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2024年10月03日
2024年10月03日
識者2「それは嘘。週5くらいやれ」
識者3「筋肉痛は効いてる証拠だから筋肉痛が出るまでやれ」
識者4「それは嘘やで。筋肉痛と筋肥大に関係があるというソースはない」
識者5「1部位12セットやれ」
識者6「3セットしっかりやればええ」
こうしてワイは筋トレをやめた
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こうしてワイは筋トレをやめた
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2024年10月03日
しっかりエネルギー取ってれば問題なくねこれ
細マッチョになりたいのに筋トレだけしろっての広まりすぎだろ
細マッチョになりたいのに筋トレだけしろっての広まりすぎだろ
省略されました。続きを読むにはこちらをクリックして下さい
2024年10月03日
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