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2024年06月29日
2024年06月10日
2024年05月30日
腕とか足を太くしたいのに食いまくっても腹だけ出るんやが
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2024年05月30日
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2024年05月10日
2024年04月27日
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2024年03月27日
みんな勘違いしてるけど脂肪は筋肉に変わらへんのよな
デブは有酸素と筋トレをやる必要あるんや
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