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2割の人しか出来ない『 肩甲骨エクササイズ 』を今すぐやってみて!肩甲骨周りがかたくなると、❶猫背からの姿勢のゆがみ❷血行が悪くなり痩せにくい体質❸老廃物質溜め込んでむくむ...と悲しいことばかり。これらとバイバイするために朝晩30秒ずつで良いからやってみて!やり方は... さらに表示 0:03
— あとな/大人女子の身体メンテ(@AtomSerious) July 03, 2024
これは毎日継続していきたいエクササイズですね!頑張ります
— くう自由な5児母(@ku_happysky) July 03, 2024
肩甲骨をほぐします
— てっぺい(@teppei_free) July 03, 2024
簡単に出来そうだと思ったら意外と痛かったです続けます
— まーさん|お金が増える習慣(@fire55miya) July 03, 2024
しっかりほぐして、歪みゼロにしたいです
— かじゅ| iPhone&お得(@kaju_329) July 03, 2024
簡単でいいですね
— なんちゃ❤︎(@nancha0802_) July 03, 2024
手軽にできるエクササイズはありがたいです勧めさせていただきます!
— 阿部英雄@アトピー改善ナビゲーター(@atopy_navi) July 03, 2024
リズムよくしてみます!!
— かける|1日10分ダイエット(@Satuma_ITboxer) July 03, 2024
あとなさん、朝起きたらまずコレやってます 二の腕にも効果ありますよね
— のぶ@美食ダイエット(@nobu_dietcoach) July 03, 2024
出来ませんでした
— はたけ|個人専門税理士(@hatake_tax) July 03, 2024
絶対できひん…と思って やってみたら出来ました歓喜♡
— みい@おでかけガイド(@miicosann) July 03, 2024
あとなさん おはしっぽ 腕が見本ほど綺麗に伸びてない気がしますが、小指どうしトントンしてみました。 スマホさわってると猫背になりがちな体がぐっ、と起こされました。 ありがとうございます 続けて行きますね
— しっぽ|無敵の天然(@Shippoyuka) July 03, 2024
肩甲骨まわりはトラブルが多い印象です! っということは解決すると一気に変わる! あとな式をガン見で着目です
— なお|イケボディ師(@wsolver8) July 03, 2024
これはデスクワークで前かがみの姿勢が多い私もいいみたい 今やったら肩甲骨周りが動いて気持ちがイイ
— みどり|好きと得意で豊かさを招く(@midori4524) July 03, 2024
二の腕痙った
— ドン・牛カツ(@alcozy01) July 04, 2024
無理です‼︎w 何言ってるんの?この私が小指と小指が当たる訳ないじゃんww
— sayuri/Hokkaido(@kinjyo2) July 03, 2024
ほんとだ、小指側ってトントン出来ない
— meg(@meg_meg0921) July 03, 2024
これ全く小指がぶつからないんですが?背中のお肉ですかね?可動域が狭いんですか?え???肉です!!!!知ってた!!
— 明(@aki_tekitouni) July 03, 2024
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