国民の3人に1人が脂肪肝でフォアグラ状態と言われている。ぶくぶくに太った肝臓が脂肪肝。脂肪肝になると、アルコール分解機能低下・糖代謝の機能低下・血糖値を不安定にする。そして、インスリンの多量分泌。ようするに、太りやすくなる。これを防ぐために避けたいNo.1は「果糖ブドウ糖液糖」 さらに表示
— りょう|ダイエットトレーナー(@ryo_ietoreya) June 27, 2024
ジュースは本当に飲まなくなりました
— ひろ|食べやせ健康セラピスト(@hiroo_seitai) June 27, 2024
りょうさん カルピスソーダがおいしい季節になりました・・ これはヤバいですね
— かれん|資産づくりコーチ(@CarenSetsuyaku) June 27, 2024
果糖ブドウ糖液糖っていっぱい使われていますね 肝臓は大切にしていかないと
— しゃら@リバウンド専門のダイエットコーチ 100kg超えから半年で-30kg(@DietcoachSyara) June 27, 2024
りょうさん、 フォアグラは避けたいですね! 飲み物注意ですね。
— たすく|浮き輪肉引き締めサポート(@task_ukiwaslim) June 27, 2024
フォアグラは残酷ですよね
— かける|1日10分ダイエット(@Satuma_ITboxer) June 27, 2024
間食は鶏胸肉かサバ缶&白米かじゃがいも食べてます
— りきまる@らくヤセ習慣の専門家(@sisimaruu21) June 27, 2024
飲み物って案外スルーされてたりしますよね
— よしみ@ダイエットサポート(@nurtri_y) June 27, 2024
脂肪肝、こわいこわい
— とし|おなか痩せの専門家(@jyunia0110) June 27, 2024
プロテインバーにも入ってるのはもはや裏切りですw
— たくマッスル | 筋肉3分クッキング(@tachu_muscle) June 27, 2024
僕も一時期フォアグラに、、、
— かめたゆる健康オタク(@KamesanKenko) June 27, 2024
この時期の清涼飲料水は要注意なんですよね
— ちょこぶら|ライフハックニキ(@ChocolateBrow2) June 27, 2024
無意識に食べちゃってる物もありそうですよね 上手に間食と向き合っていきたいですね
— Kai4月から楽して痩せるダイエット実験中(@Hiro08122434) June 27, 2024
りょうさん 3人に1人が脂肪肝なのですか…これは危機ですね清涼飲料水が習慣の、友人がいるので心配です
— かず|肩こり・腰痛改善トレーナー(@kazu_reha) June 27, 2024
間食は控えて行きたいですね
— すけのすけ(@mernosuke___) June 27, 2024
りょうさん、「間食するなら」の話で、食べなくて良いならスルーが良いですね 自分は間食に、プロテインと和菓子を少々いただいております
— しゅうへい@筋トレ介護主任(@ShoesFactory_JP) June 27, 2024
普段から気をつけないとですね!
— しゅんや@男磨きフリーランス(@shunya_free) June 27, 2024
気づいたら結構食べてしまう食品が多いですね。 しかも手を出したら止まるな多数のものが多い。 これは気をつけたほうがいいですね。
— ししまるなんにも我慢しないダイエット(@sisimarui) June 27, 2024
自分の肝臓、大切にしていきます
— りきまる@足とからだの力(@karadanochikara) June 27, 2024
果糖ブドウ糖液糖って、本当にいろんなものに入ってますよね なんか悪意があるとしか、考えられないくらいです…
— オーディーエー(ODA)l習慣化の達人(@oda_vn) June 27, 2024
りょうさん そもそも間食しなければ、太らないですよね お陰様でここ10年くらい、脂肪肝とは縁のない生活を送れてます
— たかさん/X超初心者の味方(@takasan1170) June 27, 2024
りょうさん フォアグラは怖いですね〜
— ケイ|女性をキレイにする専門家(@kei_room0) June 27, 2024
フォアグラ状態、恐ろしいですが納得です ナッツ、スルメは間食したい時に食べてます
— ゆった|健康美をつくる筋トレ(@yutta_fit) June 27, 2024
全ダイエット難民はブクマするように…
— あやはる|45歳からのダイエット(@ayahalu1515) June 27, 2024
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脳が欲するようになるというか、糖質依存よくないよね
でも糖質ウマイ
diet2channel
がしました