2019年08月
東京から２時間あまりの新潟県魚沼市栃尾又温泉「自在館」は、女性に人気のプチ湯治として賑わっている。
この温泉は、４００年以上の歴史がり、山あいの自然豊かな宿で、「日本秘湯を守る会」に加入している。
全国有数のラジウム温泉で静養を目的とした湯治宿。病気に効く、体調が良くなるなどのウワサが広がり、現代的な湯治を満喫できる温泉として人気となっている。
源泉掛け流しの大浴場が３箇所、貸し切り風呂が３箇所（露天１箇所、内湯２箇所）ある。
３７℃とぬるめのラジウム温泉は、だんだんポカポカになり「じんわり」と温かくなってくるので長時間の入浴者が多い。
これにより、自律神経や副交感神経が刺激される事により、体の緊張がほぐれ、細胞の修復がはじまると云われている。
食事は、健康のバランスを考えた湯治食（健康的な一汁四菜の夕食など）となっている。朝食に出される栃尾又温泉「ラジウム納豆」（新潟県産・大豆）は、売店やWEB販売され話題となっている。
宿の隣接地に薬師堂があり、キューピーなどが奉納され、子宝祈願やお礼参りが行われている。また、この温泉は、子宝の湯としても有名。
棚田の里（新潟県）
新潟県十日町市（松代・松之山地区）は、豪雪、温泉、美しいブナ林と棚田で知られる自然豊かな里山です。
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