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1: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 23:15:08.933 ID:TQkc7EUh0
怖くなってきた



2: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 23:17:26.910 ID:jfFR5IpT0
有酸素運動しろよアホ


4: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 23:18:59.868 ID:1NHfbkg8a
脂肪より筋肉の方が思いからな


5: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 23:19:13.931 ID:TQkc7EUh0
>>4
お腹ぽよぽよ


6: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 23:21:04.330 ID:HWBWQ2ek0
絶対もっと食ってる
食ってなきゃ光合成できるってことだからな




7: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 23:21:17.300 ID:2iCe4QN70
摂取カロリーアホじゃん
筋トレの意味ねえ


8: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 23:28:51.310 ID:TQkc7EUh0
バイトは運搬系で肩は筋肉ついてきたかなってくらい
175cm79kgお腹ぽよぽよの学生


9: 名無しダイエット 2020/02/18(火) 23:53:22.246 ID:KnXbgmou0
食ってないのに痩せないとか太り続けるとか本気でいうなら
人間じゃない
食わなくても生きていけるんだから
そんな人いないぞ


10: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 00:03:13.661 ID:PFHEIKX60
体脂肪が増えてしまう原因は、
１．炭水化物や糖質や甘い物をドカ食い、食い溜めしている。
２．野菜を生のままや果物を生のまま食っていない。
３．毎日、有酸素運動していない。


16: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 00:21:56.061 ID:hkteCxqn0
>>10
野菜って生じゃないとダメ？
炭水化物はわからないけど米は取ってないつもり


11: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 00:07:07.553 ID:PFHEIKX60
４．アルコールを摂取している。


13: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 00:14:22.687 ID:JGEMHG4V0
5．単なる頭の病気


15: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 00:15:12.615 ID:Uf7syNwA0
6.作り話


12: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 00:10:22.539 ID:zp2QRmF/d
大体こんなこと言うのは自分の計算以上に食ってるデブ




18: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 00:26:14.338 ID:rXLSB+hQ0
水のかわりにコーラ飲んでるだろ


19: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 00:28:38.386 ID:hkteCxqn0
>>18
水もコーラも飲んでないけど基本飲み物は好きで牛乳飲んでる


21: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 00:31:35.097 ID:EYavpG+50
牛乳ってコーラよりカロリー高いぞ
■補足
コーラ：100g当り45.9 kcal
牛乳：100g当り66.9 kcal


20: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 00:29:05.591 ID:oQVEnmeL0
1000kcal（ちゃんと計算すると2000kcal（間食や飲物も含めると3000kcal））


22: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 00:32:19.385 ID:f2UPMSDi0
職場のでぶっちょが昼食抜いてるけどジュースがぶ飲みしててアホみたい


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1582035308/

タグ ：
#筋トレ
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