diet




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1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:44:44.09
おすすめのダイエット教えてくれ


2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:45:15.33
削る


3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:45:26.75
ラマダン


4 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:45:32.48
切り落とす


5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:45:37.40
足を一本切り落とす


6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:45:55.90
急激に痩せるとハゲるぞ
去年断食ダイエットやったらM字持ってかれて毎日鬱だわ

17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:50:01.37
>>6
断食はアカンやろ　炭水化物抜きダイエットとか効果無いんかな


7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:46:38.90
ハゲにする
爪切る
ヒゲ抜く
歯抜く
チンカスとる


11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:47:23.32
食わないのが一番手っ取り早いよ


13 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:47:52.29
断食やな
塩飴と水携えてGOや


18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:50:56.52
ワイ1ヶ月で8キロ減量して1日1000回腹筋する
もっと体重減ったら懸垂して握力と上腕筋と背筋も鍛えるやで


19 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:51:20.46
ほんと極端だな
食いすぎてデブ
断食で健康損なう

21 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:52:23.64
扁桃腺手術すれば10kgなんか1週間足らずで行けるぞ


22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:52:47.19
糖質だけじゃなくてタンパク質も制限すればええ
脂肪だけじゃなくて筋肉も削れるけどな


24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:54:00.89
わい165のチビなんやけど適正体重ってなんぼなんや

30 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:55:58.01
>>24
60kgジャスト


26 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:54:44.21
18時以降何も食わないダイエットとかどうや


28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:55:26.32
炭水化物抜くのはマジで痩せる


29 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:55:48.16
体重を落とすことが目標のダイエットってボクサー以外する必要ないんだが？


34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:56:56.22
断食２週間亜鉛サプリ飲んでたからわりとふさやぞ


35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/03/17(木) 15:57:06.02
肉体労働系のバイトガッツリやれば金も貯まってええやん




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