アンテナサイト
筋肉が泣いてるンゴ
カタボックリってなんや？
>>2
カタボリックや
栄養枯渇状態や
カタボリックや
栄養枯渇状態や
風邪治りかけなんやが筋トレ控えたほうがええか？
>>4
やめた方がええで
急がば回れや
グルタミン飲んではよ寝ろンゴ
やめた方がええで
急がば回れや
グルタミン飲んではよ寝ろンゴ
マツボックリの仲間かなにか？
筋トレすると本当に自信ついたりやる気出たりするんか
>>12
なるで
びっくりするくらいポジティブなるわ
ネガティブな思考ほんまに減った
愚痴とかも「満員電車つらい…」から「他の乗客全員死ね」って感じの思考になる
なるで
びっくりするくらいポジティブなるわ
ネガティブな思考ほんまに減った
愚痴とかも「満員電車つらい…」から「他の乗客全員死ね」って感じの思考になる
>>15
マジかええなあそれ
ストレスがインにインに来る自滅タイプやからそうなりたいわ
マジかええなあそれ
ストレスがインにインに来る自滅タイプやからそうなりたいわ
>>21
ワイも元はストレスで不眠症とかになるタイプやったで
本当に筋トレ始めて良かったと思っとるわ
やらない奴アホやと思っとるで
ワイも元はストレスで不眠症とかになるタイプやったで
本当に筋トレ始めて良かったと思っとるわ
やらない奴アホやと思っとるで
>>15
めっちゃ好戦的になっててワロタw
まあ世の中そっちの方が強く行きていけて良いよな
めっちゃ好戦的になっててワロタw
まあ世の中そっちの方が強く行きていけて良いよな
>>24
競争社会やし好戦的な方がええよな
競争社会やし好戦的な方がええよな
>>28
何となく見るとこ変わるよな
コイツら全然鍛えてねーわとか
ドア前のアイツ胸筋すごすぎとか
何となく見るとこ変わるよな
コイツら全然鍛えてねーわとか
ドア前のアイツ胸筋すごすぎとか
ほんま仕事って健康考えないで働く奴多いよな 飯食わないで働く奴とかほんま見下してるわ
>>16
ワイはお菓子食いながら働いとるで
今日は机のお菓子備蓄がなくなってしもた
ワイはお菓子食いながら働いとるで
今日は机のお菓子備蓄がなくなってしもた
最近ジムが混んできてない？
>>18
新生活始まるし夏前やからね
風物詩みたいなもんやで
そのうち空いてくる
新生活始まるし夏前やからね
風物詩みたいなもんやで
そのうち空いてくる
大豆をポリポリするのがええぞ
イソフラボンで胸も大きくなるし、一石二鳥雄っぱいや
イソフラボンで胸も大きくなるし、一石二鳥雄っぱいや
>>30
ソイプロテインってどうなんや？
ホエイとカゼインしか飲んだこと無いんやが
ソイプロテインってどうなんや？
ホエイとカゼインしか飲んだこと無いんやが
>>35
日本人には合ってると思うで
それより大豆をポリポリする事で勤務中の腹減りも抑えられるしな
日本人には合ってると思うで
それより大豆をポリポリする事で勤務中の腹減りも抑えられるしな
>>38
筋肉にもええんか？
筋肉にもええんか？
▼関連記事
ソイプロテインって筋肥大に効果ある？
ソイプロテインって筋肥大に効果ある？
>>43
大豆とかタンパク質の塊やろ
畑の肉やで？
大豆とかタンパク質の塊やろ
畑の肉やで？
>>46
植物性たんぱく質でもええんか
植物性たんぱく質でもええんか
>>54
変わらんやろ
昔の労働系日本人はそれでムキムキやった人もおるし
変わらんやろ
昔の労働系日本人はそれでムキムキやった人もおるし
ワイも仕事や贔屓チームのクソ試合のストレスをジムで発散してるンゴ
筋トレほんま気晴らしにええね
筋トレほんま気晴らしにええね
>>32
でもイライラしてる時って集中しきれんわ
極力ストレスは溜めない努力した方がええと思うで
でもイライラしてる時って集中しきれんわ
極力ストレスは溜めない努力した方がええと思うで
>>37
極度のストレスのときはあかんね
そういうときだいたい怪我するわ
極度のストレスのときはあかんね
そういうときだいたい怪我するわ
>>40
ワイそれでベンチプレス中に肩壊れたで
ワイそれでベンチプレス中に肩壊れたで
>>37
贔屓チームが負けてるときぐらいの軽いストレスがちょうどいいスパイスになる気がするわ
贔屓チームが負けてるときぐらいの軽いストレスがちょうどいいスパイスになる気がするわ
>>44
人間関係のストレスはデカすぎるんやね
人間関係のストレスはデカすぎるんやね
ダイエットかねて筋トレしとるけどつらすぎない？
8回上げるのが限度ぐらいの重量を3セットとかつらくてしょうがないで
8回上げるのが限度ぐらいの重量を3セットとかつらくてしょうがないで
>>34
前回持ち上がらなかった重さや回数上がった時が気持ちええんじゃ
前回持ち上がらなかった重さや回数上がった時が気持ちええんじゃ
bcaa飲めや
>>49
ホエイかEAAの時代になってしもたね
昔はみんなBCAA飲んでたんやけどなあ
ホエイかEAAの時代になってしもたね
昔はみんなBCAA飲んでたんやけどなあ
>>55
なんか違うんかな？
ようは血中のアミノ酸が減らんかったらええんよね？
なんか違うんかな？
ようは血中のアミノ酸が減らんかったらええんよね？
>>66
たんぱく質の構造が違えば分解したアミノ酸のバランスも変わってくるんとちゃう？
たんぱく質の構造が違えば分解したアミノ酸のバランスも変わってくるんとちゃう？
>>66
BCAAやとなんかバルクアップにはむかへんて言われだしたね
よくわからへんけど
BCAAやとなんかバルクアップにはむかへんて言われだしたね
よくわからへんけど
>>49
飲んどるで
ワークアウトドリンクや
飲んどるで
ワークアウトドリンクや
>>49
粉VAAM余っとるから飲んでるけどジュースやんな
粉VAAM余っとるから飲んでるけどジュースやんな
最近ジム通い始めたわ
ジム行くために早起き出来るようになったンゴ
ジム行くために早起き出来るようになったンゴ
>>105
朝ジムは尊敬するで
ワイは仕事帰りしか行かれへん
朝ジムは尊敬するで
ワイは仕事帰りしか行かれへん
>>105
朝方人間羨ましいわ
ワイ朝トレしたことあるけど全く重り上がらんかったわ
朝方人間羨ましいわ
ワイ朝トレしたことあるけど全く重り上がらんかったわ
メタボリックの間違いやろ
▼アクセスの多い関連記事
・【画像】ジム通い37日目のワイの身体ｗｗｗｗｗ(※ビフォーアフター)
・スクワット40Kg・デッド30kg・ベンチ25kg、筋トレしてるけどどうかな？
・【画像】全く筋トレしてなくてこんな感じなんだけどマッチョの才能あるよね？
・【画像】ジム通い37日目のワイの身体ｗｗｗｗｗ(※ビフォーアフター)
・スクワット40Kg・デッド30kg・ベンチ25kg、筋トレしてるけどどうかな？
・【画像】全く筋トレしてなくてこんな感じなんだけどマッチョの才能あるよね？
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1555583168/
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´；ω；`)↑↑
