ひぃちゃんこと本田仁美さん紹介の「アイドル式体幹トレーニング」がマジで効果的なので、「筋肉で太くせず、全身超綺麗に引き締めたい人や死ぬほど可愛く綺麗になって過去にバカにしてきたあいつを見返したい人」はぜひ頑張ってみて欲しい! 続けると代謝UPして痩せやすく疲れにくい体になる◎ 0:11
— ゆうや【Yuya】-40kg達成!! ダイエット 料理 筋トレ ストレッチ ヨガ 美容(@YuyaDiet40) August 03, 2024
彼女はとてもかわいいし、フィットネスもとても良いし、シレムの体型も素晴らしい #ドッキリGP #マッサマン #向井康二 #SnowMan #宮舘涼太
— ヒキミョウジョン(@your_love124) August 04, 2024
気になる人多いはず
— じぇ〜(@jjj3jjj3jjj3jjj) August 04, 2024
10キロ絞ってひぃちゃんになりたい。
— ちゃんと生きる(@vaV4KMKV3I66701) August 03, 2024
きょうからこれやる
— ぽんちゃん#ぴーふぁみ(@pnnn_k) August 04, 2024
体幹ゼロに近いワイ。 2はおそろか1すら10秒持たない、、、、
— 関西社畜(@4648G_____) August 04, 2024
これなつかしのビリーズブートキャンプでもやってて当時のわたしは筋肉が亡すぎて挫折したやつや
— 丝琴酱中華耽美解説/山河令/陳情令/上瘾#聖地巡礼ツアー主催(@suchin_siQin) August 03, 2024
わかっているけど…ッ頑張ります 後半年だ
— よ(@wyhV0qC7P8EuEDe) August 03, 2024
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みんな気をつけてね
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