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何やったらデブになんの?
1日5000kcalくらい食うのが普通
なろうと思ってなるんじゃねえ気づいたらなってるんだ
炭水化物と間食だよ
そして運動をしない
そして運動をしない
よっぽど食ってゴロゴロ寝てようが普通は太らんよな
デブって特異体質だろ
デブって特異体質だろ
3食マック
1日7食とか食べる人いた
飯食った後に松屋とかマックとか普通に行く
間食が多かったわ
晩飯たらふく食べた後、寝る前にインスタントラーメン2袋に甘いもん
みたいな生活を毎日してんの?
みたいな生活を毎日してんの?
>>12
そこまではいかんが夜中にインスタラーメン食べて就寝で
100kgまで太った
5年間繰り返した
そこまではいかんが夜中にインスタラーメン食べて就寝で
100kgまで太った
5年間繰り返した
週2二郎を1年続ける 運動一切しない
これで12kg太った
これで12kg太った
食べるの辛いお
今5食目食べたけどほんとは食べなくても良かった
今5食目食べたけどほんとは食べなくても良かった
朝
コンビニでモンエナとチョコレート
おにぎりかサンドイッチ
昼
コンビニのラーメンとホットスナックたまにスイーツ
夜
帰りにたまにマクドのポテトLかアイスを買う
晩飯は揚げ物系
コンビニでモンエナとチョコレート
おにぎりかサンドイッチ
昼
コンビニのラーメンとホットスナックたまにスイーツ
夜
帰りにたまにマクドのポテトLかアイスを買う
晩飯は揚げ物系
168・103の今日の俺の食生活な
朝9時に起きてボンカレー1箱+香薫(ウィンナー)一袋+サトウのご飯1パック
昼 タリーズのサンドウィッチ2個+カルボナーラ一皿+ホットドッグ1個
夜 焼きそば2皿+ナムル半皿+ジャイアントコーン
朝9時に起きてボンカレー1箱+香薫(ウィンナー)一袋+サトウのご飯1パック
昼 タリーズのサンドウィッチ2個+カルボナーラ一皿+ホットドッグ1個
夜 焼きそば2皿+ナムル半皿+ジャイアントコーン
デブ「起き掛けにコーラ1リットルがぶ飲みは普通」
朝 無し
昼 菓子パン1個
夜 ケンタッキー8ピースにご飯2合
みたいな生活してたら100キロなったわ
明日もケンタッキー食べるけど
昼 菓子パン1個
夜 ケンタッキー8ピースにご飯2合
みたいな生活してたら100キロなったわ
明日もケンタッキー食べるけど
>>20
やっぱ米か
やっぱ米か
朝、牛丼大盛り+ローソンの大きなツインシュー
昼、ほか弁の南スペ+セブンの春巻き
夜、家で出されるもの+ローソンの大きなツインシュー
この間ずっと寝転んでゲーム
昼、ほか弁の南スペ+セブンの春巻き
夜、家で出されるもの+ローソンの大きなツインシュー
この間ずっと寝転んでゲーム
わいはデブじゃないけど今日の夜飯は宅配ピザLサイズに
サイドメニューの唐揚げとポテトだったよ
飲み物はダイエットコーラだったし痩せてしまうかも知れへんな
サイドメニューの唐揚げとポテトだったよ
飲み物はダイエットコーラだったし痩せてしまうかも知れへんな
食生活よりは運動の有無の方が大きいと思う
高校入って一ミリも運動しなくなったらブクブク太り始めた
通学以外動かないのはダメだ
高校入って一ミリも運動しなくなったらブクブク太り始めた
通学以外動かないのはダメだ
かなり飯食って酒飲んでるけど80くらいから増えない
100とか越えるやつはなに食ってんのか不思議
100とか越えるやつはなに食ってんのか不思議
食生活は関係ない
睡眠時間と歯磨きができないやつは太る
睡眠時間と歯磨きができないやつは太る
デブは、エネルギー消耗と食った量が比例してないんだよな
例えばパチプロは一日に消費するカロリーは2000程度
ラーメン二郎一杯食ったら相殺になる
引き籠りなら1200カロリー
一日一食か間食でカロリーメイトで十分だよ
つまり、三食食わなきゃならないっていうのが脳に埋め込まれてるからデブになる
自分の生活状況がどうなってるのか把握した方がいい
かつて、アインシュタインは常識とは十八歳までに身につけた偏見と発言している。
子供のころ、親や先生から擦りこまされた概念を取っ払う事が出来るか否かで、デブになるかどうか決まる。
例えばパチプロは一日に消費するカロリーは2000程度
ラーメン二郎一杯食ったら相殺になる
引き籠りなら1200カロリー
一日一食か間食でカロリーメイトで十分だよ
つまり、三食食わなきゃならないっていうのが脳に埋め込まれてるからデブになる
自分の生活状況がどうなってるのか把握した方がいい
かつて、アインシュタインは常識とは十八歳までに身につけた偏見と発言している。
子供のころ、親や先生から擦りこまされた概念を取っ払う事が出来るか否かで、デブになるかどうか決まる。
>>28
そんなことわかっちゃいるが飯食うのは楽しいし腹は減る
食欲や嗜好の個人差でしかないと思うね結局
そんなことわかっちゃいるが飯食うのは楽しいし腹は減る
食欲や嗜好の個人差でしかないと思うね結局
>>28
でも食わないと腹減るしな
でも食わないと腹減るしな
>>30
いや、食ってもいいんだよ
だったら体動かせってこと
いや、食ってもいいんだよ
だったら体動かせってこと
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1583674076/
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