2014年08月29日

3万歩越え

2014-08-30-01-18-06


本日は、万歩計3万歩越えです！


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朝歩いて、夕方他の事業所へ外出、

夜はジムでジョギング。

日中も社内を結構歩きました。

イヤイヤ疲れました。

万歩計を買ってから

最高記録です。



tukinwalker at 23:30│Comments(3)│TrackBack(0)│ │ウォーキング 
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この記事へのコメント

1. Posted by イヴォンヌ   2014年08月30日 14:38
３万歩はすごいですね〜！

歩くのは体にいいですものね♪
2. Posted by 石井   2014年08月30日 23:15
一日3万歩ってどれだけ歩いたのですか？今月は暑くってまだ先月の半分しか走れてません。あと一日でどれだけ走れるのかが問題です。
3. Posted by 桃太郎＠東大阪   2014年08月31日 12:20
後日、足腰にきますよ〜

マッサージを忘れずに！

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