毎度ご訪問ありがとうございますm(_ _)m
さてさて、前回の記事までで練習の模様と目標について書いた板橋Cityマラソンですが、
結果はタイトルから想像頂くとして…（汗）
当日のレポート、どうぞw
当日は朝6時過ぎに家を出て、7時30過ぎに会場入り。家から通えるのが良いところです(^^)
良い天気でマラソン日和♪と思われるでしょうが、これが曲者(^_^;)
この大会、荒川河川敷を21km河口方面に下った後に折り返すコース。
河川敷なので日陰なし！
しかも当日の最高気温が21℃の予報で、かなり辛いレースが予想されました。
救いなのは風向きの予報が「後半追い風」だった事で、
後半向かい風がデフォルトなのに今年は良さそう～と思っていました。予報の段階では。
去年はのんびり構え＆オシッコ行列のせいで最後尾スタートになってしまったので、
今年は早め行動を心がけブロック3列目に並ぶ事ができました(^^)
ただ、個人的にサブ4チャレンジなのに自分のFブロックの最前列のペーサーは4時間半なんですよね。
4時間ペーサーはDとEブロック。
スタート直前にはEブロックもギッチリ詰まり、とてもペーサーには追いつけませ～ん(T_T)
（目の前の風船は4時間半ペーサー）
9時に号砲が鳴り、スタート！
私のスタートライン通過は号砲から5分後。
スタートの混雑は思ったより酷くないけど、気温は既に生暖かいイヤ～な感じ。
いつもの前半温存作戦なので、スタートから7kmくらいまではキロ5’50でOK。
ただし暑いからか、最初の給水でビックリ！テーブルの上にコップが無い！！
給水追いついてないんですよ…ボーイスカウトの子たちが給水担当で頑張ってくれてましたが。
この給水問題は以後ずっと付いて回りました。。。
7km以降は少しペース上げて、サブ4のレースペースであるキロ5’40周辺をキープ。
給水所では飲むのはもちろん、かけ水をして暑さ対策をしました。
進むにつれて少しが向かい風が強くなってきましたが、後半の追い風に期待してここは堪え時。
15km地点ではかえる妻が応援に来てくれていました。
もちろんポーズを取りながら軽快に通過w
うん、フォームも軽快でいい感じ♪
給水のタイミングで手間取るものの、タイムも安定して良い感じで走れていました。
ところが、19kmくらいから手がしびれ始めて「！？！？」
腕は脱力を目指して「なすがまま」に振ってるだけで、痛んだり痺れたりするいわれはない。
心当たりがあるのは熱中症か脱水の初期症状。（5月くらいの河川敷練習で経験あり）
あらぁ～嫌な感じ…以降の給水はおかわり必須で着実に取るぞ！と心に決め、
後半の巻き返しに備えてトイレに入りました。見覚えあると思ったら去年も入った常設トイレ（爆）
気持ちを落ち着かせて21kmで折り返し。
さぁここから追い風に任せて少しペース上げるぞ！と思ったものの期待ほど追い風が来ない。。。
それどころか風向き変わって向かい風が吹き出した（大汗）
いやいや30km過ぎのごぼう抜きまで最低キープで行くぞ～
と思った23km過ぎ…ふくらはぎと内ももが「ピキピキっ！」と（大汗）
ヤヴァい！攣った！！
少しペースを落としてだましだまし走ってみたが、右と左と交互に電気が走りやがる（汗）
ちょっと歩いて落ち着かせ、また走る→またピキっとくるの繰り返し。。。
無理して走るともんどりうって倒れてしまう事確実なので、無理はできない。
かえる妻が待つ27km地点通過、ポーズは取っているが余裕の無さが隠せないヒト（爆）
ちなみに横のタイガーマスクさんはこの後けっこうご一緒させて頂きました。
タイガーマスクさんのX投稿はこちら
もう、こうなったら記録はさておき完走しかない。
走り方を試行錯誤して、どうやったら痙攣が出るタイミングを遅らせられるか？
そんな工夫をしても走ってても、ピキっときて「うおっ！」とか言って歩きだすタイミングを少し遅らせる事ができるだけ。
たまに止まってストレッチ、給水所で脚に水かけ。それでも前に進む。
残り1kmのところで電車移動したかえる妻が待っていてくれましたが、この頃には最早ピンクのゾンビにしか見えません（爆）
ストレッチして…
再び走り出すゾンビ（大汗）
ちなみに後に大きく腕を振ってるのは、前述の試行錯誤の結果です。
残り1kmも歩きと走りを繰り返し、ゴール前も格好良くスパートなんてできなかったけど…
無事フィニッシュゲートを越える事ができました！！
めっちゃグズグズな結果だったけど、正直これまでのマラソンでいちばん感動しました！！
これこれ、この完走メダルを楽太郎へのお土産にするためだけに頑張ったんです！
今回の板橋で天候コンディションにヤラれてしまったランナーさんは多くて、
救護スタッフさんはこれまで見たことないくらいの大忙しっぷり。
あちこちで座り込んだり倒れてたり…とんでもないサバイバルレースでした。
結果は撃沈でしたが、その中で完走できただけでヨシとしないといけませんかね。
「そうそう父ちゃん、完走メダルだけ貰ってくればそれでいいと！」
しかし板橋、去年はリタイヤで今年は撃沈。
相性悪いのか私がヘタレすぎるのか…（どっちも、かもw）
来年はどうしようか…ちょっと考え中です(^_^;)
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結果はタイトルから想像頂くとして…（汗）
当日のレポート、どうぞw
当日は朝6時過ぎに家を出て、7時30過ぎに会場入り。家から通えるのが良いところです(^^)
良い天気でマラソン日和♪と思われるでしょうが、これが曲者(^_^;)
この大会、荒川河川敷を21km河口方面に下った後に折り返すコース。
河川敷なので日陰なし！
しかも当日の最高気温が21℃の予報で、かなり辛いレースが予想されました。
救いなのは風向きの予報が「後半追い風」だった事で、
後半向かい風がデフォルトなのに今年は良さそう～と思っていました。予報の段階では。
去年はのんびり構え＆オシッコ行列のせいで最後尾スタートになってしまったので、
今年は早め行動を心がけブロック3列目に並ぶ事ができました(^^)
ただ、個人的にサブ4チャレンジなのに自分のFブロックの最前列のペーサーは4時間半なんですよね。
4時間ペーサーはDとEブロック。
スタート直前にはEブロックもギッチリ詰まり、とてもペーサーには追いつけませ～ん(T_T)
（目の前の風船は4時間半ペーサー）
9時に号砲が鳴り、スタート！
私のスタートライン通過は号砲から5分後。
スタートの混雑は思ったより酷くないけど、気温は既に生暖かいイヤ～な感じ。
いつもの前半温存作戦なので、スタートから7kmくらいまではキロ5’50でOK。
ただし暑いからか、最初の給水でビックリ！テーブルの上にコップが無い！！
給水追いついてないんですよ…ボーイスカウトの子たちが給水担当で頑張ってくれてましたが。
この給水問題は以後ずっと付いて回りました。。。
7km以降は少しペース上げて、サブ4のレースペースであるキロ5’40周辺をキープ。
給水所では飲むのはもちろん、かけ水をして暑さ対策をしました。
進むにつれて少しが向かい風が強くなってきましたが、後半の追い風に期待してここは堪え時。
15km地点ではかえる妻が応援に来てくれていました。
もちろんポーズを取りながら軽快に通過w
うん、フォームも軽快でいい感じ♪
給水のタイミングで手間取るものの、タイムも安定して良い感じで走れていました。
ところが、19kmくらいから手がしびれ始めて「！？！？」
腕は脱力を目指して「なすがまま」に振ってるだけで、痛んだり痺れたりするいわれはない。
心当たりがあるのは熱中症か脱水の初期症状。（5月くらいの河川敷練習で経験あり）
あらぁ～嫌な感じ…以降の給水はおかわり必須で着実に取るぞ！と心に決め、
後半の巻き返しに備えてトイレに入りました。見覚えあると思ったら去年も入った常設トイレ（爆）
気持ちを落ち着かせて21kmで折り返し。
さぁここから追い風に任せて少しペース上げるぞ！と思ったものの期待ほど追い風が来ない。。。
それどころか風向き変わって向かい風が吹き出した（大汗）
いやいや30km過ぎのごぼう抜きまで最低キープで行くぞ～
と思った23km過ぎ…ふくらはぎと内ももが「ピキピキっ！」と（大汗）
ヤヴァい！攣った！！
少しペースを落としてだましだまし走ってみたが、右と左と交互に電気が走りやがる（汗）
ちょっと歩いて落ち着かせ、また走る→またピキっとくるの繰り返し。。。
無理して走るともんどりうって倒れてしまう事確実なので、無理はできない。
かえる妻が待つ27km地点通過、ポーズは取っているが余裕の無さが隠せないヒト（爆）
ちなみに横のタイガーマスクさんはこの後けっこうご一緒させて頂きました。
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もう、こうなったら記録はさておき完走しかない。
走り方を試行錯誤して、どうやったら痙攣が出るタイミングを遅らせられるか？
そんな工夫をしても走ってても、ピキっときて「うおっ！」とか言って歩きだすタイミングを少し遅らせる事ができるだけ。
たまに止まってストレッチ、給水所で脚に水かけ。それでも前に進む。
残り1kmのところで電車移動したかえる妻が待っていてくれましたが、この頃には最早ピンクのゾンビにしか見えません（爆）
ストレッチして…
再び走り出すゾンビ（大汗）
ちなみに後に大きく腕を振ってるのは、前述の試行錯誤の結果です。
残り1kmも歩きと走りを繰り返し、ゴール前も格好良くスパートなんてできなかったけど…
無事フィニッシュゲートを越える事ができました！！
めっちゃグズグズな結果だったけど、正直これまでのマラソンでいちばん感動しました！！
これこれ、この完走メダルを楽太郎へのお土産にするためだけに頑張ったんです！
今回の板橋で天候コンディションにヤラれてしまったランナーさんは多くて、
救護スタッフさんはこれまで見たことないくらいの大忙しっぷり。
あちこちで座り込んだり倒れてたり…とんでもないサバイバルレースでした。
結果は撃沈でしたが、その中で完走できただけでヨシとしないといけませんかね。
「そうそう父ちゃん、完走メダルだけ貰ってくればそれでいいと！」
しかし板橋、去年はリタイヤで今年は撃沈。
相性悪いのか私がヘタレすぎるのか…（どっちも、かもw）
来年はどうしようか…ちょっと考え中です(^_^;)
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