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    ダイエット・上半身

    腕立て6回が限界だったけど、1ヶ月続けたら10回できるようになったんだ！

    2024年06月19日
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    5f2879c5-s

    1: 名無しダイエット 2020/08/19(水) 01:09:56.77 ID:Jylgx5g+0
    筋肉ついたってことだよな？
    嬉しい（　´∀｀）


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    #腕立て
    #筋トレ
    #初心者
    #メモ
    #管理人おすすめ

    【疑問】ダイエット中だが胸と腹の脂肪が落ちない…

    2024年06月11日
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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 05:49:18.81 ID:YBp68X380
    有酸素運動しなきゃあかんの？


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    #筋トレ
    #ダイエット
    #脂肪
    #胸
    #お腹
    #メモ

    お前ら「ベンチ100kgは半年」「それができなければ1年」← こんなん難しいよｗｗｗ

    2024年04月06日
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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 22:06:11.64 ID:9ubAaQ7Td
    ワイ、筋トレ1年

    ベンチ75-80kg×10回

    おまえら嘘つきやな


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    #筋トレ
    #上半身
    #ペンチプレス
    #メモ

    毎日ダンベル7kgを持ち上げた結果ｗｗｗｗｗ

    2024年03月15日
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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/02/10(日)14:04:35 ID:9dN
    むしろ痩せてきた希ガス


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    #筋トレ
    #ダンベル
    #した結果
    #メモ

    アホって上半身ばっか鍛えたがるよなwwwwwwwwww　

    2024年02月05日
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    kinniku_hanasu

    1: 名無しダイエット 2020/03/05(木) 18:53:06.05 ID:rQuCD8Ju0
    逆にワイは腹と足しか鍛えん


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    #上半身

    【画像あり】女で脚だけは細いんだけど、顔と腕痩せる方法何かある？　

    2023年12月18日
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    no title

    元スレタイトル：脚はだけ細いんやがｗｗｗｗｗ
    1: 名無しダイエット 2020/09/14(月) 15:47:28.044 ID:zsWoM5MQ0
    顔と腕痩せたいんだけど何か方法あるかな


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    #脚
    #細い
    #画像あり
    #女性
    #ダイエット
    #メモ

    ワイベンチプレス110kg、大抵の男をワンパンできるという事実に震えるｗｗｗｗ　

    2023年12月17日
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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 13:57:37.03 ID:YNo6e7AV0
    街中歩いてて彼女連れてイキってるヒョロガリもワイなら"一撃"や


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    #準殿堂入り
    #ベンチプレス
    #筋トレ
    #喧嘩
    #メモ

    腕立て6回が限界だったけど1ヶ月続けたら10回できるようになった！　

    2023年11月10日
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    5f2879c5-s

    1: 名無しダイエット 2020/08/19(水) 01:09:56.77 ID:Jylgx5g+0
    筋肉ついたってことだよな？
    嬉しい（　´∀｀）


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    #腕立て
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    #初心者
    #メモ
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    【何故】ダイエットしてるのに胸と腹の脂肪が減らない…　

    2023年11月02日
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    no title

    1: 名無しダイエット 2019/08/06(火) 05:49:18.81 ID:YBp68X380
    有酸素運動しなきゃあかんの？


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    #ダイエット
    #脂肪
    #胸
    #お腹
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    おまえら「ベンチ100kgは半年」「才能なくて1年」← こんなん無理やろｗｗｗ　

    2023年09月06日
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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/09/25(水) 22:06:11.64 ID:9ubAaQ7Td
    ワイ、筋トレ1年

    ベンチ75-80kg×10回

    おまえら嘘つきやな


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    #筋トレ
    #上半身
    #ペンチプレス
    #メモ

    毎日ダンベル7kg持ち上げてた結果ｗｗｗｗｗｗ　

    2023年04月28日
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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/02/10(日)14:04:35 ID:9dN
    むしろ痩せてきた希ガス


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    #筋トレ
    #ダンベル
    #した結果
    #メモ
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