2割の人しか出来ない『 肩甲骨エクササイズ 』を今すぐやってみて!肩甲骨周りがかたくなると、❶猫背からの姿勢のゆがみ❷血行が悪くなり痩せにくい体質❸老廃物質溜め込んでむくむ...と悲しいことばかり。これらとバイバイするために朝晩30秒ずつで良いからやってみて!やり方は... 0:02
— あとな/大人女子の身体メンテ(@AtomSerious) June 23, 2024
あとなさん 朝晩30秒は続けられます。 血流が 良くなりました
— しば |芸術マスター(@shibabi77) June 23, 2024
めっちゃ後ろまで腕のびてませんか!? 柔軟性たかそう
— かたこりくん|スキマストレッチ(@Haru_Body_Lab) June 23, 2024
これはシッカリやりたいです
— よし(@yoshi0320) June 23, 2024
あとなさーん これはまさしく私に必要なエクササイズ
— まろん|お金の図書館(@mam_mny) June 23, 2024
あとなさん 肩甲骨めちゃくちゃ柔らかいですね笑 これは絶対やるべきですね
— こうのすけマンション投資のルール(@konosuke_money) June 23, 2024
あとなさん おはようございます! 肩甲骨まわりを動かすの気持ちいいですよね 僕も早速トライしてみます!!
— がしょう@5分のやせ習慣 の先生(@gashogenryou) June 23, 2024
エクササイズにやるようにします!
— サン@朝までグッスリの先生(@san_suimin) June 23, 2024
あ、ヤバい、、、 できなかった これは毎日やらなければですね
— じゃんきー@在宅ワーカーの痛み解消トレーナー(@thumiage_ot) June 23, 2024
これはカンタンだから続きそう
— サトちゃん古着屋のオンナ社長(@froufrou24) June 23, 2024
あとなさん 座ってばかりなので、休憩時間にやってみます
— まゆみしなやかメンタルで幸せな毎日(@miyaoka_mayumi) June 23, 2024
肩甲骨はしっかり解さないといろんな デメリットがあるんですね
— このは おかね小僧(@konoha_money) June 23, 2024
あとなさん! 肩甲骨やります
— リコ@ストレスフリーダイエットアドバイザー(@rcdiet3) June 23, 2024
あとなちゃん 肩甲骨やわらかい そして部屋がおしゃれ♪
— ぴかり@美容オタク(@pikari05011209) June 23, 2024
血めぐりアップの肩甲骨体操、すぐにできるからデスクワークの合間にちょこちょこ入れたいですね
— カツママ(@katsuya_mama) June 23, 2024
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