2023年04月25日
今年の健康診断の結果は・・・？
銭助です！
形あるものはいずれ壊れると言いますが・・・
最近、日頃使いしてた物が色々と壊れちゃいました・・・。
まずは・・・
メガネのつるが金属疲労で折れちゃった！
お気に入りの「ＭＡＳＡＫＩ ＭＡＴＳＵＳＨＩＭＡ」
のメガネで、前にも折れたのを修理して使用してました
が、もう１２年以上使ってたので完全に寿命ですね。
毎日汗まみれになって１２年以上持ってくれました。
メガネは他にも持ってますが、日常使い用と度数が違う
ので、早速新しい日常使い用を発注してきました。
ちなみに銭助が持ってるメガネは今回発注したのも含め
全て「ＭＡＳＡＫＩ ＭＡＴＳＵＳＨＩＭＡ」です。
ライド用の度付サングラスもそう。
デザインが好きなのよね！
そして、もうひとつ長年使ってたモノが壊れました。
それが・・・
この毎日していたブレスレット。
２０年前くらいに「ゲルマニウムブレスレット」が流行
したのを覚えてますか？
これがその元祖で流行の火付け役となったもの。
多分１８万円位と、それなりの値段はしたと思います。
留め具の部分は３回くらい壊れて修理したことがありま
した。
今回、仕事中に机の引出しに手を伸ばしたら「スルリ」
と落ちたので「また留め具が壊れたかな？」と思ったの
ですが・・・
原因は、なんとこんな本体部分が壊れちゃってた・・・。
これも完全な金属疲労ですね。
２０年間毎日着けてたので、これも完全に寿命ですね。
２０年も汗まみれになってもよく働いてくれたと思います。
長年愛着を持って使ったものが壊れちゃいましたがそれは
仕方ありませんね。残念ですが感謝です！
さて、３月下旬に受けた健康診断の結果が先日届きました。
コロナ禍でろくに自転車に乗ってなかったときはというと
銭助のような大食いが運動不足になると数値が悪くなって
「要観察」などがついてたりしましたが・・・
今年は１月から可能なら週に１回乗ってました。
そこで数値が改善したのであれば・・・
「自転車は体にいい！」ということが、証明されることに
なりますよね！
果たして結果はどうだったのか・・・？
というワケで、見ていきましょう。
２年前に３０年ぶりくらいに身長測った時、１．５cm
くらい縮んでました！(笑)
加齢で関節のクッションがヘタってるんでしょうね。
さて、まずは前回「要観察」と高かった血圧。
今回はＯＫでした。
でもね、銭助は昔から基本的に血圧が高めなのよね。
これは引き続き注意が必要なのですが・・・
やっぱりライドがちゃんと出来てるときは、血圧もいい
感じになります。
自転車に乗ると、血の巡りが良くなって、身体の隅々迄
血が循環するので、この辺りの効果はありますよね。
次に・・・
腎臓と泌尿器関係では「e－ＧＦＲ」が措置不要のＡ１
がついてます。
これは腎臓が老廃物を尿で流す機能みたい。
まあ、Ａ１なら問題ないですかね。
そして、一番気になってたのが、コレステロール。
大食いが自転車に乗らなかったら一番結果に出やすい数値。
前々回は「Ｂ２要管理」、前回は「Ｂ１要観察」でした。
で、今回は「Ａ正常範囲」！
大盛ラーメン３件ハシゴするオヤジが自転車に乗らなかった
ら、コレステロール値は悪化するというお手本のような結果
でしたが、やっぱり週に１回のライドを再開すると・・・
見事にＡ判定に好転！
やっぱり自転車の効果がテキメンに出ますね。
そのほかは軒並みＡ判定ばかり。
というワケで、今回の健診結果はＡ１がひとつあっただけ
で、それ以外は全てＡ。
つまり、ほぼオールＡの結果に好転してました。
５０台のオヤジの健診結果としては素晴らしいと思います。
やっぱり自転車に乗ってれば、銭助のような大食い族でも
健康体を保てることが証明されたってことですよね。
皆さん、週一回に５０㎞程度のライドでもやってれば体に
いい効果が表れますので、やっぱり自転車はいいですよ！
と言いながらも、４月の銭助の自転車実績は・・・
４／１（土） ７２㎞程ライド
４／２（日） 休養日
４／８（土） 兄が帰省したので温泉旅行に。
４／９（日） 同上
４／１５（土） 用事で博多に行ったのでライド出来ず。
４／１６（日） 朝起きたら雨でライド出来ず。
４／２２（土） 急遽大分での葬儀が入りライド出来ず。
４／２３（日） 用事で博多に行ったのでライド出来ず。
てなわけで、４／１の１回しか乗れてない。
まあ、ツールド国東はＣコースの７５㎞なので慌てる
必要はありませんけど、最悪天気次第では１回しか乗
れなかったなんてことになる可能性はありそう。
でも、５月以降も健康のためにも週１回は可能な限り
ライドしたいと思ってます。
良ければ下記ロードバイクバナークリック願います。
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形あるものはいずれ壊れると言いますが・・・
最近、日頃使いしてた物が色々と壊れちゃいました・・・。
まずは・・・
メガネのつるが金属疲労で折れちゃった！
お気に入りの「ＭＡＳＡＫＩ ＭＡＴＳＵＳＨＩＭＡ」
のメガネで、前にも折れたのを修理して使用してました
が、もう１２年以上使ってたので完全に寿命ですね。
毎日汗まみれになって１２年以上持ってくれました。
メガネは他にも持ってますが、日常使い用と度数が違う
ので、早速新しい日常使い用を発注してきました。
ちなみに銭助が持ってるメガネは今回発注したのも含め
全て「ＭＡＳＡＫＩ ＭＡＴＳＵＳＨＩＭＡ」です。
ライド用の度付サングラスもそう。
デザインが好きなのよね！
そして、もうひとつ長年使ってたモノが壊れました。
それが・・・
この毎日していたブレスレット。
２０年前くらいに「ゲルマニウムブレスレット」が流行
したのを覚えてますか？
これがその元祖で流行の火付け役となったもの。
多分１８万円位と、それなりの値段はしたと思います。
留め具の部分は３回くらい壊れて修理したことがありま
した。
今回、仕事中に机の引出しに手を伸ばしたら「スルリ」
と落ちたので「また留め具が壊れたかな？」と思ったの
ですが・・・
原因は、なんとこんな本体部分が壊れちゃってた・・・。
これも完全な金属疲労ですね。
２０年間毎日着けてたので、これも完全に寿命ですね。
２０年も汗まみれになってもよく働いてくれたと思います。
長年愛着を持って使ったものが壊れちゃいましたがそれは
仕方ありませんね。残念ですが感謝です！
さて、３月下旬に受けた健康診断の結果が先日届きました。
コロナ禍でろくに自転車に乗ってなかったときはというと
銭助のような大食いが運動不足になると数値が悪くなって
「要観察」などがついてたりしましたが・・・
今年は１月から可能なら週に１回乗ってました。
そこで数値が改善したのであれば・・・
「自転車は体にいい！」ということが、証明されることに
なりますよね！
果たして結果はどうだったのか・・・？
というワケで、見ていきましょう。
２年前に３０年ぶりくらいに身長測った時、１．５cm
くらい縮んでました！(笑)
加齢で関節のクッションがヘタってるんでしょうね。
さて、まずは前回「要観察」と高かった血圧。
今回はＯＫでした。
でもね、銭助は昔から基本的に血圧が高めなのよね。
これは引き続き注意が必要なのですが・・・
やっぱりライドがちゃんと出来てるときは、血圧もいい
感じになります。
自転車に乗ると、血の巡りが良くなって、身体の隅々迄
血が循環するので、この辺りの効果はありますよね。
次に・・・
腎臓と泌尿器関係では「e－ＧＦＲ」が措置不要のＡ１
がついてます。
これは腎臓が老廃物を尿で流す機能みたい。
まあ、Ａ１なら問題ないですかね。
そして、一番気になってたのが、コレステロール。
大食いが自転車に乗らなかったら一番結果に出やすい数値。
前々回は「Ｂ２要管理」、前回は「Ｂ１要観察」でした。
で、今回は「Ａ正常範囲」！
大盛ラーメン３件ハシゴするオヤジが自転車に乗らなかった
ら、コレステロール値は悪化するというお手本のような結果
でしたが、やっぱり週に１回のライドを再開すると・・・
見事にＡ判定に好転！
やっぱり自転車の効果がテキメンに出ますね。
そのほかは軒並みＡ判定ばかり。
というワケで、今回の健診結果はＡ１がひとつあっただけ
で、それ以外は全てＡ。
つまり、ほぼオールＡの結果に好転してました。
５０台のオヤジの健診結果としては素晴らしいと思います。
やっぱり自転車に乗ってれば、銭助のような大食い族でも
健康体を保てることが証明されたってことですよね。
皆さん、週一回に５０㎞程度のライドでもやってれば体に
いい効果が表れますので、やっぱり自転車はいいですよ！
と言いながらも、４月の銭助の自転車実績は・・・
４／１（土） ７２㎞程ライド
４／２（日） 休養日
４／８（土） 兄が帰省したので温泉旅行に。
４／９（日） 同上
４／１５（土） 用事で博多に行ったのでライド出来ず。
４／１６（日） 朝起きたら雨でライド出来ず。
４／２２（土） 急遽大分での葬儀が入りライド出来ず。
４／２３（日） 用事で博多に行ったのでライド出来ず。
てなわけで、４／１の１回しか乗れてない。
まあ、ツールド国東はＣコースの７５㎞なので慌てる
必要はありませんけど、最悪天気次第では１回しか乗
れなかったなんてことになる可能性はありそう。
でも、５月以降も健康のためにも週１回は可能な限り
ライドしたいと思ってます。
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zenisuke8715 at 06:00│Comments(0)
