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    怪我

    【悲報】やばい筋トレしてて腰やってもうた。

    2024年09月03日
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    f70546d6d422cf4991f05771416ddc33_optimized

    1: 名無しダイエット 2020/11/07(土) 21:54:12.574 ID:JsULhLSSr
    ダンベルでスタンディングダンベルカール
    終わって下ろした瞬間にびきって
    ぎっくり腰てほどじゃないがいたい


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    #怪我
    #筋トレ
    #腰
    #メモ

    筋トレ民ワイ、手首を壊してしまった…

    2024年07月09日
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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/11/04(月) 18:24:29.22 ID:BJr2CcF3M
    やってもうたわ


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    #怪我
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    【悲報】ワイ筋トレ民、医者の忠告を無視した結果ｗｗｗｗ

    2024年05月27日
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    no title
    1: 名無しダイエット 2019/12/10(火) 23:37:57.89 ID:FQo+VQ8ea
    膝をぶっ壊して人生終わる
    痛いの我慢してスクワット高重量でやってたらただ歩くだけでも激痛走るようになった
    もう終わりやね


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    #筋トレ
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    #怪我
    #メモ

    アスファルト上でジョギングする人って何考えてるの？

    2024年05月19日
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    582e15b7-s

    1: 名無しダイエット 2020/03/04(水) 14:40:25.62 ID:6FtbdOck
    マジで膝が逝って、年取ったら歩けなくなるのにwww

    マラソン選手は本番前は実際のコース走るけど、普段の練習は陸上トラックや芝の上だし
    それにアスファルトの上走った後は、プロのマッサージを念入りに受けているし
    そこまでのケアしてないだろド素人は


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    #メモ

    「腹筋ローラー」って、腰を壊すマシンだよなｗｗｗｗ

    2024年05月03日
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    ダウンロード (32)

    1: 名無しダイエット 2019/02/03(日) 22:41:21.58 ID:cp4/WsC60●.net BE:623653551-2BP(2000)
    腹筋ローラーを使いこなすにはどうすればいいのだろうか 


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    #怪我
    #メモ

    左足首を痛めてるワイデブがジョギングのために必要なこと

    2024年04月03日
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    ダウンロード (1)

    1: 名無しダイエット 2020/02/11(火) 18:12:45.17 ID:AwPU4Eh80
    教えて


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    今日10km走ったけど肺や筋肉より骨が痛むんだけど

    2024年04月01日
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    582e15b7-s

    1: 名無しダイエット 20/10/10(土)18:37:50 ID:4M1
    これは走り方があかんのか？


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    医師「靭帯損傷ですね」ワイ（2、3ヶ月で治るだろうｗ）

    2024年03月07日
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    image (13)

    1: 名無しダイエット 2022/01/29(土) 04:11:10.62
    手術できません
    未来永劫サポーター必須です
    激しい運動できません

    普通に絶望なんやが

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    #靭帯
    #まとめ

    ワイガチのデブ、走っても膝壊さない神体質だったことが判明するｗｗｗｗ　

    2024年02月16日
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    b1abd858

    1: 名無しダイエット 2019/03/24(日)10:41:58 ID:to6
    全然問題ないぞ


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    筋トレって関節に悪くね？　

    2024年01月10日
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    zenshin_kinnikutsuu

    1: 名無しダイエット 20/12/01(火)17:43:03 ID:gkN
    関節は鍛えられないやん


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    【悲報】やばい筋トレしてて腰やってもうた　

    2023年12月18日
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    f70546d6d422cf4991f05771416ddc33_optimized

    1: 名無しダイエット 2020/11/07(土) 21:54:12.574 ID:JsULhLSSr
    ダンベルでスタンディングダンベルカール
    終わって下ろした瞬間にびきって
    ぎっくり腰てほどじゃないがいたい


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    #腰
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