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決まった時間に食事という概念がないんやが
ちな今日は袋入りの千切りキャベツ食っただけ
夜に飲み行くから今日はかなり栄養とれるわ
ちなみにガリガリやないで
177 65
177 65
そういう奴の方が長生きしそう、
>>5
めっちゃ健康やしスタイルも良くなるし食費かからんしメリットしかない
めっちゃ健康やしスタイルも良くなるし食費かからんしメリットしかない
500は凄いね��
ワイは2000以下に抑えようとしてる
ワイは2000以下に抑えようとしてる
>>6
ワイの場合は別にダイエットちゃうからなあ
意識せずにいたらこうなった
ワイの場合は別にダイエットちゃうからなあ
意識せずにいたらこうなった
飲んでカロリーとっとるやないかい
>>7
今日はそうやけどいつも酒飲むわけちゃうひ
酒は好きやけどな
今日はそうやけどいつも酒飲むわけちゃうひ
酒は好きやけどな
認めんぞ
お酒飲んだら結局過剰カロリーや
お酒飲んだら結局過剰カロリーや
>>10
平均やで
平均やで
逆に普通に食ったらワイしぬほど太るんちゃうか
タンパク質とらんと筋肉をエネルギーに変えてまうで
>>14
たしかにな
せやけど筋肉は普通にあるでガリガリちゃうし
たしかにな
せやけど筋肉は普通にあるでガリガリちゃうし
ワイもや
休みの日は1日なにも食べない日ある
休みの日は1日なにも食べない日ある
>>15
わかる
わかる
筋肉も人以上にあるんだよなあ
500キロカロリーで65キロ維持できるんか
>>17
63~65の間を維持できるで
筋肉量多いからな
63~65の間を維持できるで
筋肉量多いからな
>>23
意味府
意味府
>>23
筋肉量多かったら尚のこと足らんのちゃうか
筋肉量多かったら尚のこと足らんのちゃうか
>>37
今のところ大丈夫や
今のところ大丈夫や
>>17
最低1500は必要
こいつ絶対他で摂ってるわ
最低1500は必要
こいつ絶対他で摂ってるわ
カロリー摂ると老化しやすいとか聞いたことあるような
>>20
炭水化物は老化するらしいな
炭水化物は老化するらしいな
痩せないんか?
>>21
維持してるな
維持してるな
光合成してるのか?
>>24
あるかもしれん
あるかもしれん
ほーん
でもキャベツだけは体に毒やで
でもキャベツだけは体に毒やで
>>26
そうなん?結構キャベツ食うんやが
そうなん?結構キャベツ食うんやが
>>38
ヴィーガンやってタンパク質や脂肪とらなあかんて豆やらなんやら食うとるんや
菜葉しか食わんなんて一部の過激派や
ヴィーガンやってタンパク質や脂肪とらなあかんて豆やらなんやら食うとるんや
菜葉しか食わんなんて一部の過激派や
>>93
それしか食わんわけちゃうで
それしか食わんわけちゃうで
ワイも大体200前後やな
>>29
しなへん?
しなへん?
>>41
しんどくなったら口に飴入れて、舐めないで無くなるまで座禅すると回復する
しんどくなったら口に飴入れて、舐めないで無くなるまで座禅すると回復する
>>87
食えや
食えや
わい毎日3食で177 63
運動してたら食わな持たん
運動してたら食わな持たん
>>31
ワイも運動してた頃は3000は軽く食べてたな
ワイも運動してた頃は3000は軽く食べてたな
飲み物はどうしてんの
>>32
基本コーヒーばっか飲んでるわ無糖のやつ
あとはお茶とか野菜ジュースや
基本コーヒーばっか飲んでるわ無糖のやつ
あとはお茶とか野菜ジュースや
エアプやろ
筋肉溶けるわ
筋肉溶けるわ
>>33
こんな嘘ついても何にもならんやん
こんな嘘ついても何にもならんやん
1日の摂取カロリーが500kcalで生活出来るなら
運動量が少なく+代謝が悪いんだろうな
運動量が少なく+代謝が悪いんだろうな
>>36
めっちゃ悪いと思うわ
運動してたとき普通の食事で脂肪かなりついてたからな
めっちゃ悪いと思うわ
運動してたとき普通の食事で脂肪かなりついてたからな
何食ってんの?
>>39
野菜多めやな
普通に肉も食うしお菓子も食べる
野菜多めやな
普通に肉も食うしお菓子も食べる
500って成人男性の基礎代謝の3分の1以下やろ
どう考えても身体維持するの無理やろ
>>45
無理ちゃうでソースはワイ
無理ちゃうでソースはワイ
>>66
なんか前は違ったとか言ってるけど
500kcalの生活始めてどのくらいのな?
なんか前は違ったとか言ってるけど
500kcalの生活始めてどのくらいのな?
>>72
1年くらいやな
もちろん毎日500前後いうわけちゃうで
今日みたいに飲み行く日もあるし
1年くらいやな
もちろん毎日500前後いうわけちゃうで
今日みたいに飲み行く日もあるし
>>76
あーもう嘘だからええわ
がんばって身体の写真アップする方法でレス稼いでね
あーもう嘘だからええわ
がんばって身体の写真アップする方法でレス稼いでね
体重増やしたいからプロテインだけでも飲むようにした
>>51
プロテインは飲んでたけど最近飲んでないな
プロテインは飲んでたけど最近飲んでないな
ここまで基礎代謝低いってありえるんか?
医学部なんJ民教えてくれや
医学部なんJ民教えてくれや
>>57
無い
意識しとらんところで摂取している
無い
意識しとらんところで摂取している
低カロリー続けてると身体の中から壊れてくから気をつけたほうが良いぞ
骨折れたり腰やられたり臓器やられたり
骨折れたり腰やられたり臓器やられたり
どうせたぶん500言うてるけど平均1500なんやろ
筋肉少なそう
脳も働いてなさそうやな
脳も働いてなさそうやな
>>74
普通に一般人と比べて多いと思うで
毎回初見の人には筋肉いじられるし
それと国立の理系やから脳働かせなあかん環境や
普通に一般人と比べて多いと思うで
毎回初見の人には筋肉いじられるし
それと国立の理系やから脳働かせなあかん環境や
>>83
嘘松確定やな
嘘松確定やな
パスタ一食でも500いくやん
歳とったら一気に色んなとこにくるから気をつけるんやで
ガリガリならありえるが、筋肉質はありえないな
栄養取らないと、筋肉をエネルギーに変えちゃうからな
栄養取らないと、筋肉をエネルギーに変えちゃうからな
500しか食ってない←はえー
筋肉質やが体重維持してる←嘘松
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