1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:11:36.297 ID:Xd/dMJ6n0
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:14:39.690 ID:nTL6uyyd0
鍛える労力に見合わない
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:14:45.438 ID:yR2TaFCV0
筋トレって世界で一番意味わからない。ラグビーや格闘技をやっていて筋肉がつくっていう方が好き
男たるもの、見せるための筋肉じゃなくて使える筋肉を持っとけよって思う
男たるもの、見せるための筋肉じゃなくて使える筋肉を持っとけよって思う
24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:19:37.181 ID:Xd/dMJ6n0
>>9
使える筋肉ってなんだよ
日常生活なんで女でも余裕なんだから
使える筋肉ってなんだよ
日常生活なんで女でも余裕なんだから
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:16:15.691 ID:hFy3pOgc0
ガリガリだけど色々なオシャレができるから楽しいよ
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:16:57.829 ID:467ofYAwr
筋肉あった方がモテるよ
マッチョまで行くと嫌われるけど
マッチョまで行くと嫌われるけど
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:17:21.585 ID:ns98P6Rc0
筋トレって血圧上がったりしない?
それが心配
それが心配
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:17:42.563 ID:W8bEih670
身長高いから鍛えても変わらない 低身長は直ぐマッチョになるから良いよな
28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:21:04.190 ID:SA6bs8GS0
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:17:53.201 ID:Xd/dMJ6n0
ヒョロヒョロのガキがいくら正論吐いても
「でも君ワンパンで死にますよね?w」で論破されてしまう
発言に説得力を持たせるのは筋肉必要ってことなんだよね…
「でも君ワンパンで死にますよね?w」で論破されてしまう
発言に説得力を持たせるのは筋肉必要ってことなんだよね…
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:18:27.215 ID:yfuUClYu0
ライオンが鍛えるか?
88: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:02:01.457 ID:UTV/xgT+0
>>20
ライオン並の野生生活してから言ってね
ライオン並の野生生活してから言ってね
89: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:03:00.300 ID:yR2TaFCV0
>>88
昼間ほぼ寝てるじゃん
昼間ほぼ寝てるじゃん
110: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:17:47.138 ID:UTV/xgT+0
>>89
人間も夜はほぼ寝てるやん
それになんだかんだいって毎日キロも歩いてるし狩りの時には走ったりもする
野生動物と現代人の運動量なんか雲泥の差よ
人間も夜はほぼ寝てるやん
それになんだかんだいって毎日キロも歩いてるし狩りの時には走ったりもする
野生動物と現代人の運動量なんか雲泥の差よ
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:18:58.588 ID:qJD7RfV+0
増量とウエトレ併行すると、太りやすい体質になるから筋トレ辞めたときデブになるぞ
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:19:26.382 ID:ns98P6Rc0
最近3kgのダンベルをやるようになったけど
これで筋肉つく?
これで筋肉つく?
25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:20:25.272 ID:Xd/dMJ6n0
>>22
つかないことはないけど慣れたらなんも効かなくなるよ
つかないことはないけど慣れたらなんも効かなくなるよ
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:20:36.880 ID:ASBVpuXOp
俺はわざわざ鍛えなくてもセンスあるから日常生活のちょっとした動きで筋肉に変わる
生物的には燃費悪いから欠点だな
めちゃくちゃ食わないと痩せちゃうから天然マッチョの辛いところね
生物的には燃費悪いから欠点だな
めちゃくちゃ食わないと痩せちゃうから天然マッチョの辛いところね
27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:20:56.960 ID:um3cq4VnM
鍛えないとヒョロガリになるようなザコボディと一緒にしないでくれ
33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:22:03.930 ID:Xd/dMJ6n0
>>26>>27
そういう人もいるよな
男として最も優秀なDNAだから誇っていいぞ
そういう人もいるよな
男として最も優秀なDNAだから誇っていいぞ
30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:21:41.063 ID:lvoO3fQ6r
鯖缶毎日食ってるだけで筋トレしなくても筋肉質になるよ
32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:21:49.976 ID:khrXuc97d
細身のほうがスタイル良く見えて似合う服も多いから、ぱっと見細いけど実は筋肉ありますくらいがちょうどいいよな
36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:22:46.276 ID:XnsCstqT0
内村さまぁ~ずの人間ドック回見たら筋トレやろうってなるぞ
30超えたら筋トレしないとどんどん筋肉足りなくなっていく
30超えたら筋トレしないとどんどん筋肉足りなくなっていく
39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:23:53.303 ID:0/MOKy1M0
筋トレすると吐き気するから
41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:24:40.450 ID:IV7yOXiAd
スポーツもしてないのにわざわざ筋トレだけやる奴ってスゲーコンプレックス抱えてそう
昔いじめられっ子だったとかチビだとかガリガリだったとか
コンプレックスを筋肉で埋めてるんやろなって
昔いじめられっ子だったとかチビだとかガリガリだったとか
コンプレックスを筋肉で埋めてるんやろなって
43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:26:26.296 ID:Xd/dMJ6n0
>>41
これガリガリのゴボウ人間が言ってると思うと悲しくなってくるな
これガリガリのゴボウ人間が言ってると思うと悲しくなってくるな
42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:25:03.435 ID:Xd/dMJ6n0
日本人はクソガリが特に多いからな
恥を知れよ
恥を知れよ
44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:27:17.464 ID:/qEYig0i0
筋トレしてクソガリから標準体重になったけどかなりコンプレックス解消されたよ
もっと筋肉つけてまともな身体を目指したい
もっと筋肉つけてまともな身体を目指したい
45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:28:04.688 ID:qJD7RfV+0
土方やってるだけでムキムキなやつは羨ましい
51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:29:40.598 ID:khrXuc97d
つーか毎日プロテイン飲むだけで程良く筋肉ついてガリガリから卒業できるぞ
ガッツリ筋肉つけたいなら筋トレ必須だけどそうじゃないならプロテイン飲むだけで平気
ガッツリ筋肉つけたいなら筋トレ必須だけどそうじゃないならプロテイン飲むだけで平気
56: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:33:32.651 ID:Xd/dMJ6n0
>>51
タンパク質とっただけじゃ変わらん
ちゃんと筋肉破壊しないと
タンパク質とっただけじゃ変わらん
ちゃんと筋肉破壊しないと
59: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:37:39.725 ID:1juY5H3f0
>>56
ビール腹の中年なんだが、何をどう鍛えるべきなんだ?
腹の凹んだキレイな身体になりたいんだ
ビール腹の中年なんだが、何をどう鍛えるべきなんだ?
腹の凹んだキレイな身体になりたいんだ
63: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:39:58.092 ID:MgT6Nux+p
>>59
腹をおもっきり凹ますキープを、30秒
これを適当に意識して1日に何回かやってれば凹ます筋肉着くから出なくなるぞ
凹ます筋肉は筋トレ出来ないからキープする鍛え方する
腹をおもっきり凹ますキープを、30秒
これを適当に意識して1日に何回かやってれば凹ます筋肉着くから出なくなるぞ
凹ます筋肉は筋トレ出来ないからキープする鍛え方する
64: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:40:30.445 ID:1juY5H3f0
>>63
感謝する
毎日やるよ
感謝する
毎日やるよ
66: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:40:52.808 ID:Xd/dMJ6n0
>>59
とりあえず足を中心に鍛えてして食事制限するだけでいいよ
いきなり食事減らすのきついから夜だけ糖質取らないようにしたらいい
有酸素運動は別にしなくてもいいどうせ続かないし
とりあえず足を中心に鍛えてして食事制限するだけでいいよ
いきなり食事減らすのきついから夜だけ糖質取らないようにしたらいい
有酸素運動は別にしなくてもいいどうせ続かないし
74: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:44:37.161 ID:hpQmQffwp
>>59
腹筋ローラーで下地になる筋肉を鍛えてあとは下半身
ひたすらバックランジ
余裕があれば上半身も鍛えたらいい
腹筋ローラーで下地になる筋肉を鍛えてあとは下半身
ひたすらバックランジ
余裕があれば上半身も鍛えたらいい
77: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:45:13.319 ID:1juY5H3f0
>>74
ランジってそんなにいいのか?
ランジってそんなにいいのか?
81: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:46:40.870 ID:hpQmQffwp
>>77
いいよ
特に自宅で自重トレするならスクワットより負荷が掛かる
いいよ
特に自宅で自重トレするならスクワットより負荷が掛かる
54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:32:23.305 ID:Xd/dMJ6n0
学校でも会社でもやっぱガリの奴のほうがナチュラルに舐められてるんだよね
男って意識しなくても相手の戦闘力見て話かた変えてるから
実際喧嘩になったりすることはないが自分の心を守ためにも鍛えたほうがいい
男って意識しなくても相手の戦闘力見て話かた変えてるから
実際喧嘩になったりすることはないが自分の心を守ためにも鍛えたほうがいい
60: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:38:32.569 ID:9H1LAWJL0
舐められないとかいう機会の少ないメリットより面倒さ苦痛さの方が勝つから
62: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:39:28.168 ID:1juY5H3f0
>>60
いや、割と常に舐められチャンスあるだろ
初対面の人との商談とか
いや、割と常に舐められチャンスあるだろ
初対面の人との商談とか
65: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:40:40.667 ID:9H1LAWJL0
>>62
商談でガタイについて舐められるとどうなるんだ
全く関係ないだろ
商談でガタイについて舐められるとどうなるんだ
全く関係ないだろ
71: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:43:39.107 ID:1juY5H3f0
>>65
舐められてると足元見られるぞ
有利に進めるためには舐められないこと
舐められてると足元見られるぞ
有利に進めるためには舐められないこと
87: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:01:14.392 ID:2Tfad4zD0
>>62
商談でガタイは流石にワロタ
ニートの社会人妄想にも程があるw
商談でガタイは流石にワロタ
ニートの社会人妄想にも程があるw
91: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:04:49.457 ID:1juY5H3f0
>>87
経営者ですわい
経営者ですわい
61: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:38:59.402 ID:Zd2KT9H10
あまりにも運動不足すぎると健康状態が悪くなるぞ
72: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:43:59.051 ID:/C3OHL6p0
個人的に筋トレより有酸素運動のほうが続くな
タイムとか距離とか目標が分かりやすいから体力ついてる実感が湧きやすい
景色も変わるのもいい
タイムとか距離とか目標が分かりやすいから体力ついてる実感が湧きやすい
景色も変わるのもいい
82: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:47:22.219 ID:Xd/dMJ6n0
>>72
有酸素運動ばっかしてると筋肉落ちるからほどほどにな
有酸素運動ばっかしてると筋肉落ちるからほどほどにな
79: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 11:45:27.149 ID:ZkpZnHe/0
明らかに舐められたくなくてイキってる奴って結局舐められてるよね
93: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:06:55.143 ID:rUr3Jg1SM
>>79
舐められなくないって発想がもう小物なんだよな
舐められなくないって発想がもう小物なんだよな
95: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:10:47.689 ID:uGzK9VA4p
ムキムキはキショいから嫌だな
ランナーくらいの体型が丁度いい
ランナーくらいの体型が丁度いい
96: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:11:33.043 ID:Xd/dMJ6n0
お前らは人格者だから当て嵌まらないかもしれないけど
とにかく下を見つけて攻撃的になる奴は結構いる
その標的にガリはなりやすい 真面目そうで誠実な奴でも舐められて上から圧かかけられる
そういうクソみたいな人間から自分を守るためにも体を鍛えるべきだと思う
舐められたくないって思うことが小物だとは全く思わない
鍛えて傲慢になれとは言ってないぞ
とにかく下を見つけて攻撃的になる奴は結構いる
その標的にガリはなりやすい 真面目そうで誠実な奴でも舐められて上から圧かかけられる
そういうクソみたいな人間から自分を守るためにも体を鍛えるべきだと思う
舐められたくないって思うことが小物だとは全く思わない
鍛えて傲慢になれとは言ってないぞ
97: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:11:40.245 ID:yUMnnZVua
ヒョロがりだ~って舐められたとしてそれで何?っていう
筋肉で威圧できるのがメリットになる場面ってそんなにねーよ
それが影響するコミュニティにいない
自信が出るならやればいいけど俺はしない
筋肉で威圧できるのがメリットになる場面ってそんなにねーよ
それが影響するコミュニティにいない
自信が出るならやればいいけど俺はしない
98: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:13:29.299 ID:+goMzPiY0
>>97
外歩いてれば常にある
道譲らないといけないのはヒョロガリ
外歩いてれば常にある
道譲らないといけないのはヒョロガリ
100: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:14:23.022 ID:yUMnnZVua
>>98
道は普通に譲りますが
それが何だろう
道は普通に譲りますが
それが何だろう
101: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:14:51.875 ID:+goMzPiY0
>>100
そう譲らないといけないヒョロガリは
そう譲らないといけないヒョロガリは
103: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:15:18.240 ID:yUMnnZVua
>>101
それによって何の感慨もわかないけど
それによって何の感慨もわかないけど
107: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:16:38.032 ID:+goMzPiY0
>>103
一生道を譲って生きてれば良い
一生道を譲って生きてれば良い
109: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:17:39.042 ID:yUMnnZVua
>>107
だからそれの何がデメリットなん?w
狭い道なら譲るのが当たり前
だからそれの何がデメリットなん?w
狭い道なら譲るのが当たり前
118: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:19:38.701 ID:+goMzPiY0
>>109
彼女と歩いてました絡まれました彼女が拉致られそうです
ヒョロガリは彼女を譲る
鍛えてれば助ける事ができる確率が上がる
彼女と歩いてました絡まれました彼女が拉致られそうです
ヒョロガリは彼女を譲る
鍛えてれば助ける事ができる確率が上がる
121: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:20:59.456 ID:yUMnnZVua
>>118
だからそんな機会がすくねーってことだよ
だからそんな機会がすくねーってことだよ
102: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:15:15.798 ID:c1qnXMaH0
サンドバッグ買って狂ったようにフックの練習してたら胸囲が異常に発達して113cmになっちゃった
106: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:16:26.993 ID:Xd/dMJ6n0
>>102
サンドバッグを家に設置できる環境なのが羨ましい
サンドバッグを家に設置できる環境なのが羨ましい
113: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:18:43.545 ID:Iv0rY8iS0
道を譲るってそんなしょうもないこと考えてるのお前ら?
そんなとこで気張ってるとかよっぽど器が小さいのだろうな
そんなとこで気張ってるとかよっぽど器が小さいのだろうな
120: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:20:39.003 ID:+goMzPiY0
>>113
ラッシュ時の駅とかで歩いてると真っすぐ歩いたほうが楽だろ
田舎者は知らないだろうけど
ラッシュ時の駅とかで歩いてると真っすぐ歩いたほうが楽だろ
田舎者は知らないだろうけど
119: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:19:39.732 ID:Xd/dMJ6n0
統計とかないけどパワハラで精神やられる奴はガリ率高いと思ってる
ゴリゴリの奴が精神的に追い込まれるとかあんま想像できない
ゴリゴリの奴が精神的に追い込まれるとかあんま想像できない
124: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:22:14.573 ID:JGTN4UtFp
女がメイクやバストアップのためのブラつけたりするのと同じ感覚で男の体型って大事だと思うんだけど
133: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:25:01.716 ID:Xd/dMJ6n0
>>124
まあ男で筋肉が欲しくないと思ってる奴は多分いないからな
必死にやらない理由を後付けで考えてるだけで
まあ男で筋肉が欲しくないと思ってる奴は多分いないからな
必死にやらない理由を後付けで考えてるだけで
136: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:25:46.739 ID:yUMnnZVua
>>133
何もせず着くならそりゃほしいわな
きつい方が勝つからやらないだけで
何もせず着くならそりゃほしいわな
きつい方が勝つからやらないだけで
132: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:24:45.818 ID:HTYxUf5oM
格闘技やって自然に筋肉つくのが理想
ジムで無意味に筋肉つけるのは笑える
ジムで無意味に筋肉つけるのは笑える
138: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:26:21.800 ID:+goMzPiY0
>>132
格闘家だって強くなるために筋トレしまくる上の階級に行けば行くほどハードな筋トレをヤる
格闘家だって強くなるために筋トレしまくる上の階級に行けば行くほどハードな筋トレをヤる
161: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:34:50.578 ID:yUMnnZVua
筋肉かっこいいし鍛えてる人は尊敬するわ
でも筋肉にリターンを感じられないからそんなに頑張れない
リターン感じられる人はやればいいけどそうじゃない人がいることもわかるといいね
でも筋肉にリターンを感じられないからそんなに頑張れない
リターン感じられる人はやればいいけどそうじゃない人がいることもわかるといいね
169: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:40:43.845 ID:Xd/dMJ6n0
>>161
筋トレするとセロトニンが分泌されて精神も安定して悩みも飛ぶしいいぞ
睡眠も質も上がるし
筋トレするとセロトニンが分泌されて精神も安定して悩みも飛ぶしいいぞ
睡眠も質も上がるし
170: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:42:37.828 ID:HedWcHmgd
>>169
質より量が欲しい
そんなことしてる暇あったら寝る時間に充てたい
質より量が欲しい
そんなことしてる暇あったら寝る時間に充てたい
171: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:44:18.905 ID:Xd/dMJ6n0
>>170
時間ない人はしゃーないけど自重で数十分だけでもやれば違うぞ
部屋内で完結できる
時間ない人はしゃーないけど自重で数十分だけでもやれば違うぞ
部屋内で完結できる
166: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:37:09.759 ID:y9CbyNv70
筋トレ派だけど性格も大事だとわかりました
175: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/10/07(金) 12:49:54.198 ID:M/B/HQtnM
パワー!!!!💪😁
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【洒落怖】洒落にならない怖い話『リアル』
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【洒落怖】洒落にならない怖い話『八尺様』
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