できるだけ涼しい時間帯に走りたいとの思いから、
暗くても4時20分に起きて、
4時40分頃から走るようにしています。
確かにこの時間なら涼しいのですが、
昼間よりもマシというだけで、
キロ6分半ペースのジョグでも滝汗です。
今朝も7.5kmをキロ6分半ペースで走って、
最後に公園で懸垂をしましたが、
懸垂をする前から汗だくで、
懸垂をして、さらに汗が噴き出ました。
いったいいつになったら涼しくなるのか。
日中の気温が35度を超えている間は、
朝でも涼しく感じることはないかもしれませんね。
今日のラン：7.5km
今月のラン：89.4km
今夜も最後まで読んで頂きありがとうございます。
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