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1: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:33:41.36 ID:Bzx6u+/CM
マジでどうすればええんや？



2: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:33:49.92 ID:Bzx6u+/CM
発狂寸前や


3: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:34:21.84 ID:Bzx6u+/CM
朝昼晩クソまずい飯食って日がな腹減らしながら酒も飲まず好きでもない筋トレの毎日


5: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:34:39.61 ID:Bzx6u+/CM
マジで何で気をまぎらわせばいいの？


6: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:34:42.24 ID:P5ilhNIE0
太る前に気付けよ


10: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:35:14.69 ID:Bzx6u+/CM
>>6
黙れぶちのめすぞ


15: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:36:00.76 ID:P5ilhNIE0
>>10
お前にできるわけねーだろデブ


22: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:37:12.62 ID:Lluejlqg0
>>6
つっても太らない生活してたら結局イッチストレス溜めてたんじゃねえの


7: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:34:53.12 ID:Bzx6u+/CM
マジで拷問に近いなこれは


8: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:34:56.74 ID:DPEeMCou0
何カロリーとってるん？


11: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:35:21.15 ID:Bzx6u+/CM
>>8
1600




9: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:34:59.24 ID:3IajZ5en0
無理し過ぎなんだろ
ワイも減量中だけどたまにガス抜きしてるぞ


12: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:35:41.98 ID:4lX+JXYs0
ストレス溜まるダイエットは辞めとけ
どうせリバウンドする


13: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:35:42.33 ID:Izl0KtIc0
いつも何食ってるん？


19: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:36:52.26 ID:Bzx6u+/CM
>>13
沼
朝昼晩


24: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:37:28.72 ID:Izl0KtIc0
>>19
バカじゃねえの
あれは特殊な味覚のやつ以外無理や


27: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:37:49.89 ID:w3x9bIZUa
>>19
マグマ好きや


14: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:35:46.94 ID:fDN3xllP0
いつから食事制限はじめたんや
一週間もしたら胃小さくなって食う気持ちがなくなるやろ




17: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:36:35.01 ID:NKexj3U00
1600とか普通の食事やん


26: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:37:40.47 ID:Bzx6u+/CM
>>17
少食ガリはレスすんな


18: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:36:39.55 ID:Bzx6u+/CM
毎日毎日沼とかいう病院食みたいなゴミ朝昼晩食って好きでもない運動して
これで１ヶ月4kgしか痩せない上に筋肉まで減ってくとか滅茶苦茶や


23: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:37:28.03 ID:DPEeMCou0
>>18
まずいと思うならやめろや
そばでも食ってろ


20: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:36:52.91 ID:3IajZ5en0
イッチが何キロかは知らんけど1600とか基礎代謝下回ってるんじゃねえの


25: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:37:32.01 ID:3XqlpOZHd
まーた無知がバカやってるよ
ロクに食ってないのに筋トレとか


30: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:38:28.10 ID:d8YDHVyi0
我慢がストレスなぐらいデブなんやな
ちょっと食うの控えて筋トレしてればあっという間に冬太り無くなるんだが


21: 名無しダイエット 2020/07/02(木) 23:36:53.70 ID:OMNbEtcTa
ストレスフルなのは続かないで
100％リバウンドするから、ストレスが溜まらないギリギリの範囲を長く続けろ


引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1593700421/

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#ダイエット
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