今日は植木の剪定をしました






この家を建てた時


　　　　　　　　　　　　コニファーを4本　植えた



どんどん大きくなり

何度も職人さんに剪定してもらったけど



樹木にも　寿命があるようで

日の当たらない所から枯れ始めていた



枯れた枝を　

枝切バサミで　パッキンパッキンと　切り落とした






この家を建てたころ


　　　　　　　　　　　　　大きな犬のぬいぐるみを買った



ごろ寝用の　枕代わりの　ぬいぐるみ



茶色く　汚れていたので　洗った




手洗いで

水分を含んだぬいぐるみは重たい



それを

コニファーの枝を支える　支柱に　干した






時の流れを感じた1日でした








今日で9月も終わり




ほんと
　　　　　　　　時の経つのが早すぎる





9月の走行距離　149㎞





あと21㎞走れば


なんとか150キロを超え
　　　　　　　　　　　　　　　　　170㎞になる





新潟島1周ランで　達成できる距離






頑張ろうと思ったけど


一昨日の遠足の疲れが残っているし


ここで頑張る意味も無いし




身体に負担をかけず


とにかく　長く


死ぬまで


走る事を楽しみたい







目標は90歳




　　　　　　　　　だから無理はしない








その前に



毎夜の晩酌を


もうちょっと　少な目に　　・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だよねっ(笑)







今夜は久しぶりに
　　　　　　　　　　　　ほうれん草グラタン




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　しかし・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　画像撮り忘れ




お刺身はいなだ














今晩も美味しく
　いっただきまーす(⌒?⌒)

















焼酎の水割りレモン入り


本日もご訪問いただきありがとうございました。

最後にポチっとクリックお願いしますm(__)m

にほんブログ村
                                         ポチお願い↓
                                       
                                         にほんブログ村

年に２回

１人遠足を楽しんでいます



って言うか・・・


　　　　　　　　　　一緒に　付き合ってくれる人がいないから



１人でのんびりと

気ままな旅を楽しんでいます





春は　サロマ湖ウルトラの練習を兼ねて

国道８号線をひたすら南下



そして秋には　

すずウルトラの練習に　

時間の許す限り　

足が止まるまで　国道７号線を北上



マイペースで　のんびり気ままに


見る景色に立ち止まったり


お腹が空けば

コンビニに立ち寄り　食べたいものを食べたり







能登半島すずウルトラまで

　　　　　　　　　　　　　あと２０日




ほんとうは７号線を

　　　　　　　　瀬波温泉を目指して　北上するところだけど・・・




今年の春は１人遠足やらなかったし



秋は７号線と決めているけど



今回は

春に行かなかった８号線を行くことに決めました






９月２８日　月曜日決行



自宅から８００mの所にある　

　　　　　　　　　　みなとトンネル抜け



















信濃川やすらぎ堤を走り



　　　　　　　　　　　　　　　　関屋大橋で１０㎞














橋を渡り

信濃川の土手を走り　

　　　　　　　　　　　　　　　大野町で　国道８号線へ




大野大橋を渡った先の

たわら屋さんで　アイスと水を買い










食べながら先へ進む（歩く）





ここで２０㎞














ず～っと続く直線道路

　　　　　　　　　　　　　　　広い歩道があって安全!(^^)!






　２本目のアイス
















遠くに　

　　　　昨年秋に登った粟ヶ岳が見えます

















３本目のアイス


















三条市に入りました














いつもはこの辺りで　

迎えの夫が自宅をスタートするんだけど


今日は仕事が忙しいから

家を出発するのは４時半になるって



えぇーーーーーーー（'A`|||）




　　　　　　　　　　　　　　私の足が持たない


　　　　　　　　　　　　　　腰痛だって治ってないから

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　無理したくないのに　・・・・




















三条大橋















ゴールを見附市の

プラント５　と決めていたので


夫の到着時間に合わせ


　　　　この辺りから　歩いたり走ったり
















最後のアイス









　　　






そして

　　　　　ゴール















このあと

夫が到着したのは６時半！


渋滞に巻き込まれたらしい




　　　　　　　　　　　　　　　　　プラント５で
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どれだけ待ったことか



だけど

迎えに来てもらったので文句は言えません





このあと

長岡市のスーパー銭湯で汗を流し


高速で

あっという間に帰って来ました



何とか１人遠足

　　　　　　　無事に終了できました










走れる事に感謝


走らせて貰ってることに　

　もっと感謝ですm(__)m








今夜は

冷蔵庫にある冷凍食品を片付けました




海老カツ　と

　　　　　　　　　　餃子










ちくわのチーズ磯部揚げ














麻婆豆腐































今晩も美味しく
　　いっただきまーす(´∀｀)



















焼酎の水割りレモン入り


本日もご訪問いただきありがとうございました。

最後にポチっとクリックお願いしますm(__)m

にほんブログ村
                                       ポチお願い↓
                                     
                                       にほんブログ村

本日の　　56㎞
9月の　　149㎞




今年　初めての1人遠足






ひたすら

　　　　　国道8号線を南下





　
そして

　　　ゴール　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


















疲れた～


　　　　お腹すいた～






スーパームーン


　　　　　　今回は1.2倍ですって
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


















疲れ果て


晩酌の支度も　
　　　　　　　　　　　　　許して～m(__)m






出来合いもので済ませました
















唯一　料理した

　　　　　　　　　鶏のスペアリブ














カレー味で焼きました






今晩も美味しく
　いっただきまーす(☆ﾟ∀ﾟ)


















本日もご訪問いただきありがとうございました。

最後にポチっとクリックお願いしますm(__)m

にほんブログ村
                                          ポチお願い↓
                                       
                                        にほんブログ村

今日は中秋の名月
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　十五夜















明日は
　　　　　　　　　　　スーパームーンが見られます






腰の痛みはジワジワ　鈍痛



なるべく　腰に　負担をかけないように


と　思っても



主婦たるもの



散らかっている部屋を見れば
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　掃除機をかけ



洗濯物があれば
　　　　　　　　　　　　　　　洗って干す




食後の洗い物だって

　　　　　　　　　　　　　　そのままにしておけない




どうしても

　　　　　　　　　腰への負担がある





だけど

私は　休んだ




お昼を食べてから

二階の寝室のベットで2時間



　　　　　　　　　　　　グッスリ　お昼寝





明日のために

　　　　　　　　　　　　　腰に負担をかけないよう




昼寝をすることで　動きを止めた(笑)







今日も無事　終わりって思う　夕方！


とんでもない事に気付いた！



化粧したけど


眉毛が

　　　　　　　　　　　　アイブローがっ



眉毛を書いていなかった


昼に買い物行った時


私の眉毛は

　　　　　　　　　　　　　どうなっていたんだろう？



まっ！

どんなに綺麗に化粧をしても

私の顏など


　　　　　　　　　見る人は　誰1人といないし





さて

明日の事を考えて


今夜の宴は早めに終了しますか(^_-)-☆



































今晩も美味しく
　　いっただきまーす(´▽｀)



















アイスコーヒーの残りに

焼酎を入れてみました!(^^)!


ちょこっとレモンを足し
　　　　　　　　　　　　　　　　ぐぅ～




本日もご訪問いただきありがとうございました。

最後にポチっとクリックお願いしますm(__)m

にほんブログ村
                                         ポチお願い↓
                                      
                                        にほんブログ村

本日の　　12㎞
9月の　　93㎞



久しぶりに　レディー・ババ　練





仕事を終えた千ちゃんと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　18時自宅をスタート





みなとトンネルを抜け

信濃川やすらぎ堤へ出て　八千代橋で折り返し




萬代橋を越えた辺りで



なんと！
　　


　　花火がーーーーーーw(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!




















対岸にある　結婚式場からの　花火でした





千ちゃん曰く


今は地味婚　が　流行っているけど


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　離婚率が高い　とか




昔のように

親戚や知人を招いて


盛大な結婚式　を　行った方が


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　離婚率は低い　らしい







結婚式で　花火


　　盛大な結婚式だねっ！




新郎　新婦　さん　

　　　　　　　　　　　別れんなよ～





来年の3月


新潟レディー・ババ　達は

名古屋ウィメンズマラソンに参加します



20,000人の女性が走る　マラソン大会



皆さん

一番のお気に入りのウェアで走る


ピンク　　オレンジ　　ブルー　　赤　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　etc.




そりゃ～
　　　　　　　　　　　華やかだわねぇ～





そんな中で


レディー・ババ

　　　　　　　　　　　　　
　　　目立たないとネッ(^_-)-☆





スタート前に



　　　　　　　　　　　　アレ　やろうか！






　　　集～中～





ラグビー　五郎丸選手の

　　　　　　　　　　　　　　　　　　忍者のポーズ







パウスカートのお尻をプリプリ


　　　　　カンチョ――――――――(笑)







いいねぇ～(^_-)-☆







今日はランちゃんの月命日















二か月前の　今日


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　思い出すと　涙が出ます



ランちゃんがいなくなった現実を


未だに


諦めきれずに　います


たぶん


今


ペットと過ごしている皆さんには
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　わかってもらえると思います




時が　解決してくれるのを　待つだけ



それまでは



やっぱり　


　　　　　　　　　　思い出しては　泣きます








腐りかけたかぼちゃがあったので

かぼちゃサラダを作りました




　みょうがとレタスのサラダも・・












そして

今夜のメインは　カレー






明朝　

配達の仕事がある夫のために

カレーを作りました






今晩も美味しく
　　　いっただきまーす(´∀｀)





















本日もご訪問いただきありがとうございました。

最後にポチっとクリックお願いしますm(__)m

にほんブログ村
　　　　　　　　　　　　　　　ポチお願い↓
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　にほんブログ村