1~2行で終わる夢海坊主です。薄い。
海坊主の趣味の1つに夢日記があります。時々は無があったりしますが毎日続けて幾年。最早、趣味なのか義務なのかよくわからなくなってきました。
それはそれとして、最近の海坊主夢はとても薄いです。薄い、というより海坊主が中途半端に起床や二度寝をキメるせいで夢を忘れてしまうということが多々発生し、結果的に記録されるのは薄い夢になってしまっています。これはなんだかよくないような気がしないでもない海坊主。海坊主は充実した夢が見たい。
そのためには睡眠を成功させる必要があります。成功した睡眠とは、中途半端な覚醒もなく、深く眠り続けることです。が、いまだ終わらない夏は海坊主の睡眠を妨害し、夏であるがゆえに水分摂取量も増えてトイレ休憩が必須になってしまう。
とにかく、夏の間は何もできない。睡眠に限った話ではありません。夏の間は何もできない(ただし、最低限の日課はこなせる)。やるべきことをやっとのことでこなしてもはやこれまでと言う気分になる。それが、夏。
運動は最低限の最低限はやっています。10分くらい。涼しければ30分コースもやっています。涼しければ。
そんなことよりも、早く寝たほうが良い。これが最も睡眠の成功率を上げる方法。それを知っていながら海坊主は
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