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2020年をふりかえる

今年のブログをざっくりと見返してみた。

長くなるのですっ飛ばしてもらって結構です💦

1月
去年に引き続き母に見つめられると具合が悪くなる時があった
体重80kg
一眼レフ(K-50)の黒死病の修理に出す
UruさんのSABACANラジオを聞いていて慣れてきた感じがして初めてのラジオをの時を思い出して懐かしむ
認知機能障害が増薬によって悪化したと感じるようになった(記憶力や頭の回転など)

2月
体重81.3kg
カメラとかオーディオとかに興味を持ち始める
PS4グランツーリスモSPORT リミテッドエディションを購入(中古)
先生に記憶力が悪くなったことや頭痛があるので市販薬で対応していることを伝える
リスパダールは減らせないけれどもレキソタンならやめられると言われたけれど不安感が強かったので引き続きレキソタンを処方してもらう
スピーカー(D-212EXT)を新潟県のオーディオ専門店から購入
オークションの出品でミスをしてショックを受ける

3月
コロナ禍においてデマでトイレットペーパーやティッシュが店頭から無くなり購入するのが難しくなる
母に見つめられて意思をコントロールされるような感覚になって母に再度見ないようにお願いした
見ないでほしい話しかけないでほしいという気持ちが強くなる
カブの車載工具を良い物へ買いそろえた
母以外の人でも見つめられると具合が悪くなることに気づいて凹む
コロナ対策のため病院で検温とアルコール消毒を始める
念願の和歌山県潮岬へ行った、車中泊で4泊5日総走行距離は2552.8km、本州の四端を制覇するのが夢だったので夢をかなえることが出来た、これはかなり嬉しかった
志村けんさんの訃報

4月
体重83.5kg
UruさんTV初出演
今まで薬の副作用で午前中しか活動できなかったのが徐々に時間に制限されることなく行動できるようになってきた
先生に声を聞き取れないことがあるとやっと伝えられた
ずっと気になっていたゆらこを購入
音質に満足できずアンプを買い替える(ONKYOのTX-8250)スピーカーと相まってとてもいい音になった、耳が幸せ
サトラレの症状は時々あるものの状態はだいぶ落ち着いてきた

5月
体重85.1kg
先生に見つめられると脳がぐちゃぐちゃっと萎縮するような感覚があることを伝える
先生に頼み込んで眠剤を変えてもらった(短期型のルネスタから中間型のフルニトラゼパムへ)
モンベルのマスク当選

6月
体重86.8kg
コロナ禍で障害年金の診断書の提出が一年延期される
視線恐怖症対策にサングラスを購入
フルニトラゼパム錠1mgから2mgに変更
母に見つめられてサトラレのような状態になり具合が悪くなることがある

7月
体重89.9kg
副作用による倦怠感がなくなってきたので朝の薬をリスペリドン1mgに変更する
誕生日にお一人様回転ずしにチャレンジして無事成功、一人で外食できたことがとても嬉しかった
キャベツダイエット開始
朝の薬を増やしたことで調子を崩す頻度がだいぶ減った
三浦春馬さんの訃報
森山直太朗さんの生きてることが辛いならの意味を今頃になってようやっと理解して感動してアルバムを購入
心の声が聞こえなくなってきて自分と向き合えなくなるような感覚に陥る

8月
体重90.6kg
夕食後のリスペリドン1mgを昼食後に変更
減煙に成功
インターバル撮影に初チャレンジ
森沢明夫先生の小説を読むようになる
ヘルプマークとカードをゲット
先生に人の顔を見ようとすると視界がぼやけることをやっとつたえられた

9月
数年ぶりに奥薬研かっぱの湯へ行く、お湯が熱くて浸かっていられなかった(もう2度と行かないと心に誓う)
Uruさんの配信ライブへ参加、コロナ禍でなければありえない配信ライブ、自分にとってはとてもありがたかった、配信期間中何度も何度も観た、これからも配信ライブを続けてほしいと思った
インスタで国際ロマンス詐欺とやり取りする(深みにはまる前に気づけてほんと良かった)
両親にモンベルのちゃんちゃんこをプレゼントする(気に入ってくれたみたいで毎日来ている、嬉しい)
マインバーカードの申請をする

10月
体重91.5kg
障害者手帳の更新手続きをする
マインバーカード交付
先生に野菜を食べるようお願いされてキャベツの他にレタスと玉ねぎとミニトマトを食べ始める
埼玉の叔母さんが地元の施設へ入所するため我が家へやってきた
自分に友達要らないなと改めて認識する

11月
体重92.5kg
障害者手帳の更新(等級は変わらず2級)
叔母さんの入所先が無事決まり一安心
Uruさん日本レコード大賞の特別賞受賞決定

12月
体重94.1kg
調子を崩すきっかけが母に見つめられることということで母と距離をとって下さいと言われる(この言葉待っていました)

はぁ、ブログ見ながら書いたので疲れちゃった😅

う~ん、驚くべきことは体重かなぁ、1年で14kg以上太ってしまった。

あとはやはり母に見つめられて調子を崩していたのだけれど最近は違和感を感じる程度で具合が悪くはなったりしなくなった。

これは薬を飲む時間帯を朝と昼に飲むようにした効果かな。

だいぶ楽になった。

あと眠剤をフルニトラゼパム錠2mgになってからは7時間以上眠れる日が多くなって睡眠の質も改善できた。

トータルで考えるととてもよくなったと思う。

日々の生活は確実に過ごしやすくなっている。

あと嬉しかったのは生きているうちに実現できるかどうかという本州最南端の潮岬へ行けたこと。

夢がかなってとても嬉しかった。

でもその反動か分からないけれど夢がかなったことで夢がなくなって日々の生活に張りが無くなったかなぁと感じる。

アンプもスピーカーも欲しいものを購入できてとても充実した一年だった。

今年も残りあと3日。

来年は今年ほど良いことは無くていいから平穏無事に過ごせたらなと思います。

それでは少し早いですが皆さんよいお年を。

(年内中にまた更新するかもだけれど(^-^;)

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洗車

今日は7時間50分睡眠だった。

よく眠れたと思う。

昨晩はクリスマスイブということで高いビールと普段は飲まないシャンペンを飲んだので二日酔いにならないか不安だったけれど大丈夫だった。

午前中は車に給油して灯油買って買い物行って洗車して帰ってきた。

今月はもう洗車するつもりはなかったのだけれどあまりにも汚かったので天気予報を確認して大丈夫そうだったので洗車してきた。

綺麗になってスッキリした。

午後からは不思議な岬の物語という映画を観た。

森沢明夫先生原作の虹の岬の喫茶店を昨日読み終えたところだったので早速映画版を観てみた次第。

今まで原作より良かったなと思える映画版には出会ったことはなかったけれどこれは映画版も良かった。

良き時間でした。

今日はあとMステにUruさんが出演するのでそれを見届けて眠りに付こうと思います。

緊張しているだろうなぁ。

皆見守ってますよ。

元気玉送ります(笑)

メンタルのほうは今のところは落ち着いているかな。

ちょっとね歯に少しだけ鈍痛があってでももう痛みのピークは過ぎた感じでお酒やお風呂に入ると血流が良くなるせいか少し痛むけれど食べても痛くないし歯医者には行かない予定。

歯医者苦手だから。

でも年末年始に痛みがひどくなったらと思うとかなり怖いけれどきっと大丈夫でしょう。

そう祈る。

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頭のぼやぼやと自生思考

今日は22:10~7:00の7時間50分睡眠だった。

よく眠れたほうだと思う。

普段は5時過ぎころ目覚めるので今日は遅く起きたせいか一日中頭がぼやぼやしていた。

昨日の夜に母に見つめらた時に無理やり脳内を見られたような感覚になって違和感を覚えた。

増薬する前なら調子を崩しているところだった。

それでもおでこに異物を入れられているような感覚になってしまい良い感じはしなかった。

先生は調子のいい時にでも見ないようにお願いしてみてくださいと言っていたけれど言うと母がキレる可能性があるので簡単に言えないのがこれまた苦しいところ。

今日はあとは自生思考があったかな。

親と二人きりになったときに心無い自生思考が聞こえてくる時がある。

これも増薬前なら思考伝播したと思い込んで具合が悪くなっていた状況だった。

こうしてみると増薬してもらってからあ、リスペリドンを飲む時間を朝と昼に変えてからか、だいぶマシになった。

やはり記録しておくことは大事かな。

またメンタルの状態に変化が合ったら更新したいと思います。

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体重

94.1kg

前回記録した時は11/29日で92.5kgだったから18日で1.6kgも増えてる。

ショックだぁ。

サラダを食べ始めて減るどころか増えていくなんて…

あぁ無情…



昨日何となく過去ブログを読み返してみたのだけれどやはりメンタルに変化があったときはブログ更新したほうが良いなぁと思った。

最近はメンタルの記録と言うよりは何か出来事があったときにだけ更新する感じになっていて統合失調症の様子が記録できていないなぁと…

なのでこれからはメンタルの調子に変化があったらマメに記録しようと思う。

それが来年の抱負かな。

ちなみに今日は21:40~5:10の7時間半睡眠だった。

睡眠の記録を残しておくのも大事かなと思う。

Twitterには毎日更新しているのだけれど2か月くらいしか遡って見れなくて記録媒体としてはよろしくないなぁと思った次第。

一昨日に9cmくらいの積雪があってそれが根雪ではないけれどずっと溶けないで残ってる感じ。

なのでカブには乗れていない。

今シーズンはタイヤ交換しないと決めたので・・・。

雪が降る前に給油しておくんだったなと少し後悔。

満タンにしておかないとタンクがさびてしまう可能性があるからねぇ。

寒波が抜けて雪が溶けたスキをついて給油しにいこうかと思っている。

あとは今日Uruさんのグッズが届いた。

エコバッグとサンダルとポストカードとキーホルダー。

本当はね痩せていればTシャツとかパーカーとか欲しいんだけどね…

あ、そういえばモンベルのXXLサイズのダウンを落札した。

軽しウィンドウストッパー機能なので風も通さないし暖かいしでほんと買ってよかった。

これからの季節には活躍してくれること間違いなし。

将来的に生活保護になって車を手放してカブだけの生活になったら冬も嫌でもカブに乗らなければならなくなるからね。

その時には大いに活躍してくれることでしょう。

なんか長くなってしまった💦

最後まで読んでくださった方が居たらありがとうございます。

こんなつまらないブログですがこれからも続けて行こうと考えております。

よろしくお願いします。

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通院日

今日は通院日だった。

調子を崩すきっかけが母に見つめられることということで母と距離をとって下さいと言われた。

その言葉まっていました。

少し後ろめたさみたいなものを感じていたけれどこれで堂々と?距離をとることが出来る。

まあもっと前に言ってくれたらもっと助かったけれども自分が症状を詳しく先生に伝えてなかったのがいけないのだよね。

精神科医だから何でもお見通しだろうと思っている節があったから。

これでもだいぶ楽になったのだよね。

夕食後のリスペリドンを朝と昼に飲むようになってから母の事で調子を崩す頻度はかなり減ったから。

あとはお母さんにはそのことを伝えていますかと聞かれたので以前に何回か言ったけれどもう忘れていると思いますと言ったら調子のいい時にもう一度言ってみてくださいとのことだった。

でも言うとキレるので言えないなあと瞬時に思った。

まあ今は調子を崩しても耐えられないほどではないので自分が我慢すればきっと大丈夫でしょう。

耐えられなくなったらもう一度伝えてみようかな。

あとは採血もした。

今日で良かった。

次回だとしたらお正月明けで飲み食いした後で採血することになるなぁと不安に思っていたので。

今度の診察は3週間後の1月4日。

新年最初の診察日ですな。

年末年始は調子崩さなければいいな。

美味しいお酒飲みたいからね。

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洗車

先月青森市に行ったときに酸ヶ湯経由で帰ってきたので雪解け水で車がとても汚れたので洗車してきた。

綺麗になってスッキリした。



来週の月曜日は通院日。

調子を崩しかけたことが2回あったことと軽く調子を崩した日が1日だけあったことを伝えられたらいいかな。

問題は採血するかどうか。

採血してくれるといいけれどもししなかったら来月の4日に採血することになる。

年末とお正月3が日はお酒を頂くと決めているので4日に採血となると結果が非常に心配。

γGTPの数値はいつも高いのにさらに高くなってしまうのではと。

あとお酒を飲んだ次の日は必ず1kg以上太るので中性脂肪の数値も心配。

でもまあ一時的なものになるとは思うから先生に怒られるかもしれないけれどそれを乗り切れば大丈夫だと思う。

多分…

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メモ

今日は叔母さんの戸籍謄本とか通帳とかなんやらかんやら大量にコピーを頼まれて大変だった。

しかもレーザープリンターが紙詰まりを頻繁におこしてそのたびに紙を取り出して入れなおしての繰り返しだったのでとても疲れた。

後見人を決めるのに必要なのだとか。

手数料をくれるというのでそれをあてにして一人お疲れさん会をすることにした。

エビス500mlと缶酎ハイ500mlと美味しそうな焼き鳥やイカのおつまみなどを買ってきた。

最近飲酒日ではないのに飲んでる日が多いかなと感じる。

でもまあいいのだ。

労働の後のお酒だから🍺

これからいただきます。

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