おじさんのお弁当

朝起きて、
日が昇ると、顔に直射日光が 照りつけます。

そのまま二度寝 すると、
日焼けして、ヒリヒリします。


布団を敷きっぱなしにしておくと、
布団が干せます。


今日は大晦日。
なので、
禁断の。。。



 


ベーコン・バター卵かけご飯。

ベーコンを刻んで、
冷やご飯に混ぜて電子レンジで熱々にして、
バターと卵を乗せて、醤油をたらす。


あぁ。。。
今年一年の幸せを表しているかの様だ。

今年一年、ありがとうございました。

 
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石垣島に行ってきました。
おっさんと二人で。

花は無いものの、
気を遣わなくていい気楽さはなかなか上等。
 

マンタも間近に見れて、興奮しました！

退職時に頂いたGopro、大活躍です！ 
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明日からしばらく家を留守にするので、
冷蔵庫の中を整理。


 
 モッツァレラチーズと梅干しを組み合わせざるを得ませんでした。

が、予想に反して美味しかった。

 

2020年12月18日 大型自動車免許を取得しました。

プロドライバーとしての第一歩を踏み出したわけです。

プロとして、
ちゃんと朝食を摂り、 
規則正しい1日の始まりです。


 昨日の夕飯に作った、
ジャガイモとマッシュルームとチキンのトマト煮。

余ったやつをホットサンドに。

 
さてと。
昨日の日経新聞の続きを読むか。 

昨日、教習所の卒業検定、合格しました。
今日、卒業証明書を持参して、免許センターへ行ってきます。

大型自動車免許Getだぜ！
写真を撮って、新しい免許を作るとのことでしたので、
白髪だらけの髪を染めて臨みます。
ブリーチして、ネイビーブルーを。。。

老け込んではいられないぜ！


セブンイレブンの冷凍食品「２個入りハンバーグ」と卵を挟んでホットサンドに。

このハンバーグ、安いのに美味い。

コンビニで日経新聞を買い、
レジのおばさんに、出来る男を演じてみる。。。

この新聞、今後一週間かけて読むんだろうな。。。
文章読むの、苦手なんだもん。。。 

おはようございます。

明日は大型自動車免許の卒業検定。
緊張してます。

明日の卒業検定に向けて、
規則正しい生活を。



 大豆ミートのタコスミート。
肉を使っていないので、
環境にも良い。
スパイシーなお味で、
とても美味しい。罪悪感も無い。



 
さて、今日は何しようかな。。。


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天気も良く、
月明かりもない夜。

だるま山高原ロッジにて。




 


流れ星10個見ました。

願い事は、

文頭の一単語しか言えませんでした。
 
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今日はだるま山高原のロッジにお泊まり。



ふたご座流星群、流れ星がたくさん期待できる日だそうです。
天気も良いし！

昨日、宿泊予約の連絡をしたら、
一番いい場所のロッジが予約出来ました。

星が見え始めるまでは、
軽くお酒を頂いて。




アボカドとマグロ。

ぶつ切りにして、
わさび、生姜、醤油を溶いて和えます。







天気もいいし、
夜が楽しみです！
 
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昨日、一昨日、人間ドックを受けてきました。

サラリーマンを辞めて1年経過。

会社任せだった健康診断の周期管理も、今後は自己責任で。

楽しい生活を求めて早期退職したのに、
ーーーーーーーーーーーーーー
健康診断を怠り、（なんかの病気が）手遅れで
早期に人生ご卒業されました。
合掌。。。
ーーーーーーーーーーーーーー
なんて事になったら もったいないからね。


人間ドック初日は、PET CT検査。
全身の癌の検査です。

二日目の昨日は通常の人間ドック。

PET CTの結果は、今のところ癌はありませんでした。
まずは一安心。

通常の人間ドックでは肥満や、肝機能の低下、尿酸値などが指摘されました。

軽い運動と、規則正しい食生活、休肝日の設定が今後の課題です。

規則正しい生活の一環で、
朝食を。





朝セブンイレブンに行って卵とベーコンを買い、
ホットサンドを。



食べながらふと思い出した。

（あ。新聞買ってくるの、忘れた。。。）

身体の健康と共に、脳の健康も。

「ボケ防止の為に、朝新聞を読む習慣をつけよう。」
と、昨日思ったのに、いきなり初日に忘れてしまった。。。




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ちょっと前に作ったポテサラ。

BS放送の、
「日本一ふつうで美味しい植野食堂」 でやってたやつ。

ジャガイモを半分にして、1cm幅に切り、
コンソメと砂糖を入れたお湯で茹でて粉吹き芋にします。

そこに、炒めて油がしっかり出たベーコンを、油ごと入れます。



 ゆで卵、玉ねぎ、キュウリを加えて、


たっぷりのマヨと胡椒を少々。


お皿に盛って、はい完成。





東京・青山「青山ぼこい」のポテトサラダ。



テレビ観ながら焼酎で頂くポテサラ。

幸せをかみしめた夜でした。





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今日は路上教習です。

まだ少し時間があったので、
サンドイッチを作って食べた。

悪魔のサンドイッチ。

茹で時間５分と、10分を用意。

セブンプレミアムの金の食パンを半分の厚さにカット。


 


パンを重ねた時に、半熟の黄身が流出しないように、
ダムを作るイメージで卵サラダで土手を作り。。。。

重ねて、カット！


 

悪魔の様に美味しいサンドイッチ！という程ではなかった。。。

半熟にも程が過ぎた。。。
茹で時間７分程度で良かったかも。

天気が良さそうだったので、
伊豆市のだるま山高原ロッジに行ってみた。

 

 防寒対策が貧弱で、
危うく風邪をひきそうだった。。。

このご時世、風邪ひいて🤧咳してたら
生きにくいもんな。。。

次回の晴天の夜は、
ダイビング用防寒ツナギやヒーター付きベストなどを持参して臨みます。 

師走って。。。


死語ですね。。。 



師走に、
豚バラ大根を作ってみた。

どうやら
自分には、
塩分に対する畏れがあるらしく、
締まりの無い味に。。。

圧力鍋を使いましたので、
バラ肉はトロントロンに柔らかくなりました。




 
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