！


17: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:48:20.02 ID:/LFYweuB0
>>14
草




15: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:48:05.72 ID:uLsVqaWM0
音楽聴きなが


18: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:48:33.21 ID:pz204pVP0
>>15
部屋で聞きゃええやん
わざわざ走らんでも


56: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:55:16.80 ID:4IgIAHrd0
>>18
なんで音楽聞くほうが主目的になっとるねん？？


19: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:48:40.44 ID:7a07sYKr0
ていうか疲れるペースで走らねーよ
ランニングとマラソンは違うぞ
ランニングのコツは快適なペースを保つことや


23: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:49:48.64 ID:pz204pVP0
>>19
もし走ってて疲れたらどうするん？
金持って走ってるん？
タクシーで帰るとかある？


31: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:50:30.85 ID:7a07sYKr0
>>23
疲れたら歩く
それが鉄則だよ
無理してもしょうがない


33: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:50:47.39 ID:lqVKFQKj0
>>23
疲れても走れるだろ


35: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:51:18.71 ID:pz204pVP0
>>33
歩くかタクシー乗れや


20: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:48:48.44 ID:t6uMOB8q0
ソニックのBGM聞きながら走るんやで


21: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:49:20.68 ID:tPGIefTma
限界ギリギリになると何も考えなくなるから瞑想に近いよな


22: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:49:31.71 ID:+NOPlCfE0
なんも考えてないぞ
趣味がランニングの奴なんて猿しかおらん


24: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:49:59.07 ID:OaCDOKvv0
考えてたら楽しくないやろ
考えないから楽しいんや


29: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:50:26.46 ID:gWg5iWIa0
20mで疲れるとか貧弱すぎるやろ


34: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:51:01.05 ID:pz204pVP0
>>29
運動してない奴はそんなもんやぞ


30: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:50:28.11 ID:pz204pVP0
何も考えずに走るとか可能なんかよ、、、


36: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:51:23.91 ID:S8aYN/eM0
5～7キロくらいの時が1番楽しい
7キロ超えたあたりからくっそきつい


38: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:51:57.07 ID:pz204pVP0
>>36
てことは片道3キロくらい走るんか
帰れなくなったらどうしようとかないん？


45: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:53:10.33 ID:S8aYN/eM0
>>38
毎日8キロくらい走るけどそんな心配したことない




41: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:52:35.79 ID:K1EKvy0R0
疲れて走るのやめるって1番アカンやん
疲れた状態我慢してたら楽になる期間来るからそれまで我慢して走らんと疲れた→休むの繰り返しになってまうで


49: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:53:43.68 ID:pz204pVP0
>>41
逆に体に悪そうなんだが


59: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:55:47.01 ID:K1EKvy0R0
>>49
セカンドウィンドウ言うやつや
走り出して最初の方は脈拍とか身体のバランスが崩れるからめっさキツイんや
しばらくすると楽に走れる様になるし我慢するやで
無理は禁物やけど


42: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:52:56.95 ID:awEs7YbD0
運動しないと身体がなまって気持ち悪い


43: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:52:58.97 ID:Vu+LjHMp0
グレートレース常連のあいつは通勤20キロ走るて言ってたな


55: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:54:59.67 ID:lqVKFQKj0
疲れずに走れるペースを探せ


60: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:55:50.05 ID:pz204pVP0
>>55
それ意味あるんか？
横腹とか痛くならんの？


62: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:56:03.86 ID:32shz5YD0
苦しい思いして走る意味わからん
脳細胞も減るし


67: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:57:16.43 ID:pz204pVP0
>>62
それ
何でコイツ走っとんねんって思う


68: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:57:27.33 ID:pyI1pzdP0
歩くのはいくらでもできるが走れんのは何が悪いんや？
ウルトラウォーキング毎年出てるくらい歩けるんやが、ランは全くできない

ランニングの練習で2km走ろうとしても半分くらいでつらすぎて心が折れる
キロ6.5分くらいのゆっくりでもつらすぎて耐えれない


71: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:57:58.50 ID:pz204pVP0
>>68
だよな
ワイは20mくらいで走るの嫌になるわ




70: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:57:46.88 ID:awEs7YbD0
音楽とか走るのに慣れたら邪魔やろ
うっとおしくて走るのに集中できん


75: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:58:28.25 ID:pz204pVP0
>>70
どんだけストイックやねん


73: 名無しダイエット 2019/01/16(水) 21:58:13.07 ID:dV/4+bkO0
俺はアニメopで走ってる主人公に成り切って走っとるで

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1547642699/

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