統合失調症と共に

メモ

26日：350ml1本
27日：350ml1本
　　　小瓶（300ml位）1本

昨日は紅葉を観に十和田湖まで行って来た。

疲れた。

買い物

自転車で100円ショップへ買い物へ言った。
食料品以外で自発的に買いものへ行ったのはかなり久しぶり。

買ってきたのはこの2つ。

カードケースは自立支援医療受給者証を入れるため。

フックセットは中身を取り出して薬入れとして使用。
毎晩次の日の薬をビニールの袋に小分けしていたのだけれど痛んできたのでハードケースへ変更。

エビリファイを飲み始めて2日目だけれど、具体的には説明できないけれどおそらく自分には合っているかもしれない。

今度の受診日が祭日だということに気付いてしまった。
どうしよう。
1週間早めに受診してもいいのだろうか…

エビリファイ1日目

眠れなくなった（寝つきが悪くなった）
頭がぼーっとする（意識が朦朧とするような感覚は無い）
今まで働いていた脳みそのどこかの部分が働かなくなったような感覚がある。（よく分からない…）
何となく落ち着いているようで落ち着きがない。（謎…）

具合が悪くなったりすることは無かったのでこのまま飲み続けてみよう。

今飲んでいる薬
朝：レキソタン
昼：レキソタン
夕：レキソタン・テトラミド・ジプレキサ
就寝前：リスパダール・マイスリー・エビリファイ

少し飲みすぎのような気もするけれど薬の変更に伴っての増薬なので4週間ごには1種類減る予定。

個人的にはセロクエルを夜に飲むと眠剤も必要なく眠れるので飲む量も減っていいのかなぁと思ったりもするけれど全くの素人判断なので薬は先生の指示通り飲むのが一番いいのかなと。

落ち着かない

なんだか落ち着かない。

薬が変わることへの不安と診察時の心無い自生思考の影響が大きい。

お風呂へ2度も入った。

服薬前ならこれだけダメージを受けると幻聴に苛まされる事態に陥るけれど今はそれがない。

薬が効いている証拠だと思って前向きにならないと。

昔から感謝の気持ちが足りない。

だからきっと自生思考も心無いものが多いに違いない…

と思ってもそう簡単に変えれるものでもないだろうし。

生まれる前からやり直したい気分。

通院日

今日は通院日だった。

いつもの事ながら心無い言葉が脳内をめぐったりしているのだけれど、今日はその矛先が先生に向かってしまい、自分でも驚いたというか残念な気持ちになったというか…

家に帰ってきても落ち着きが無くテーブルの周りをぐるぐる歩いてみたりお茶を飲んでみたりしてやっとブログを書く気になれたところ。

何だか気がめいっている。

でも悪いことばかりではなく自立支援医療が適用されました。

8月からの適用らしくその差額分が戻ってきた。

通院医療費の自己負担は1割。

自分の場合は低所得2ということで負担上限月額5000円ということになるみたいです。

あとは薬の変更をするみたいでジプレキサからエビリファイになる予定です。

今回はジプレキサとエビリファイの両方を飲みつつ問題なければエビリファイに変更ということらしいです。

薬に対する感覚が鈍いので少し不安だけれども良い方向に向かってくれたら良いなと。

それにしても心無い言葉はどうしたらいいものか…

薬で治ればよかったのだけれどそうではない感じなのでどうしたらいいのやら…

2年半前に勤めた運送会社でも本当に思っているわけではないのだけれど的外れな心無い言葉が脳内を巡ってしまい、それを悟られ相手を不快にさせてしまったり…

今回の受診でも全く同じような的外れな言葉が巡ってきて参ってしまった。

いっそのこと強い薬でがつんとこのぽんこつな頭を眠らせて欲しいと思ったりもするけれど、そういうわけにはいかないのかな。

自分でどうにかするしかないのかしら。

う～ん。

体重

80.9ｋｇ

以前確認した肉割れらしきものは肉割れらしきものであって肉割れではなかった…



遅めに起きたときも時間を調整することで今回は薬の飲み忘れはなし。

そのお陰かは分らないけれど以前より頭の中のモヤモヤが少しだけ晴れたような感覚の日が増えたように思う。

幻聴は今でも時々聞こえるけれど。

明日は通院日。

このことを伝えないといけないなぁとは思っているもののちゃんと喋れるか不安。

ちゃんと起きれますように。

記憶違い

12：45起床
こんなに遅い時間に起きるなんてかなり久しぶりだ。明日は通院日だというのになんてこった。明日は起きれるだろうか。今日眠剤を飲まずに寝るかそれとも早い時間に飲んでしまうか、どうしよう…こまった。薬も飲み忘れることなくきたのにここにきて朝の分がのめなかった。時間をずらして飲んだほうがいいかな。それとも飲まないほうがいいのかな。どうしよう…。昨日本を読んだこととオークションの取引連絡で脳が疲れていたんだろう。さて困った。
15：41
入金されていたので郵便局へ発送手続きへいってきた。2つで480円と分っていたのにいつのまにか280円へと脳内変換されていて480円ですといわれてパニックになった。丁度の金額しか持ち合わせていなかったからだ。280円しかもってないのにどうしようと焦ったけれどちゃんと480円財布にあったので一安心。無事に手続できてよかった。ATMで入金されたお金をおろして帰りに白浜へよって一服して帰って来た。
15：57
発送先と商品を入れ間違えたかもしれない。自信がなくなってきた…どうしよう。
17：04
間違えてなかった。あまりに自分に自信が無さすぎる…早くに終わったほうが130ｍｍのステムだと勘違いした。早く終わったほうではなく早くに連絡がきたほうが130ｍｍのステムでよかったんだ。うまくかけないけれどとにかく間違えていなかった。途中無理やり記憶を変換させようとしたことに少し罪悪感を感じたけれど結果オーライ。誰にも迷惑はかけずにすんだ。母親に相談したから母親には少し迷惑をかけてしまった。あぁでも本当に間違えていなくてよかった。もう少し自信を持とうと思っていても280円事件の後だったので自信がなくなっていたんだなきっと…

体重

81.8ｋｇ

地味にまだ増えている…

姉夫婦がアメリカへ帰っていった。
ペーパードライバーの姉に代わって運転手として忙しい日々だったけれど甥っ子の泣き声が聞こえなくなって寂しくなったような気もする。
まあすぐに寂しさなんてなくなるのだろうけど…
今度来るのは3年後とか言っていたけれどどうなるのやら。


自転車のステムを交換した。
3回目の交換でやっと基本的な乗車姿勢になった。
あとは慣れれば自然と足も回るはず？ってそんなに自転車に乗ってないけれど。
運動しなければ…

本

買いました。

体重

81.5ｋｇ

とうとう肉割れらしきものを確認してしまった。

今日の午前中は身動きがとれなくて辛かった。

起きていても眠っていても？どうしていいのかわからずヨコになっているしかなかった。

明日は午前中から予定があるけれど大丈夫だろうか。